家常菜中,我家最爱吃的就是茄子,它无论怎么做都好吃。茄子的家常做法非常多,像夏天常做的凉拌茄子,蒜蓉茄子,还有平时常吃的红烧茄子、风味茄子等等,每一种做法都有着不同的味道。
茄子是几种紫色蔬菜之一,含有的营养物质非常多,紫色的外皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比得,常吃可以抗衰老,爱美的女人要多吃。
茄子除了前面说的那几种做法,我家最常做的还是肉丝茄条,这样做不用油炸,吸油少却香浓入味,汤汁用来拌饭真解馋。
这道菜想要做好,有几点比较重要,这里提前跟大家说一下:首先茄子的皮不要去掉,含有丰富的营养,所以挑选茄子的时候要选择鲜嫩一些的,这样茄子皮不发皱,炒好也不会老得嚼不动;其次茄子条不要切得太大,也不要切得太小,大了不好入味,切得小了一炒就收缩的看不到了;再次,茄子不易炒入味,可以先提前腌制一下让它入下底味,腌制好将水分挤出,这样它才能充分的吸足汤汁,炒出来才会更入味;最后,料汁的调制,除了下文中所用到的料汁,临出锅前可以再分次淋入水淀粉,让汤汁更浓稠一些,这样更好吃。
好了,需要注意的几点已经分享给大家了,下面,就来看看详细的做法吧。
肉丝茄条
准备材料 :长条茄子2个,五花肉50克,葱1段,姜2片,大蒜4瓣,生抽2勺,蚝油1勺,盐1勺,五香粉0.5克,玉米淀粉5克,糖3克,花生油30克
具体做法:
把茄子的外皮撒上盐,用盐搓一下,再用流水冲洗干净,把蒂切掉,再切成三段,将每一段再切成小条,不要太粗也不要太细;
茄条全部切好放进一个大盆里,一层层撒上半勺盐,用手抓拌一下,放一边腌制15分钟;
接下来调个料汁,取一个碗,里面倒入生抽、蚝油、半勺盐和白糖,再倒入适量的清水,用筷子搅匀;
腌好的茄条,用手挤干水分备用;
五花肉洗净切成细丝,葱切葱花,姜切片,大蒜切成蒜末;
锅中倒入花生油,把五花肉丝倒入翻炒至变色,再倒入葱花、姜片和大蒜末翻炒出香味;
倒入茄条翻炒均匀,多炒一会儿,使油分浸入茄条中;
倒入料汁,盖上锅盖焖煮至茄条熟透,碗中倒入玉米淀粉,加入清水,搅匀调成水淀粉,分次倒入锅中煮至汤汁浓稠,出锅前撒上葱花即可。
注意事项:
茄子要先腌制一会儿增加底味;
水淀粉要看汤汁的浓稠度分次加入。
您喜欢吃茄子吗?茄子除了这样做,还有其它什么更好吃的做法呢?欢迎大家在文章下方留言讨论哦。以后会再分享更多家常菜的做法,希望大家持续关注哦。谢谢大家的阅读,如果您喜欢我的文章,记得点赞、收藏、分享给更多的朋友,您的支持是我进步的动力。如果您有什么好的建议和意见,欢迎在评论区里给我留言,我看到就会回复您的。