你有没有想过，为什么孩子和孩子之间的 差距那么大？
有些孩子能上 清华北大，有些孩子却连 学都没得上。
有些孩子 边玩边学照样成绩拔尖，有些孩子天天 学到半夜成绩还是垫底。
有些孩子 琴棋书画样样精通，有些孩子却 什么特长都学不会。
这其中的差别是智商？勤奋？还是天赋？
都不是，一众学者给出的答案只有三个字： 专注力！
俄罗斯教育心理学奠基人， 乌申斯基有句名言：注意力就是那扇门，一切进入心灵的东西都必须通过这扇门。
古罗马政治家，哲学家西塞罗说过：任凭怎么脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能有所成就。
其独创教育法 培养出比尔盖茨和克林顿，世界杰出的幼儿教育家 蒙台梭利也说：给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神的去学习的方法。
这么多顶尖学者的答案出奇地一致，可见专注力的重要性。
我们中国的书圣，写出“天下第一行书”——《兰亭序》的 王羲之，就是一位专注力极强的人。
他从四岁开始写字，当他一拿起笔，就进入了全然忘我的境界，完全忘记了时间的流逝。
据说，王羲之写坏的笔足够累成一座 “笔山”，他洗笔的池子也被染成了乌黑的 “墨池”。
直到王羲之长大，这份专注依然不减。
有一天，他正聚精会神地练字，练得忘记了吃饭。
即使丫环送来了他最爱吃的蒜泥和馒头，一直催着他吃，他却还是像没有听见一样埋头写字。
后来丫环没有办法，把夫人叫了过来，却发现王羲之正 拿着馒头蘸着墨汁往嘴里送！
原来，是他写字太专注，错把墨汁当蒜泥蘸了，王羲之 “吃墨”，也就成为了专注的代名词。
可大多数孩子并没有王羲之这样的专注力，要么上课走神，开小差，要么做作业拖拖拉拉，边做边玩，学习效果自然大打折扣。
而那些又能学好，又能玩好的孩子，无一不是能做到上课时间极其专注，下课时间随意放松的孩子。
充分的专注带来强大的学习效率，强大的学习效率胜过漫长的学习时间。
从前一直有人声称，哈佛的图书馆，直到 凌晨四点依然座无虚席，可见哈佛学生的努力。
可事实上，这件事情根本不存在！
甚至哈佛80所图书馆，其中73所 晚上十二点就关门了，根本不让你在那通宵！
被采访的哈佛学生疑惑地表示：我们平时都是 晚上十一点就回宿舍了，如果平时都有好好学，何必期末再去熬夜复习？
可见，能够做到在正常学习时间里 专注地学习，远比强忍困意 打持久战，感动自己来的有效。
那么，学霸们强大的专注力又是从何而来呢？这离不开父母 从小的培养！
心理学研究发现，专注力训练的最佳时期是 5—12 岁，错过了关键期，培养效果将锐减。
那么如何抓住关键时期，让孩子养成专注的好习惯？父母要注意以下三点。
一、不随意打扰孩子
所谓专注，就是聚精会神只做一件事，如果孩子的专注状态经常被打断，那么不专注就会成为他的习惯。
想要让孩子学会专注，首先家长就不能做“罪魁祸首”。
许多家长会陷入一个 误区，那就是只有学习时间是不能被打扰的，其他时候都无所谓。
所以在孩子专心玩玩具的时候，妈妈可能会让孩子吃点水果；在孩子专心看电视的时候，父亲会让孩子出去散步；在孩子专心看风景的时候，爷爷奶奶要带孩子出去串门。
可是你想想， 如果孩子连做自己喜欢的事情都不能专注，你又怎能指望他能够对枯燥的学习变得专注？
专注是一种能力，孩子在做任何一件事的时候，都在默默地锻炼这种能力。
所以只要孩子专心了，就算不是在学习，家长都不应该去打扰他。
二、为孩子创造无干扰的学习环境，建立专注的“仪式感”。
在餐厅，人会不由自主地想吃东西；在网吧，人会不由自主地想玩游戏；在图书馆，人会不由自主地想学习。
因为我们心里默认， 在这个地方，就该干这样的事。
所以，我们也要让孩子形成一种认知： 在书房（或是书桌上），就是要专注学习的地方。
在这个地方，家长要阻隔一切噪音，要隔绝手机电脑等诱惑，放上书本，让孩子快速进入学习状态。
学习完了，就到外面去玩，不要破坏书房的“仪式感”，这样每当孩子到了学习时间，就能很好地专注于课业了。
三、巧用“番茄工作法”
孩子的专注时间是有限的，孩子不专注，未必是态度不好，而是 能力所限。
幼儿心理学证明，孩子年龄越小，专注力时间越短：2 岁宝宝的平均注意力集中时长大约为7分钟，3 岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。
所以，父母无需强求学习时间，专注学习的效率才是最重要的。
“番茄工作法”，就充分利用专注时间的工作方法。
先让孩子规划好今天要完成的每一项任务，然后根据孩子的情况制定 时间表，例如每20分钟完成一部分作业。
那么在这部分时间里，父母要求孩子不能做与任务无关的任何事情，等到了20分钟后，就可以休息5分钟，继续完成下一个任务。
通过把大目标切分成小目标，在规定时间内完成，搭配一段时间的休息，重置专注时间，不仅有利于孩子 认真完成每一项任务，同时也不会感到太过疲劳。
至于每一段专注时间和休息时间的设定，是因人而异的，需要父母和孩子一起观察，调整至最佳状态。
以上就是全部关于关注力的培养方法了，学会专注，才能让学习事半功倍，让孩子爱上学习！
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