怀孕期间，每个月都需要去医院做产检，除了检查孕妇身体情况，胎儿有无异常，胎儿的大小也很重要，医生会通过B超检查，来测量胎儿各部位尺寸，评估胎儿发育情况。由于胎儿实际着床时间不同，以及胎儿的个体发育不一样，胎儿的大小也会存在一定的差异。如果胎儿偏大偏小2周内，那就没啥事儿，饮食注意点就好；但是如果胎儿偏大偏小三四周，就得查找原因，调整饮食，让胎儿尽可能的发育标准一些。
前阵子肖女士去医院做了产检，肖女士怀孕36周，产检的时候，医生说胎儿偏小，只有32周大小，让她回家调整饮食，多吃一些补胎的食物，再涨不上来的话，就得打营养针了。这结果把肖女士吓的够呛，自己整个孕期都很谨慎，吃的喝的都很健康，怎么会偏小这么多呢？还得打营养针，是不是太夸张了？说归说，回家以后还是按照医生要求，调整了饮食结构，38周复查的时候，医生说胎儿大小比较合适，偏小了1周左右，在正常范围呢，这下子肖女士终于放心了。
其实怀孕产检的时候，我们经常会碰到胎儿偏小的情况，不过大多都在正常范围呢，如果超出范围太多，还得多重视才行，毕竟胎儿太小，对胎儿的健康影响是很大的。
胎儿偏小有什么影响？
如果胎儿偏小在正常范围内，那就没啥问题，只要注意 营养摄入就好；但是如果胎儿偏小的特别多，很可能会造成严重的影响。
增加胎儿窘迫的风险
胎儿过小容易造成生产时血氧量较低、出生评估分数较低、易吸入胎便造成呼吸困难、增加胎儿窘迫的风险；出生时则可能出现低血糖症及低血钙、低体温、红血球过多症、增加脑神经伤害的风险等。
增加宝宝成人后患代谢综合症的风险
怀孕期营养不良导致胎儿体重过低，对胎儿远期成人有可能患代谢综合症的风险就越来越高。
胎儿为什么会偏小？
胎儿偏小的原因有很多，可能是B超偏差，也可能是遗传因素，或者受精卵着床时间不同，甚至是孕妈与胎儿营养摄入，胎盘功能异常等等，具体如下：
母体疾病
如果孕妈年纪比较大，或者营养不良，妊娠高血压，糖尿病，心脏病，严重贫血，抽烟喝酒等等，这些都会导致胎儿偏小。
胎儿原因
也可能是胎儿自身原因，比如多胞胎，或者染色体异常等等，也会影响胎儿发育。
胎盘功能异常
胎盘功能异常是最常见的原因，约占80％。胎盘功能不足，使得血流在子宫体和胎盘减少，造成胎儿供血不足，会影响胎儿的发育，严重时还会危及胎儿生命。
着床时间不同
医学上按照末次月经来计算孕周，但是胎儿受精卵着床时间 不同 ，有的早有的晚，着床晚的可能差出2个周，也就是说，医学孕周上，大家怀孕36周，但是如果着床晚的话，实际上只有34周。
B超偏差
孕期是按照B超来测量胎儿各部位尺寸的，会受到B超设备，测量人员手法，以及胎儿位置的影响，出现一定的偏差。很多朋友都经历过这种问题，怀孕期间胎儿偏小1-2周，但是实际胎儿出生后，大小都很合适，并没有偏小。
遗传因素
有些父母比较瘦小，那胎儿会受到遗传因素影响，也会瘦小一些，这种情况，纯属遗传，不会影响胎儿的健康，父母不用太担心。
胎儿偏小如何长胎呢？
既然胎儿偏小了，还得查找原因，是 因为营养摄入不足，遗传因素，还是胎盘功能异常？然后再调整饮食结构，增加营养摄入，帮助长胎。
早餐必须吃。
牛奶、孕妇奶粉、以及面食，鸡蛋都可以；
多吃长胎食物。
比如地瓜，榴莲，孕妇奶粉，长胎效果很好；
多吃高蛋白食物。
想要胎儿生长，除了碳水化合物外，还需要更多的优质蛋白质，可以多吃一些牛肉；
多吃鱼类。
鱼类不仅含有蛋白质，还含有脂肪酸，不仅长胎，还有注意胎儿大脑发育；不喜欢吃鱼的话，还可以多吃点坚果；
最后，只要孕期各项检查都进行了，孕妈饮食生活健康，就不用太担心；按照医生要求，先增加营养摄入，等1-2周复查就好。