导读：气胀，甚至会影响您的日常工作。胃痛的一种常见家庭疗法是姜汁汽水，但商店购买的品牌往往含有可疑的成分，可能会引起副作用-更不用说所有添加的糖了！

为了避免这些有害成分，请使用新鲜的有机成分准备自己的自制生姜疗法，例如生姜汁和茶。

如果不喜欢喝姜汁饮料，请尝试椰子水。这种替代物包含有助于调节肠蠕动的纤维。

姜根舒缓胃痛

生姜由于其强大的抗炎和抗氧化特性，已被广泛用于多种医学用途，使其对胃相关的问题（ 例如消化不良，恶心和胃酸过多）非常有效 。

根据 HomeRemediesForLife.com的说法，吃一块新鲜的，煮熟的或蜜饯的姜可以解决问题。

下一次胃痛时，请尝试以下生姜家庭疗法：

• 鲜姜
• 将鲜姜切成小片，并撒些盐。
• 全天尽可能多地咀嚼生姜片或将其加入您的菜肴中。
• 姜末
• 将一茶匙新鲜磨碎的生姜与一茶匙柠檬汁混合。
• 始终在饭后每天吃两次，以减轻胃痛。
• 生姜汁
• 混合一块鲜姜以提取其汁液。
• 在提取的果汁中加入一些糖，然后与一杯温水充分混合。
• 喝这可以减轻胃痛。
• 姜酥油
• 压碎一小块新鲜生姜以提取其汁液。
• 将一茶匙果汁与半茶匙酥油（澄清的黄油）混合。
• 充分搅拌并定时食用以缓解胃痛。

对于胃胀气和胃痉挛，您可以在温水中加入一茶匙姜汁和黑胡椒粉，并充分混合。姜汁汽水和姜茶也是缓解胃气和疼痛的有效饮料。

定期摄入任何形式的生姜可能有助于缓解甚至治愈胃部问题，但请注意，两岁以下的孩子不宜服用生姜，孕妇每天最多只能摄取1克生姜。

椰子水治疗胃病

椰子水不仅是清凉的饮料：它对您的健康也有好处。胃壁发炎是某些类型的胃痛的主要原因。胃壁发炎可导致恶心，腹胀和食欲不振等症状。

椰子水可以 舒缓胃壁， 这要归功于富含单宁的物质，该物质可以减少炎症。

椰子水中的单宁酸还具有抗菌性能，可很好地抵抗细菌感染或感冒引起的胃病。此外，椰子水中还含有月桂酸，人体将月桂酸转化成具有抗微生物活性的月桂酸酯。

椰子水中含有可溶的纤维，有助于调节肠蠕动。如果腹泻会迅速使您的身体脱水，椰子水可迅速有效地补充水分。

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