现如今大家对健康的要求越来越高，不仅在身体上多检查、多锻炼，口腔上也更加注重清洁与护理，进而导致市面上许多的口腔清洁、护理产品异常火爆，要论其中最受欢迎的还要数漱口水。因为携带方便、使用简单、很多品牌还具备芳香，用完之后整个人都神清气爽的，非常舒服。可我的粉丝们却经常询问我，为什么他用过一段时间的漱口水之后会有很多不良副作用，今天我们就漱口水来深聊一下。
作为口腔博主，各种口腔类的清洁、护理产品都比较的熟悉，对于漱口水来说，大致可以分为两类，不同类型漱口水针对的情况也是不一样的。
首先第一种是家用保健型的漱口水，它里面的成分效力较为缓和，主要是由抑菌剂、染色剂、芳香剂、酒精所组合而成的，功效也是以抑制牙菌、有害细菌，抑制口臭、清新口气为主，在使用方面较为简单，就像普通漱口一样，没有什么特别需要主要的。而且购买也很方便，很多药店、医馆，甚至超市种均有售卖。
第二类就是专业医用型漱口水，这类漱口水的药物成分较足，像什么复合碘剂、洗必泰这类辅助治疗型药物，多用于口腔粘膜病、牙周炎的治疗上，有非常明显的治疗作用。正因效果足，一般药店、超市是购买不到的，需要在专业医师开具的药单下在医院药房中才能拿到要，并且需按照医生指导进行使用，否则易引起不良反应。
无论是哪一种的漱口水，从成分上与效果上来看，都有抑菌的作用，只是医用型的效果更加出众。出众往往意味着潜在的副作用也大，不宜频繁使用。基本所有的漱口水中均或多或少都含有一定程度上的抑菌剂，比如洗必泰、氯化十六烷基吡啶，薄荷醇，水杨酸甲酯等，杀灭细菌有效，也会因人群口腔差异造成伤害。甚至是有些漱口水中被加入相当部分的漂白剂，比如过氧化氢等物质，帮助牙齿以漂白的方式变白，来赢得使用者的青睐。
根据最新统计部门的数据显示，目前我国国人牙齿健康程度较低，成人牙周健康率仅有9.1%，牙周炎患者超过总人口的90%，并且因牙齿护理工具不到位，即使大家更重视口腔，可口腔疾病率依旧在不断上升，漱口水虽好，可我并不建议粉丝们频繁使用漱口水，以下几点是我不推荐的主要原因。
1.漱口水中单单其中的酒精成分就非常的危险。频繁使用漱口水，酒精会随牙缝贴近牙周，造成牙神经的损伤，通常会令牙齿变得敏感，严重者会令口腔粘膜一起受损。
2.漱口水确实具备相应程度上的防治蛀牙的功效，但如果比起含氟牙膏的效果，还是稍有逊色的，与其使用含氟漱口水，倒不如使用含氟牙膏，不仅成本低，效果更出色。
3.很多人并不了解在选购漱口水时要查看Ph值，我们成年健康人的口腔Ph在6.6--7.1之间，是稳定的中性环境，漱口水的Ph值基本难以达到这个值，不是过酸就是过碱性，频繁使用对牙齿腐蚀的厉害。
4.比较重要的一点是，并不是所有人都适合使用漱口水，对于牙齿正畸、洗牙、补牙、孕妇、哺乳期妈妈们要尽量少用漱口水，10岁以下的孩子不要使用。
那些漱口水商家宣传自己产品能够长期使用，多半可以将这些厂家拉入黑名单了，漱口水这样优秀的产品就是被这群不法商人所搞坏的，所以选购漱口水还是应当选择大品牌的，譬如李施德林、高露洁、佳洁士这种大品牌的厂家，品质值得信赖，用着也会更舒心。
同时要特别注意！！与其青睐漱口水这种产品，还不如在口腔清洁与护理上下功夫，比如使用清洁工具、清洁方式，只有口腔清洁到位，口腔自然会变得健康。
使用电动牙刷和冲牙器相互配合清洁口腔，会有惊人的效果。很多牙医也建议用电动牙刷、冲牙器强化日常清洁效率，因为这种组合式清洁方式对牙缝、牙龈下、牙内侧等死角盲区，清洁的非常彻底。这些区域都是牙病高发区!!
选择电动牙刷、冲牙器，要选震感脉冲均匀、跨度大、不伤牙的！避免使用网上那种网红产品、防止伤牙。在众多冲牙器与电动牙刷中，飞利浦和洁碧不错，力度足够，但跨度偏窄，适用人群较窄，选择使用时要慎重。牙医推荐扉乐FILIX的多，专业“不伤牙”技术，并且时国内唯一专业的护龈、护牙的品牌，多年震频调校清洁力强而不伤牙，很专业，体验也不错！拥有各种人群适合的震动频率、清洁力度、以及各种刷头类型组合它均具备，各方面功能十分完善，强烈建议试用！
养成良好的习惯，早晚刷牙，饭后使用温水漱口，刮舌胎、使用牙线这些方式也能在相应程度上让口腔更健康，避免口臭等口腔疾病。同样的，无论我们使用怎样的口腔护理产品，都应选择产品口碑较好的，牙线选择舒客、固特齿、小鹿妈妈等大品牌为宜。
大家想要口腔健康，使用漱口水时远远不够的，而且还会伤牙，最好的方式是选用电动牙刷和冲牙器，用物理方式进行逐步改善。希望我科普总结的几点漱口水知识点与危害能对大家有所帮助，也愿大家口腔健康，无牙齿病痛困扰！