对比手动牙刷，电动牙刷的价格要贵很多，很多人就觉得没必要非得用电动牙刷了。还有一些人只闻其名，对电动牙刷的了解却没多少，以为电动牙刷和手动牙刷差不多，没必要用。作为一个实测过数十款产品的个护师，李阳已经用了7年的电动牙刷了，它和手动牙刷有根本性的不同，对国人的口腔健康大有益处，牙医也普遍支持。但是市场的火爆，同时催生了大量的伤牙案例。为了让大家全面地了解它，今天我就来详细分享科普一下。
上图是我用过的一小部分电动牙刷合集图。
一、电动牙刷有必要买吗？
电动牙刷有必要买吗？其实我国人口的口腔素质不怎么好（如下图），97%的成年人都由口腔问题，而这多少由于清洁不到位造成的，因此清洁效果更好的电动牙刷正是我国人民的刚需！在牙医看来，他们主要有以下几点区别：
区别1、电动牙刷的清洁力远强于手动牙刷
使用电动牙刷刷牙可以刷得特别干净！它能够对口腔之中的任一处微小隐蔽的地方进行效率极高的清洁，这也是手动牙刷难以媲美的能力，手动牙刷在刷到死角和盲区的时候，例如牙齿缝隙、龋齿洞等很不好清洁的地方，大多数使用者因为刷牙方式存在问题，都不能将这些地方清洁到位。而电动牙刷就能够将每一部分照顾到，高效清洁。
区别2：电动牙刷震频稳定，不像手动忽大忽小
电动牙刷是可以由自己选择控制清洁力度的，并且会很精准，因此电动牙刷的清洁力度一般都很稳定，在刷牙时只需要将电动牙刷放置在需要清洁的位置就行了，并不需要像那些手动牙刷一样，好要依靠自己的判断要怎么刷牙。而且手动牙刷的力度变化不定，有一些比较偏的角度根本使不上力气，很难刷干净。
区别3：电动牙刷效率更高，省时省力
电动牙刷一般只需要大约2分钟的时间就可以完成对口腔的高效率清洁，也不需要大家使多大的劲，特别节省时间和力气。但手动牙刷就需要10分钟以上的时间来清洁口腔，才有可能与电动牙刷刷牙2分钟的效果想不多，如果方法不对，甚至还达不到。
区别4：电动牙刷能更高效地去口臭，亮白牙齿
手动牙刷对于顽固的牙垢、牙缝中的食物残渣，清洁效果一般，因此容易导致牙齿发红，发黑，而且有难闻的口气。电动牙刷可以很好地搞定这些问题，让牙齿保持亮白的本色，而且能让口气更加清新！
区别5：电动牙刷功能模式丰富
电动牙刷一般都具有比较多的功能模式，在不同的生活场景中，大家可以根据自己的需要选择不同的档位模式。除此以外，电动牙刷还有很多从基础牙刷拓展出的功能，比起手动牙刷，电动牙刷会更加智能化、使用感更好。
二、电动牙刷的三大危害风险分析
电动牙刷有必要买吗？上面提到了电动牙刷的众多优点，但电动牙刷的使用也有一定的风险。如果选择的产品不适合自己，或者刷牙方法错误，会造成用户伤牙出血、牙齿敏感，甚至是加剧自身的口腔炎症，导致更严重的后果。
下面我来带大家看一张数据分析图，是由专业的机构统计并分析的，也是引起电动牙刷伤害的主要原因。从伤牙原因统计就可以看出，电动牙刷的危害风险主要集中在以下的三个方面：
危害风险1、动力超标可能导致伤牙
有的电动牙刷可能具有过强的动力，这也是造成伤牙后果重要的原因，不少品牌本身没有口腔护理经验，为了营造噱头盲目堆砌震频，但震感也变得过强，这会引发很多口腔问题，除了大家比较容易察觉到的牙齿酸痛、牙龈出血等问题，还可能产生更难以发现的长期慢性伤害，这种伤害有可能在几个月以后、甚至几年之后才被使用者发现，但往往这时已经产生了很大的伤害，可能已经产生牙龈萎缩、牙齿松动等问题了。
危害风险2、低价劣质电动牙刷，伤牙隐患众多。
几十元的低价电动牙刷不能买，不均匀、不稳定的震动和摆幅，以及劣质的马达和传动轴、结构设计等会导致不均衡、不稳定的震动频率和摆幅，非常容易伤牙，刷得满嘴血不说，还有各种安全隐患。在网上能查到不少充电起火的！
危害风险3：如果使用错误也会伤牙
手动牙刷清洁力低下，所以刷牙时手上需要格外用力。但电动牙刷不需要，本身清洁力很强，这里建议大家学习巴氏刷牙法，比如同一个清洁区域不能停留超过30秒，清洁牙齿的时间控制在2分钟以内为最佳。
很多用户一味追求美白效果而暴力清洁，导致刷牙的过程频繁出血，暴力清洁不仅不利于牙齿清洁还会大大影响牙齿健康，用户一定要杜绝此类现象。
三、电动牙刷选购的五大注意事项
电动牙刷有必要买吗？当然是十分有必要的。只是要格外留神它的伤牙危害风险，下面这五大注意事项，是我花了很久整理出来的，教大家最大程度的避免电动牙刷带来的伤害：
1、不要买网红品牌，而是要买专业实力强的
