不久前，河南郑州一男子突然出现口角歪斜、流口水、单侧胳膊无法抬起、走路有些摔跤的情况。经医生检查，该男子为急性脑血管病，脑卒中。
“脑卒中”又称“中风”是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、并发症多的特点，即“四高一多”。
据世界卫生组织统计：每6个人中就有1人可能罹患脑卒中；每6秒钟就有1人死于脑卒中；每6秒钟就有1人因脑卒中而永久致残。
在我国，脑卒中已成为居民第一位死亡原因，是人民群众生命健康的第一杀手。
脑卒中虽为突然起病，但并不意味着没有预兆，大多数脑卒中发生前会有短暂脑缺血发作发生于完全性脑卒中之前的数小时、数天、数周和数月，一般会有如下表现：
突然发生的单眼或双眼视物模糊或视力下降，面部或单侧或双侧肢体的麻木，无力或瘫痪，语言表达或言语理解困难，眩晕，失去平衡或不能解释的摔倒，吞咽困难，头痛（常发生且非常剧烈）或某种不能解释的头痛，上述症状发作持续数分钟。
以上症状只要发生其中一种都应该立即就诊，即使这些症状在几分钟内消失，也不能排除脑卒的可能性。因脑卒中后遗症，患者抵抗力低下，易引发各种并发症，如肺炎、尿路感染、褥疮等，随时威胁患者的生命。
脑卒中发病的危险因素通常分为两大类。
第一类为不可干预的危险因素，如年龄、性别、种族及家族史；
第二大类为可干预的危险因素，如三高，即高血压、糖尿病、高脂血症及心脏病，还有吸烟、酗酒、缺乏运动、超重肥胖、过度劳累等等。
脑卒中是可以预防的，预防越早开始越好。
建立健康的生活方式和行为，应注意以下几点：
1.清淡饮食，多吃水果蔬菜，低盐低脂；
2.适度增强体育锻炼；
3.克服不良习惯，如戒烟戒酒、避免久坐等；
4.防止过度劳累；
5.注意天气变化，气温骤变或者是早晚温差大，血压就会出现大幅波动；
6.保持情绪稳定；
7.定期进行健康检查，特别是患有高血压、高血脂、糖尿病、房颤以及其他心脏疾病，发现问题早防早治。
有人问，少量地喝点红酒，对人身体健康有好处，特别是对心脑血管病的人活血，有益处这是真的吗？
据北京大学、中科院和牛津大学合作的一个对中国人的观察研究，得出了一个很明确的结论：适量饮酒对预防脑卒中没有作用，即便是少量饮酒，仍然会增加脑卒中发生的概率。
湛江晚报；驻马店日报；新健康
刘安祥.血管决定人的寿命:我的第一本血管健康书[M].科学技术文献出版社,2017.06,第233页.
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