你永远不知道明天和意外哪个会先到来

镜头里的王沥川，镜头外的高以翔逝世了。

这位年仅35岁模特出身，平时喜欢健身极限运动的帅气小伙在录《追我吧》节目中心源性猝死。

事实上，心源性猝死和我们的距离并不遥远。2017年有一份数据表明，我国每年有54万人心源性猝死，其中43％是18-39岁的年轻人。这个数字远大于每年自杀的人数。但它引起的注意，却远远小于后者。

除了少数名人或身边人的猝死，更多的死亡发生得悄无声息。

心源性猝死（SCD）

自然发生，出乎意料的突然死亡。按照世界卫生组织（WHO）规定，发病后6小时内死亡者为猝死，而心源性猝死会在突然发病后1小时内死亡，而且多数患者在发病前没有任何症状，甚至常规外科体检中医生也不能发现异常，也就是我们眼中的“健康人”。

它发病后，一般突然昏厥，黄金抢救时间只有4分钟，基本上是无法等待救护车到来的。

可怕的是

真正能挽救回这个人的时间

往往就是你手足无措的那4~6分钟

所以接下来介绍一些应急知识：

1 判断

马上判断

是不是心脏骤停

如果没有反应

那就是已经失去意识

这时候需要

看看有没有失去呼吸

2 呼救

马上拨打120

考虑到时间问题

记得用免提功能

一边做下一步一边打电话

同时要其他人

替你去找AED（自动体外心脏除颤器）

3 按压

一直按压

直到AED拿过来

或者救护车到达现场

上面提到的三个基本操作

按照CAB的顺序来

如果不是专业人员

人工呼吸可以不做

但是一定要按压

4 除颤

在一些大城市

可以找到AED

就是自动体外心脏除颤器

直接打开手机地图

输入“AED”

搜到周围AED的位置

去拿到AED

一般放在红色或者绿色的盒子里

具体的使用步骤

你们也可以看看这个

步骤很多

其实一下子你们也记不住

所以AED开机后

会有语音提示

严格按照提示操作就行

它会自动分析是什么情况

如果需要的话

会自动充电和自动除颤

要说一下的是

用的时候

离远点

不是怕机器伤到你

是怕你干扰到机器分析

首先了解三个

最基本的操作

很多的急救

都会用到

A 开放气道

B 人工呼吸

C 胸外按压

也就是说：

每做30次胸外按压

就做2次人工呼吸

最后有件事说一下

防止大家有不必要的担心