绝大多数的网红品牌，都是由工厂贴牌代工，外观上看着倒也不是多糟糕，但却疏于在护龈护牙、人群匹配度、脉冲频率等的优化，只能勉强做到及格线，营销上倒是兢兢业业，投入大把资金，用短平快的广告来吸引用户购买，有比较高的伤牙率，短期伤牙现象例如刷牙出血、牙酸牙疼都很常见，用久了还会加重牙龈炎牙周炎等问题！
有一家权威机构深入调研了各大电动牙刷品牌技术调校差异，并且做了对于的实验，得出以下的数据结果：
3、定期更换刷头
刷头使用时间太长的话，刷毛会有严重的磨损，磨损的刷毛还会朝四周散开，使刷头柔软细小的刷毛尖端无法接触到牙齿和进入牙周袋里，清洁效果降低。此外，如果继续使用出现了磨损的牙刷，会有断茬、锯齿状的刷毛，在刷牙的时侯会引发牙龈出血、加快牙齿的磨损！因此大家每3个月就要更换一次刷头。
2、震感并非越强越好，震频范围大才是王道
大家不要误以为牙刷的震动频率越高清洁力就越好，3～4万次/分比较适合国人。震感过强的会引起牙齿磨损，所以只要挑选震感适度的就可以，大家不需要盲目地追求高震感。对于我们来说，震频范围大才是更好的，因为对于不同人群和动态的护理需求，适应性更强！
4、最好购买支持试用的品牌
从我多年在使用电动牙刷方面的亲身经验，还有很多专业人士的建议，推荐大家要优先购买支持7天无理由退换的电动牙刷品牌，自己亲自在刷牙时感觉自己是否合适这款电动牙刷！虽然这种方式可能会花费大家的一些时间，但具有很高的可操作性，能帮助大家远离那些坑货！
5、档位更多的电动牙刷更合适
大家优先选择牙刷的档位和模式在3个以上的电动牙刷，如果模式比较少的话，牙刷可以适应的生活场景就减少了，而且口腔是一个一直处于变化中的动态环境，不同的情况需要要和不同的档位搭配来使用。
看完这些注意事项，大家还需要留个心眼，很多品牌明明很多人吐槽伤牙，却仍然在大肆宣传自己护牙，不伤牙。如何鉴别真假呢？有权威机构统计过市面上主流电动牙刷核心的关键指标，以下是数据测评的结果，大家可以看看，认清楚哪一款才是值得购买的护龈护牙的好品牌：
众多电动牙刷品牌中，公认的扉乐专业度较高，专业不伤牙的头牌，清洁力强且降低刷牙80%伤害，备受牙医认可。震频和动力跨度很大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性很强，对慢性伤牙有特殊技术优化。多项不伤牙技术且多达数百项技术调校指标，比如震频均匀性、稳定性、变频准确性及摆幅、动力等大量参数调校，能做到3-5年内整体偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品。
而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务，他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客、力博得可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80元左右。
飞利浦和扉乐质保2年，且扉乐支持试用，刷头飞利浦较贵，一年需要150元左右，扉乐好像限时有赠送5年。
四、电动牙刷保养方法
电动牙刷很有必要用，但一款好的电动牙刷往往价格是几百块，为了让电动牙刷可以更长久的陪伴我们，要注意对它的保养，方法可以参考下面的：
1、每次使用完成后，建议开着开关，先用清水清洗整个机身，尤其是刷头。因为开着开关，有助于通过震动水流清洁刷头。然后，关闭开关，拔下刷头。请大家一定每次使用完后将刷头拔下，防止多余的水渗透进刷柄。找一个干毛巾或者干手帕，将刷柄上上下下擦拭干净，吸干表面的水分。然后握住电动牙刷的刷柄头部，将电动牙刷像下甩，甩出刚刚没有擦到的水，然后握住刷柄底部，重复上述动作，直到甩不出水为止。最后，将电动牙刷躺着放到干燥且干净的地方。
2、阳光充足的时候，可以将电动牙刷的刷头和刷柄一起放到阳光下晒一晒，刷柄不要晒时间太长，防止温度过高，晒刷头可以起到杀菌的效果。
3、不要完全用完电再充电，也不要过充。保持一定的余量就开始充电，充满就断电。断电完不要立即使用，因为此时电动牙刷刷柄底部会比较的烫，我感觉很烫的时候使用会损伤电池。
电动牙刷有必要买吗？上面的内容就是李阳针对这个问题分享给大家的答案。总而言之，和手动牙刷相比电动牙刷具有碾压性的优势，非常值得大家使用，但是是电动牙刷存在的伤牙风险大家也一定要提防，挑选时一定要谨慎，注意挑选不伤牙的款式，远离那些所谓的网红大牌产品。