炸薯條的時候,有人裹澱粉有人浸泡,都錯了,這樣炸才不會軟趴趴

2019-09-04   美食傑營養課堂

薯條是一種非常受人喜愛的食材,金黃酥脆,非常好吃。要說吃薯條的話,小編最喜歡吃的就是麥當勞裡面的薯條了,外酥里嫩的口感,蘸上一點番茄醬來吃,一次可以吃上一大包。但是自己在家裡製作薯條的時候,總是做不到和店裡面的一樣。才出鍋幾分鐘就會變得軟軟的,小編告訴大家,這是沒有用對訣竅的原因。炸薯條的時候,有人裹澱粉有人浸泡,都錯了,這樣炸才不會軟趴趴!浸泡只能讓土豆表面的澱粉去除,裹澱粉就失去了原來的味道,所以要在焯水之後,快速冷卻,晾乾水分,放入冰箱中冷凍,冷凍完畢之後再油炸,這樣做出來的薯條才能酥脆好吃哦。

自製薯條

By 面朝大海_春暖花開

配料:

土豆 兩個、花生油 適量

烹飪步驟:

1.土豆兩個,洗凈去皮

2.將土豆切成小拇指粗細的條,然後清水洗兩次

3.將土豆條加冷水放鍋里煮,開鍋後煮2-3分鐘

4.撈出,沖涼水,然後瀝干水

5.將土豆條放入紅薯澱粉中沾勻

6.鍋中熱油,放入沾了澱粉的薯條,炸5分鐘左右,至表面微黃即可

7.外酥里糯的薯條就炸好了,搭配番茄醬開動吧!

烹飪小貼士:

1、馬鈴薯塊莖含有大量的澱粉。澱粉是食用馬鈴薯的主要能量來源。

2、據研究,馬鈴薯的蛋白質營養價值很高,其品質相當於雞蛋的蛋白質,容易消化、吸收,優於其他作物的蛋白質。而且馬鈴薯的蛋白質含有18種胺基酸,包括人體不能合成的各種必需胺基酸。

3、馬鈴薯塊莖含有多種維生素和無機鹽。食用馬鈴薯有益於健康與維生素的作用是分不開的。

4、此外,塊莖中的無機鹽如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鋅,錳等,也是對人的健康和幼兒發育成長不可缺少的元素。

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