經常光顧美容院的女孩都知道，乳房保健是很多美容院的熱門項目之一。
很多商家都宣稱：乳房按摩可以治療乳腺增生、乳腺纖維腺瘤等疾病，甚至還可以豐胸。聽起來十分讓人心動，不少人頭腦一熱，就花重金辦了會員。
不過，大家真的了解乳腺增生嗎？乳腺增生是否可以通過按摩來治療？乳腺增生又對健康究竟有沒有危害？
（圖源：攝圖網）
乳腺增生是怎麼回事？
簡單地說，乳腺增生其實就是乳腺在性激素周期變化作用下，造成的乳腺正常結構紊亂。
女性在每個月的排卵期到來之前，體內的雌激素達到頂峰，身體會自動為迎接寶寶的到來做準備，乳房也是一樣。
雌激素會刺激乳腺導管的生長，促進乳腺腺泡的發育及乳汁生成。因此，很多人在月經前會感到胸部脹痛。
如果沒有懷孕，乳房也會復原到原來的狀態。
在這個過程當中，如果出現內分泌激素代謝失衡，乳腺組織增生過度和復舊不全，就形成乳腺增生。
按摩對乳腺增生有效嗎？
不能亂按！不僅沒用，也許還會按出問題！
部分女性自己在乳房中摸到腫塊，會選擇到美容機構通過按摩來使包塊減小甚至消失。而事實上，按摩並不會起到這樣的作用。
如果腫塊是惡性腫瘤，病灶經雌激素精油刺激，還會加速癌細胞的轉移擴散，從而延誤病情。
乳腺增生會發展為乳腺癌嗎？
正如前面所說，大部分的乳腺增生只是一種生理現象，根本不需要治療，乳腺增生和乳腺癌的發生更是毫無關聯。如果說乳腺增生有什麼危害，也許更多的是給女性帶來的心理負擔，以及一些不必要的治療。
乳腺增生當中，只有極少數的病理性增生有癌變傾向，需要及時就醫。
如果出現下面4種情況，才真正需要引起警惕：
1.乳房內摸到腫塊，且月經過後也不會消失
2.乳房有變大變硬的趨勢，彌散結節變為孤立結節
3.乳頭分泌異常的血性液體
4.乳房持續疼痛，一直沒有緩解
如何緩解乳腺增生？
大部分乳腺增生無需治療，經過調理，通常都能自行消失。
做到以下幾點，就能很大程度避免乳腺增生：
1.保持心情舒暢；
2.避免人工流產，人工流產會使女性體內激素水平發生劇烈變化，容易引發病理性乳腺增生；
3.規律生活，適量運動，睡眠充足；
4.產後進行母乳喂養；
5.避免使用激素藥物和美容產品；