牙齿矫正正畸一般需要数年时间才能达到理想地效果，在这个漫长的过程中，如果没有进行正确合理的口腔护理，很容易导致蛀牙、牙疼等问题。而且国人本就口腔问题复杂多样，超过90%的人群都有牙病，中早期都是不痛不痒的，所以千万别大意，觉得自己口腔健康而不重视日常护理！
为了帮大家充分认识到，牙齿矫正正畸期间口腔护理不当导致的危害，本文汇总了17项易导致问题的误区，大家一定要认真查阅，精准避雷。
误区1、有牙病不看牙医
牙齿矫正正畸期间如果有牙病，一定不要硬抗，或盲目使用牙膏、漱口水或者抗敏感药物等，需要及时就医查明敏感源，进行针对性的治疗会更好，更安全！如果前期一直疼痛，一定要去医院咨询医生情况
误区2、没有进行定期检查
除了定期的牙齿矫正复查外，还要保证每3～6个月进行一次全口健康检查，在牙齿矫正正畸期间，很容易产生龋齿、牙龈炎等问题，因此请务必做好防护和定期检查。
误区3、没有严格控制饮食
对于牙齿矫正正畸人群而言，一定要严格控制饮食，以下这几类食物尽量少吃，吃了也要尽快做好口腔清洁：
过硬的食物，如螃蟹、牛肉干、鸭脖等，防止矫正器脱落损坏，造成额外费用。
过大的食物，在吃水果等较大的食物时应该将其切小再进食。
粘性强的食物，如牛轧糖、口香糖等。
甜腻的食物，如牛奶糖、蛋糕、麦芽糖等。
误区4、使用硬毛牙刷刷牙
别用过硬的刷毛，牙齿矫正正畸期间牙齿比较敏感，但也不能使用太软的刷毛，太软的刷毛韧性不够，很难深入牙缝、牙套中进行清洁。建议使用软硬适中的产品。
误区5、只在早晚刷牙
在牙齿矫正正畸期间，只要吃食物了，就要刷牙，刷牙的次数应不少于每天吃东西的次数。矫正器和牙齿之间的死角盲区太多，不能给牙菌斑滋生的机会！
误区6、牙齿矫正正畸期间仍然不忌烟酒
处于正畸期间的牙齿非常的脆弱，酒精、尼古丁等物质会对脆弱的口腔内部造成危害，刺激性也强，极容易让牙龈过敏，出现疼痛等症状，对口腔非常不利。
误区7、请务必熟练掌握巴氏刷牙法
这种刷牙方式是很多专业口腔医师所推荐的。巴氏刷牙法简单来说就是竖刷，顺着牙缝刷，我建议最好大家在刷牙时小范围的转圈刷，这样可以提高对牙套缝隙的清洁效果。
误区8、放任自己磨牙
牙齿矫正正畸人群需要让他人帮你注意下是否存在夜间磨牙的情况，如果存在，需要咨询下牙医如何解决，夜间磨牙会磨损牙釉质，进而导致牙齿敏感、蛀牙等问题。更严重的时，还有可能导致矫正器移位，这回严重影响矫正效果，千万不要轻视！
误区9、未使用含氟牙膏
对正畸人群来说，认准含氟牙膏就可以了。大家不要固执的认为含氟就是有毒性，这是非常片面的看法。如今，我们国家对各类产品都有严格的审核标准，各大牙膏厂商也都有产品出场标注，一旦不合标，就不会被批准流入市场，所以商场中各种牙膏含氟量都是合规的，正常购买就行。
误区10、牙齿矫正正畸期间，没用高效的口腔清洁工具
很多牙医推荐正畸时结合电动牙刷和冲牙器来进行口腔清洁，因为牙齿矫正正畸时，口腔清洁死角变多，清洁难度提高，在牙病高发区如牙缝、牙根、智齿等位置，手动牙刷都很难刷净，因为手动牙刷清洁能力差，主观用力，忽轻忽小重，轻了难以刷净，重了又可能会清洁过度、磨损牙齿，因此推荐大家结合电动牙刷和冲牙器使用，清洁力更强，也省时省力，可以高效扫除死角盲区的牙菌斑，而且能显著美白牙齿、清新口气。
国人的牙齿口腔问题多，健康率不足1%（如下图）。所以清洁效率更高、效果更好的电动牙刷、冲牙器成了牙医力荐的洁牙神器，非常符合当前国人的口腔护理需求！
要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌。这里比较推荐飞利浦、扉乐、洁碧，飞利浦、洁碧力度太强，不太适合正畸。牙医推荐扉乐FILIX的多，专门做“不伤牙”技术，国内唯一专业的护龈护牙牌子。他们家电动牙刷、冲牙器口碑非常好，能降低冲刷80%伤害，清洁力强且舒适，有专门为正畸人群设计的震频和刷头组合，以及脉冲频率和喷嘴组合，当然也非常适合普通人使用！
误区11、不用牙线清洁牙缝
牙刷的力度毕竟有限，因此推荐大家使用牙线对牙缝中的顽固牙垢进行清洁，有着很不错的清洁效果!牙线品牌当中，屈臣氏、小鹿妈妈都还不错。
误区12、未使用凹凸刷等辅助清洁工具
常见的友凹凸正畸牙刷，还有牙缝刷，这些产品都能深入钢槽与牙齿之间的缝隙中，进行更加彻底的清洁。小束头刷的品牌中，严迪比较不错。
误区13、不使用正畸蜡
正畸蜡的使用能够帮助我们减少摩擦带来的痛苦。带牙套时，口腔溃疡的发生会比较频繁，这时在牙套托槽处涂抹一点点正畸蜡，能有效保护口腔粘膜，减少口腔溃疡的发生。米妍的正畸蜡比较推荐。
误区14、频繁用漱口水
很多牙齿矫正正畸人群以为可以多使用漱口水来美白牙齿，去口臭，但是过度使用漱口水对于正畸人群来说会可能会加重牙齿敏感，还会破坏口腔环境，漱口水里面含有大量染色剂、抑菌剂、防腐剂等化学成分，一周不能用超过3次！
误区15、正畸期间还频繁用牙齿美白产品
切记，正畸人群绝不能频繁使用美白牙贴、美白牙膏等。这些牙齿美白产品很多都含有过氧化物成分，或是各种颗粒较大的研磨剂，对牙齿危害副作用极大！
误区16、过多食用易染色的食物
牙齿矫正正畸期间，基本可以正常饮食，不过，建议减少戴着牙套进食会令牙套变色的食物饮料，比如咖啡、咖喱、浓茶等饮料，含糖的饮料和碳酸饮料也要少喝不喝，主要就是为了防蛀牙和色素沉着。
误区17、对于刷毛磨圆率不重视
刷毛磨圆率不达标的牙刷，不仅实现不了好的清洁效果，还会严重地损害口腔软组织和牙齿表面。大家一定要选磨圆率超过80%的刷头，这样既能达到良好的清洁效果，又更加护龈护牙。
以上就是牙齿矫正正畸期间，口腔护理的17项误区，在牙齿矫正正畸期间一定要多重视口腔护理，不然没等正畸结束，先蛀牙了，或者被牙龈炎、牙周炎找上门，实在是得不偿失。一定要做好每日的口腔清洁工作，选择更高效的洁牙工具，例如电动牙刷和冲牙器，消灭清洁盲区，更好地维护口腔健康！