现在还是冬天，但冬天已经过去，春天来了。在这个多变的季节里，大家要注意保健，增强自身免疫力，不要让疾病有机可乘。此时，外界温度更低，湿度下降，天气还比较干燥。在护肤方面，很多人会更加注重补水和抗衰老，更加依赖各种化妆品。事实上，要实现皮肤健康和身体健康，每个人都应该多吃绿色有机蔬菜和水果。这样您的皮肤就会保持明亮健康！
经常吃这个，肚子就消失了！女性想要美化肌肤，可以尝试多吃！
酸枣含维生素P、维生素A、维生素B、黄酮类、环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等。包含。这些物质对人体健康有非常有益的作用。
最健康的组合
1.用酸枣、花生熬汤
酸枣中含有三萜类化合物，能抑制肝炎病毒的活性。野枣中丰富的氨基酸可以促进肝脏中蛋白质的合成，调节白蛋白与球蛋白的比例，预防低蛋白水平的症状。同时，酸枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，保护肝脏，增强体力。
2、野枣、黄豆煮粥
经常食用野枣可以改善皮肤的新陈代谢，促进皮肤毒素的排除，使皮肤水润年轻。对于皮肤干燥、粗糙、头发干燥的人有很好的食疗作用。
（图片取自网络）