上個月，杭州20多歲的小伙小韓（化名），發現皮膚出現了乾燥的情況，當時，他覺得這不是什麼大事一直沒有在意。
直到前段時間，小韓突然覺得小腿很癢，仔細一看才發現，腿上起了一些紅疹……
小伙腿部乾燥瘙癢
難道是自己的清潔不到位？為此，小韓增加了洗澡的次數，從原來的每天一次變為早晚各洗一次，水溫也調高了，還每次都在小腿處用沐浴露清潔好幾次。
然而一段時間下來，小韓乾燥、瘙癢的情況非但沒有減輕，反而更加嚴重了。每天晚上他都會癢得忍不住去抓。
無奈之下，小韓來到了杭州市第一人民醫院皮膚性病科副主任卜璋於副主任醫師的門診。
查體後，卜璋於發現小韓的小腿前側的情況最嚴重，乾燥、紅疹、有抓痕結痂。
「你得的是乏脂性濕疹，需要注意皮膚的日常保濕。」卜璋於告訴小韓，這是皮膚乾燥誘發的問題，跟皮膚太干、保濕工作沒做到位密切相關。
除了為他進行對症治療，卜璋於還要求小韓降低洗澡頻率和及時塗抹保濕產品。沒多久，小韓的情況就得到了緩解。
昨天，小韓來到醫院複查。撩起褲腳，他小腿上曾經由於乏脂性濕疹導致的紅疹消退了不少，也不再有瘙癢的感覺了。
他說，自己除了按時用藥之外，也和洗澡頻率的降低、控制水溫時間以及每次的皮膚護理有關。
「我以前一直覺得塗保濕霜很『娘氣』，但用了之後才發現皮膚沒有以前乾燥緊繃的感覺了，挺舒服的。」現在，小韓每次洗完澡，都會認認真真地在全身塗上保濕霜。
中青年患病比例有所上升
事實上，小韓的情況並不是個例。每年一到秋冬季節，市一醫院皮膚科就會接診不少因皮膚乾燥導致相關皮膚問題的患者。
近段時間以來，這類患者大約占普通皮膚病患者的20%-30%。
杭州市第一人民醫院皮膚科，許多患者在候診
多年門診下來，卜璋於最大的感受就是乏脂性濕疹患者年輕化的趨勢很明顯。
早在10年前，門診中基本沒有年輕的乏脂性濕疹患者。而最近的門診中，他每天都能遇到4-5例患者，其中年輕患者大約1-2例。
究其原因，很可能和現在生活水平提高後，大家更注重個人清潔有關。
人體皮膚表面有一層非常重要的「皮脂膜」，是皮膚屏障的重要結構，具有保持皮膚水分、抵禦外界物質的損傷、維持表皮菌群穩態、中和酸鹼損害等作用。
卜璋於分析，頻繁洗澡、過多使用空調和電熱毯等因素，都會破壞皮脂膜，從而導致皮膚角質層保水能力下降，引起皮膚粗糙、脫屑的乏脂性濕疹。
昨日，一個小伙子來到卜璋於的門診
除此之外，對於本身患有銀屑病、魚鱗病、毛周角化症、特應性皮炎、濕疹等的皮膚病患者，也更容易因為皮膚乾燥而導致原有疾病加重、誘發乏脂性濕疹。
秋冬洗澡可分情況對待
那麼，在秋冬季節到底該多久洗一次澡呢？對此，卜璋於建議分類對待。
老年人由於皮脂腺分泌相對較少，可以視情況每個月洗2-3次；
年輕人運動量大加上內分泌較為旺盛，可以適當增加洗澡次數，甚至可以每天洗澡。
但卜璋於提醒，在洗澡時要注意將水溫控制在和體溫相近的溫度，即37度左右，不建議超過40度。而洗澡時間也不宜過長，一般建議在5-10分鐘洗完，最好不要超過15分鐘。
另外，在清潔用品的使用上也有選擇。老年人可以一次清水、一次沐浴露交替清潔，年輕人則推薦分區塊清潔，即在容易出汗和有污漬的地方使用沐浴露，普通部位使用清水沖洗即可。
沐浴後要儘快塗抹保濕產品，是卜璋於在門診中經常強調的一點。不僅要凃，凃多少、凃什麼都有講究。
秋冬季節一般不建議用橄欖油、甘油等不含生理性保濕成分的產品作為保濕劑，適宜選用較為滋潤的潤膚劑。
對於老年人和本身有銀屑病、特應性皮炎、魚鱗病等疾病的患者，潤膚產品的用量需要足夠多，建議兒童每周要達到100-200克，成人則要每周200-300克。
皮膚保濕是一個長期的過程，需要堅持不懈。
卜璋於提醒市民，如果秋冬季節出現了乾燥、瘙癢的情況，通過日常護理沒有改善，就需要到正規醫院的皮膚科，尋求專業醫生的幫助。
來源：時報記者 任方圓 通訊員 王文婷
編輯：孟泓穎
轉載須申請授權並註明出處：