本期分享的内容是：疫情大爆发期，别让宝宝感冒了，4个日常护理，宝妈收好！
这几天新型冠状病毒集体大爆发期，此前春节返潮潜伏的病毒，很多人都在这几天开始发病，看着新闻中，每天都有好几千例的确诊病例，着实让人心里发慌，但是当医护人员正在前与病毒奋战的时候，我们也应该保护好自己，做好预防，而对于宝宝来说，更好做好预防。因为春节后，正是寒流来袭的时候，除了预防好新型病毒之外，还要预防好普通的流感。
对于婴幼儿来说，最令妈妈头疼的还是感冒好转之后却迎来无休无止的咳嗽。宝宝咳嗽，既不敢下重药，怕影响宝宝发育健康，但又不敢放松，不仅咳嗽稍有不慎会引发支气管炎或者肺炎等病情严重的现象，这确实令家长左右为难。
冬天的咳嗽大部分都是风寒咳嗽或者风热咳嗽，而其实咳嗽也是一种对抗病菌的防御反应，人体通过咳嗽将气道中的病菌、黏液和其他刺激物排出体外。虽然咳嗽是清理呼吸道的正常生理机制，可若是咳嗽的时间过长却不利于健康。所以，宝宝咳嗽的时候，家长务必第一时间确认咳嗽的原因。
注意观察宝宝的舌苔，如果是呈现白色那则是风寒咳嗽，咳嗽的痰也较稀、白、黏，并兼有鼻塞流涕，这说明宝宝的寒气重。
如果舌苔呈黄、红，咳嗽的痰黄、稠，不易咳出，并伴有咽痛，则是风热咳嗽。
咳嗽有痰的时候，会严重导致宝宝日常生活的不便，由于宝宝的肠胃还比较稚嫩，如果咳嗽和伴有痰的话，容易产生呕吐。所以，今天想和大家聊聊关于，疫情大爆发期，别让宝宝感冒了，5个日常护理，宝妈收好！
1.拍痰护理
让孩子趴在你的前臂上，用另外一只从宝宝的背部，从下往上、从外往里拍，顺着肺叶、支气管的走向轻轻地拍，可以促进孩子拍痰。要注意拍背时的力度，劲太大容易伤到宝宝，劲太小又达不到效果，所以要慢慢尝试并且格外细心。
2.注意室内通风
保持室内空气清新也是能够帮助化痰的方法，同时也能够排除室内门窗紧闭的气温刺激宝宝咳嗽，宝宝尽量与厨房的油烟区域隔离，这会让宝宝的呼吸道舒服很多。
3.穿衣要适宜
因为怕宝宝再次着凉和感冒就一味地增加衣物，这其实是一个大误区，哪怕是宝宝在生病的期间，要做好保暖没错，但不能捂得太严，这会严重影响宝宝身体的散热，大冬天一不小心也会捂出一身痱子来。所以给宝宝穿衣要适宜，并且尽量选择宽松舒服的衣物，能够让宝宝的呼吸更加顺畅。
4.食疗
宝宝风热咳嗽严重时，可以冰糖炖雪梨和杏仁，这可以清热止咳。在这个季节还可以吃枇杷，也可能起到化痰止咳的作用。
最后提醒家长，如果宝宝咳嗽并且有痰的时间比较长，并且没有好转的趋势，就要赶紧就医才更靠谱。另外，家长们千万要记得不要擅自给宝宝用药，尤其是对抗咳嗽的抗菌性药物。如果真的到了需要吃抗菌药，那也请在医生的指导下进行，确保把危及宝宝健康的风险降到最低。
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