无论是母乳喂养的宝宝，还是奶粉喂养的宝宝，在满6个月后，都可以逐渐添加辅食了。因为6个月后，宝宝的身体进入一个非常快速发育的阶段，单纯的母乳和奶粉，已经无法满足他们的营养需求了。因此，需要添加一些辅食，来辅助发育。
添加辅食的最终目的，是帮助宝宝健康发育。可如果辅食吃的不好，或者是吃的不合适，不仅不会帮助孩子健康发育，反而会影响孩子的发育。
1.家庭自制米粉
有些家长希望孩子能够吃的更健康，所以就会想要自己在家里制作辅食。通常来说，孩子都是先从糊糊开始吃。因此，家长的首选就成了家庭自制的米糊。不得不说，这样的米糊确实非常安全。但是从营养方面来说，却比较欠缺。除了淀粉外，没有太多的营养物质。而宝宝的胃部容量很小，如果只摄取那么一点淀粉，是跟不上发育的。
2.米汤、稀饭等流食
还有些传统家庭，在给宝宝添加辅食的时候，喜欢从汤汤水水的稀饭开始。其实从营养上来说，这些米汤、稀饭等流食，其实就是很简单的淀粉多了一些水。本质上来说，和米粉的差别并不是很大。而且，相比起米糊来说，这些汤水里还含有不少的水分，宝宝吃了之后会有较强的饱腹感，导致其他什么食物都吃不下了。长期以往，就容易造成营养不良。
3.各种肉类炖汤
有的家长认为，主食和素菜的营养都很有限，不如肉类丰富。因此，就想给还孩子补充一些肉类的辅食。但是考虑到宝宝还没长牙，不能咀嚼肉类，肠胃消化能力也比较弱，就想给孩子喝一些肉类的炖汤。更何况，肉类的炖汤里确实是营养密集的地方。但是因为是汤水，比较占用宝宝的胃部容量。汤水喝多了，宝宝其他的食物都吃不下。再者说，汤水的营养是有限的。宝宝还是需要吃更丰富的食物，来满足自身的发育需求。
4.各种果蔬汁
宝宝发育不仅需要营养，更需要丰富的营养，其中维生素等物质是必不可少的。但是宝宝不具备咀嚼能力，所以妈妈们通常就选择把蔬菜、水果打成汁水让宝宝喝。其实，这么做是很不恰当的。因为果蔬汁里边是需要加水的，不仅稀释了果蔬原本的营养，甚至会让宝宝觉得很饱。本质上，和汤汤水水的辅食是一样没营养的。
妈妈想要孩子补充更多营养的想法，我们是完全可以理解的。但是妈妈一定要掌握更科学的喂养方式，才能更好的帮助宝宝发育。