果果的朋友天天都烦恼，要煮什么！？每天忙东忙西，自己想着吃什么都不晓得了，还要想想孩子怎么吃才营养、怎么吃才能健康。
别烦恼，果果今天就带来4道超美味又营养的辅食哦~中午就可以给孩子做起来啦！
适合月龄：
9个月以上
食材：
宝宝粥米20克、白藜麦8克、莲藕10克、小油菜10克、猪肉30克、姜2片
制作方法：
1、把莲藕切碎碎的。
2、小油菜焯开水，切碎。
3、猪肉切小块，冷水入锅加入2片姜，把猪肉焯出血沫，焯熟。
4、猪肉焯至熟透，泛白即可。
5、把猪肉和小油菜一起放入搅拌机中，加入少许温水，搅打细腻。
6、藜麦提前浸泡2小时，宝宝粥米淘洗干净。
7、等粥煮熟，把莲藕碎加入煮好的粥里，搅拌均匀多煮一会。
8、接着加入猪肉蔬菜糊，再煮一会，熟透就可以出锅啦。
适合月龄：
10个月以上
食材：
食材：
菠菜10克、胡萝卜10克、三文鱼60克、白萝卜20克、鸡蛋1个、面粉10克
制作方法：
1、将菠菜用刚水焯一下。
2、胡萝卜切碎备用。
3、白萝卜擦板擦丝。
4、三文鱼切小块，放入搅拌机，加入胡萝卜和5克面粉，打成均匀的鱼泥。
5、用杯子把裱花袋撑开，装入黄色的鱼泥。
6、焯好切碎的菠菜与另外30克三文鱼和5克面粉放入搅拌机，做成绿色的鱼泥。
7、把鱼泥放入裱花袋中。
8、鸡蛋打入碗中，搅打蛋液。
9、锅中烧开水，把白萝卜放入锅中。
10、裱花袋剪开一个小口，将鱼泥挤入，用牙签拨成一个小丸子，下入过锅中，等鱼丸一个个飘出来，淋入蛋液。
11、再煮一会，等到鲜味飘出，食材熟透就可以出锅啦。
适合月龄：
10个月以上
食材：
虾40克、鸡蛋1个、玉米淀粉5克、玉米30克、虾皮香菇粉适量、紫苏籽油适量
制作方法：
1、将鸡蛋蛋黄蛋清分离。
2、玉米颗粒切下来。
3、把玉米和蛋黄一起放入搅拌机中，打成细腻的玉米糊。
4、去除虾壳、虾头、虾线，将虾肉切小块。
5、把玉米淀粉放入虾肉中，蛋清也加入里面，打成虾肉糊。
6、把所有食材搅拌均匀，加入少许虾皮香菇粉和亚麻籽油，搅拌均匀。
7、在碗中铺上烘焙纸，将虾泥铺好，上面盖上薄薄一层玉米糊。
8、冷水上锅蒸，中火蒸10-15分钟，熟透就可以出锅啦。
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