建议：炒土豆不要和这道菜一起吃。吃了它就不会生病。如果你早点知道这一点，你就会从中受益。
土豆中的蛋白质比大豆中的蛋白质要好，最接近动物蛋白。土豆还富含赖氨酸和色氨酸，这是普通谷物无法比拟的。土豆也是富含钾、锌和铁的食物。其中所含的钾可以防止脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C比苹果多10倍，维生素B1、B2、铁、磷的含量也比苹果高很多。从营养角度来看，其营养价值相当于苹果的3.5倍。
土豆对眼睛周围的皮肤也有显着的美容作用。切一个煮熟的土豆，敷在眼睛上，可以减少眼袋的浮肿。将土豆切成片敷在脸上，对护肤、除皱有很好的效果。年轻人的皮肤皮脂分泌旺盛，经常受到丘疹和痤疮的困扰。将用新鲜马铃薯汁浸湿的棉花敷在患处可以解决这个问题。
土豆不能和螃蟹一起吃
土豆+螃蟹：会刺激胃，阻碍消化
你喜欢土豆吗？你学会了吗？ （图片来源于网络）