美國心臟病學會（ACC）和世界心臟病大會（WCC）在美國的網絡會議不斷傳出各種新聞。今天陳醫生瀏覽了醫學界心血管頻道關於ACC+WCC的所有消息，其中有兩個消息和很多人息息相關，一條是壓力大更容易罹患心臟病，而另一條是聽舒緩音樂可以緩解心絞痛。
是不是覺得有點不可思議呢？
咱們一起去探個究竟吧！
一、壓力大更容易得心臟病
根據美國心臟病學會和世界心臟病大會聯合舉辦的會議上發表的一項研究顯示：與身體上的壓力相比，精神上的壓力更有可能導致心臟病復發或者心臟病死亡。這是一項由埃默里大學研究人員的一項研究，研究調查了306名的61周歲以下的成年人，通過3年的隨訪發現——有精神壓力的和沒有精神壓力的對比，罹患心臟病或死於心臟病的高2倍以上。看到這樣的結果，你是不是覺得自己應該放慢一下生活和工作的腳步呢？
二、聽舒緩音樂緩解心絞痛
同樣是ACC和WCC聯合的會議上，另一項研究則顯示，短期內有心臟病發作的患者，每天聽30分鐘的音樂，可以有效地降低焦慮和疼痛成都，而且後期心臟病復發也會顯著的降低。這是一項2002年啟動的長達17年的研究，研究人員通過17年發現，音樂療法在減少焦慮、疼痛以及心臟病的復發方面，療效顯著。其中心衰降低18%，心臟病發作降低23%，需要搭橋的比率降低20%，心臟病死亡率降低16%......看完以後，你是不是下決心要買個音樂耳機了呢？
三、學會減壓才能更好的生活
兩個研究是不是讓我們口驚目呆？其實在這兩個研究以外，也有很多的研究已經證實好的情緒可以減少疾病發生，而壞的情緒可以增加疾病的發生。在我國中醫里就有怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎的說法，而且精神高度緊張的職業人群，比如醫生、警察等，更容易罹患心臟病以及猝死。而性格敏感、易受傷、愛著急的人，他們的神經內分泌系統更容易被激活，分泌的腎上腺素等更多，從而更容易導致心臟疾病。由此可見，學會減壓，才能更好的活下去！
生活就是如此，
你善待他，他也善待你！
你對他怒火相向，
他也會怒火與你！
你把生活過成了詩的樣子，
那麼生活也會讓你有著詩一般的人生！
為了更好的活著，
你有沒有從文章中有所啟發呢？