5.避免使用药物产品进行消炎处理。如果孕妇牙龈出血确定是炎症引发的，使用适当的消炎产品是可以的。否则，要谨慎使用，不然容易给腹中胎儿带来不利的影响。

6.使用正确的刷牙方式。孕妇想要将口腔清洁干净，死角处的清洁最重要，牙缝、牙龈沟这些部位要顾及得到，可以利用巴氏刷牙法的刷牙方式，进行竖向刷牙，让刷毛深入牙缝，使清洁更到位。

7.孕期切忌过于操劳，易出现口腔炎症。孕妇的不易只有生过孩子的人才能体会到，什么事情都想亲力亲为，导致睡眠不足，引起口腔炎症，刷牙时牙龈出血就是最明显的症状，建议孕妇要有充足的睡眠，保持良好的心态与劳动量。

8.孕期切忌使用网红口腔清洁护理产品，为迎合孕妇这一消费群体，市面上孕妇口腔用品在逐渐兴起，但多数还是以药物性治疗与预防为主。也有不少网红产品，成分复杂，临床实验人数也少，难以确保对孕妇及腹中胎儿是否会造成伤害。

9.怀孕期间要减少甜品的摄入，在吃完喝完甜品，如果不能及时清洁口腔，牙斑菌会以糖分为营养物质，进行大量繁殖，对口腔造成危害。酸性含量较高的食物也要少吃，因为口腔中酸过多，易腐蚀牙齿。

10.备孕前很有必要做全面的口腔检查。在常规的孕前检查中，是没有口腔检查这一项的，可这并不意味着口腔检查不重要。如果本身就患有龋齿、牙周炎的女性，更应该在检查后，依照遗医嘱进行全面化的治疗，彻底治疗口腔疾病，保证备孕状态下口腔的健康 。

11.电动牙刷、冲牙器是我要强烈安利给准妈妈使用的，因为我们平常手动牙刷的清洁效果实在太差了，刷完牙经常发现在牙齿和矫正器之间的缝隙、牙缝、牙龈沟以及智齿等牙病高发区依旧残留污渍和牙菌斑。但是使用冲牙器与电动牙刷就不会有这样的问题，冲牙器与电动牙刷清洁口腔较为全面，不留死角，坚持使用还有美白牙齿、清新口气的效果。因而得到众多专业口腔医师的认可！

孕期做好口腔清洁不仅是为远离生育过程中那些不必要的牙病带来的麻烦，更是为了腹中胎儿的健康，当下90%以上的国人几乎都存在口腔问题（如下图），只有孕妇口腔无舆，胎儿营养吸收才能跟得上，用冲牙器、电动牙刷能极大程度上满足女性孕期的口腔清洁需求，因此得到专业口腔医师的极力推荐！

可是对于电动牙刷、冲牙器的选择也是有技巧的，应当选择动力均匀、力度跨度大、不伤牙的，盲目相信网红、跨界大牌，不仅伤牙频发且慢性伤牙！我们应当选择震感均匀，频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比如扉乐FiLiX、飞利浦、洁碧等口碑良好的大厂品牌。

然而飞利浦、洁碧力度太强且力度窄，适用范围也窄，难以顾全各种清洁需要的人群，尤其是对孕妇们来说，适配率较低。扉乐被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，强劲的清洁力且降低冲洗75%伤害，对预防孕妇口腔疾病的发生极有效。而且扉乐的发烧级性能非常强悍，之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，因为众多牙医推荐而火爆。

12.如果孕妇口腔中出现牙疼、牙敏感的症状，可以先使用淡盐水漱口进行缓解，需要注意点是不能频繁使用。牙敏感引起的牙疼要避免过度接触刺激源，要及时向医生寻求帮助，及时治疗，牙疼用药一定要谨记医生指导，不可自己盲目乱吃。

13.孕妇清洁口腔要顺便刮舌胎。口腔中的牙菌不仅在牙齿、牙缝、牙周上，舌苔上也有很多牙菌在藏匿，为了让口腔清洁更到位，在清洁牙齿后，最好再用舌苔刷进行舌苔上牙菌的清除。

14.孕妇尽量少用牙贴、美白笔、美白仪，因为这些都含有氧化物等漂白剂，对孕妇来说，她们的口腔非常的敏感、耐受度低，使用这些产品，虽然牙齿很快就变白了，但副作用也很大，容易造成牙龈炎症、牙齿脆弱敏感等问题。

15.妇要学会利用牙签牙线、小束头刷、夜间刷清洁口腔。有些牙刷难以清洁到位的地方，就可以利用牙线、牙签进行辅助清洁。牙线品牌当中，屈臣氏、小鹿妈妈这两个品牌不错，推荐使用。

以上15点关于女性孕期所要注意的事项请大家千万要注意，因为怀孕是件大事，口腔的健康才能保证营养物质的吸收，为孕育出健康的宝宝打下坚实的基础，最后希望各位准妈妈们多多注意口腔健康，避免各种牙齿疾病的发生！