新型冠状病毒感染在全国各地均有出现，随着春节假期的结束，不少上班族都面临返岗，口罩成了大家上班途中首选的防护用具。但带上口罩不一定万事大吉，口罩的选择和戴法尤为重要。

口罩类型的选择：

目前市场上各种口罩琳琅满目，究竟哪种口罩可用于防护？

中国疾控中心建议一次性医用口罩、医用外科口罩、日常防护型口罩、医用防护口罩均可用于防护。

防护效果排序如下：

医用防护口罩＞日常防护型口罩＞医用外科口罩＞一次性医用口罩。

1、对于日常防护，建议使用前三种口罩；

2、对于疑似感染者，建议使用医用外科口罩及日常防护型口罩；

3、而医用防护口罩仅推荐发热门诊、隔离病房的医护人员及确诊患者使用，不建议公众过度防护。

常见的N95及KN95口罩到底区别在哪里？

日常所说的N95及KN95口罩均为防护型口罩的一种，并不是特定的产品名称。N95口罩指符合美国标准，过滤效果可达到95%的口罩；KN95口罩指符合中国标准，过滤效果可达到95%的口罩。

两者之间并无本质上的区别。虽然上述两种型号的口罩过滤效果极佳，但由于质地厚，易造成呼吸困难、缺氧、头晕等症状出现，建议普通市民选择透气性较好的口罩。同时值得一提的是，3M口罩是指3M公司生产的口罩，并不是特殊的口罩类型，所以大家在选购时不用过分追求。

带呼吸阀的口罩效果更好吗？

由于口罩的呼吸阀为单向阀门，其过滤效果与无阀门的口罩相差无几，可以对佩戴者起到保护作用。但由于呼吸阀呈内部开启状态，疑似或确诊者佩戴会成为行走的传染源，故禁止上述两类人员使用。

小结：日常防护建议使用医用外科口罩及日常防护型口罩。

N95及KN95口罩均为过滤效果可达95%的口罩，由于质地较厚，不推荐日常使用。

带呼吸阀的口罩可起到防护作用，但疑似或确诊者禁止使用。

口罩的佩戴方法

一次性医用口罩及医用外科口罩

1、鼻夹侧朝上，深色面（或褶皱朝下面）向外；

2、上下拉开褶皱，使口罩完全包裹口、鼻及下颌；

3、双手指尖按鼻梁形状由中间至两边向内按压鼻夹进行塑形，直至紧贴鼻梁；

4、调整口罩位置，使其周边充分与面部贴合。

防护型口罩（挂耳式）

1、面向口罩无鼻夹一面，鼻夹朝上，双手各持一边耳带，将口罩抵住下颌；

2、将耳带拉至耳后，使口罩完全包裹口、鼻及下颌，调整耳带至感觉舒适；

3、双手指尖按鼻梁形状由中间至两边向内按压鼻夹进行塑形，直至紧贴鼻梁；

4、调整口罩位置，使其周边充分与面部贴合；

5、双手捂住口罩后吹气，如口罩四周有空气漏出则需再次进行3、4步调整，至无空气漏出。

防护型口罩（头戴式）

1、面向口罩无鼻夹一面，鼻夹朝上；

2、将口罩抵住下颌，将口罩下方带子拉过头顶置于颈后双耳下方，使口罩完全包裹口、鼻及下颌，最后将口罩上方带子拉过头顶置于颈后双耳上方；

3、双手指尖按鼻梁形状由中间至两边向内按压鼻夹进行塑形，直至紧贴鼻梁；

4、调整口罩位置，使其周边充分与面部贴合；

5、双手捂住口罩后吹气，如口罩四周有空气漏出则需再次进行3、4步调整，至无空气漏出。

口罩佩戴注意事项：

1、佩戴口罩前应洗手，避免佩戴过程中接触口罩内侧面；

2、分清口罩的内外面及上下；

3、尽量使口罩与面部密合良好，避免漏气。