37歲的秦先生躺在醫院的病床上，眼神無助的望著窗外，仿佛看不透了一樣，自己從來不碰煙酒，為何會患上肝癌？
雖說秦先生是在農村長大的，但，卻娶了一個漂亮有錢的妻子回家。家裡在妻子的「接濟」下也蓋了樓房。
但，也因此秦先生常常被鄰居議論為「吃軟飯」的，這話一來二去，也在秦先生心裡種下了一顆種子。
作為男人，秦先生在外也想讓別人看得起他，為此生了不少悶氣。
為了讓別人看的起，秦先生很努力的工作，妻子也勸過他「沒必要為了別的風言風語而難過，生活是自己的。」
但，並沒有改變秦先生，依舊努力上班，甚至有時候會熬夜。
日子一天天的過去，最近一段時間秦先生總是流鼻血，體重也直線下降，秦先生以為自己太累了，就請了幾天假在家休息。
過了幾天後，秦先生髮現自己的眼睛、臉、皮膚都開始嚴重發黃，於是趕緊到醫院檢查。沒想到竟查出了肝癌晚期。
醫生了解情況後直言：這2件事是「禍根」
其一、生悶氣
「百病皆生於氣也。」 愛生氣的人，不但肝不好，也會影響其他器官。
中醫認為「肝主疏泄，其志在怒」 生氣會出現肝陽上亢、肝氣橫逆等，使肝功能異常。
愛生氣的人，要學會自己控制情緒，儘量不要生氣，避免內分泌紊亂、肝氣鬱結、肝病的發生。
其二、過度勞累
過度勞累是「肝病」的加速器。
像秦先生這樣工作繁忙、經常熬夜、過度疲勞的人，若是本身患有肝病的人經常過度勞累，會使免疫力下降，使病情加重或者肝病復發。
肝癌並非悄無聲息，身體出現這3種異常，儘早就醫
異常1、流鼻血
臨床顯示，經常性的流鼻血可能與肝功能下降有關。
肝癌的發生會使肝功能下降，導致體內凝血因子的合成減少，使凝血機制發生異常，就會有出血現象發生。
除流鼻血外，常見的還有牙齦出血、皮下出血。
異常2、消瘦
這是肝癌患者常見的症狀之一。
肝癌時，癌細胞不斷複製，消耗人體能量，進而影響機體正常的消化與吸收，出現代謝功能紊亂、機體能量不足，從而引起消瘦。
異常3、黃疸
黃疸是血液中膽紅素濃度升高的表現。
當肝酶功能低下，或者患有嚴重的肝病時，肝臟內有功能的肝細胞數量大量減少，無法正常攝取、轉化血液中的膽紅素，導致血液中未結合膽紅素濃度升高引起的黃疸。
因為鞏膜中含有的彈性硬蛋白較多，與膽紅素有親和力，多以黃疸最先見於鞏膜，也可在皮膚、體液有所表現。
養護肝臟，預防肝癌，做好這3件事
第1件、按穴位
太沖穴：位於第1、2趾骨結合處的凹陷處。
這是肝經的原穴，經常按揉，有利於調動肝經元氣，養護肝功能。
大敦穴：位於大腳趾內側的指甲縫旁邊。
經常按揉，有助於清肝明目，保持頭腦清醒。
肝俞穴：位於背部第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
肝俞穴相當於元氣在背部形成的「水潭」，經常按揉，有助於補肝陰、養肝臟。
第2件、多茶水
俗話說「小酒怡情，大酒傷肝」，生活中，除了不喝酒，還可多喝些茶，有助於養肝。
玲雁菊，是養肝的「小能手」，它含有豐富的硒。堅持服用，可以抑制肝轉氨酶活性、增加細胞再生功能，保護肝細胞的完整性、穩定性及正常功能，幫助降低酒精性肝損傷、肝硬化及肝癌的發病幾率，減少肝負擔。建議大家每天補充。
第3件、少熬夜
經常熬夜會增加體內毒素，且，會降低身體抗病能力。久而久之，體內環境會發生改變，進一步增加肝臟負擔。
最好是，不要熬夜，避免肝氣不足，出現面色青灰、情志倦怠而躁等表現。
作息上，養成規律的作息。最好在晚上11點之前入睡，讓肝臟發揮出解毒作用。
對經常上夜班的人來說，要調整適合自己的作息，保證休息好，營養跟上。
此外，還可以做這3個小動作：
前後彎腰：雙腿直立，儘量向前彎腰、然後向後仰頭，反覆做幾次即可。
拉伸：雙腿站直，雙腿伸直，十指相扣，手掌心向上，胳膊用力伸直，並分別向左右兩側拉伸。
拉筋：正壓腿、側壓腿、下蹲壓腿都是拉筋的方法，壓腿時要注意腳尖、膕窩、小腿肚繃直。