五一小長假馬上來臨，氣溫不斷升高，姑娘們的弔帶裙已經準備就緒。
可是，對於有「雞皮膚」的人群來說，露胳膊露腿的季節簡直就是災難。一旦有了雞皮膚，什麼吹彈可破，膚若凝脂，全部化為幻影。
而那密密麻麻的小疙瘩不僅嚴重影響美觀，還十分地頑固。任憑你如何精心護理，它依然頑強地存在於皮膚上。
有什麼方法能祛除「雞皮膚」嗎？
「雞皮膚」其實是一個非常形象的稱呼，它疙疙瘩瘩的樣子非常像我們在受到驚嚇時全身起的雞皮疙瘩，所以稱為「雞皮膚」。
事實上，它的學名叫做「毛周角化症」。主要是由於毛囊口角化所致，因為毛囊周圍的角質增厚，毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起（丘疹）。
（圖源：網絡）
「雞皮膚」特徵：
1.顆粒周圍通常有程度不等的紅斑；
2.顆粒頂端有一個灰褐色或者灰白色的圓錐狀角質栓；
3.丘疹內含捲曲毛髮；
4.摳掉角質栓，顆粒頂端就只剩一個微小凹窩；
5.多分布在上臂後外側、大腿伸側和臀部，嚴重者還可發於面部、肩胛、前臂和小腿，甚至有全身泛發性分布的病例。
「雞皮膚」的發病原因通常認為和常染色體顯性遺傳、維生素A缺乏、代謝障礙有關。青少年期發病嚴重，隨著年齡增長會慢慢改善。
雖然「雞皮膚」不痛不癢，皮膚也不會產生病變，可是卻十分影響美觀，而且通常有「雞皮膚」的人都會伴有皮膚乾燥的症狀。
那麼，「雞皮膚」能根治嗎？
很遺憾，目前還沒有根治的辦法。
不過，我們可以使用合理的手段最大限度地改善「雞皮膚」的症狀。
（圖源：攝圖網）
皮膚保濕
保濕是緩解「雞皮膚」的最重要環節，每次洗澡後，一定要記得塗抹保濕滋潤型的潤膚乳液。
軟化角質
可局部外用0.05%-0.1%維A酸軟膏、3%-5%水楊酸軟膏、10%-20%尿素霜或12%乳酸銨洗劑，可軟化或溶解角質。
切忌扣、抓、撓
看著皮膚上的小疙瘩，你可能會控制不住地想去扣下來。但是，千萬不能這樣做。扣、抓、撓、擠不僅不會緩解「雞皮膚」，反而可能會造成毛囊炎、粉刺等肌膚問題的出現。
「雞皮膚」別和這些疾病混淆
下面這些疾病，不是「雞皮膚」，但也會出現丘疹的症狀。
1.小棘苔蘚
小棘苔蘚成片密集的毛囊性丘疹，丘疹頂端有一根絲狀的角質小棘突，境界較明顯，常發生於兒童的頸部、股部和臀部。
2.毛髮紅糠疹?
毛髮紅糠疹毛囊性堅實丘疹，頂端有尖形角質小刺，中央為黑色角栓，丘疹往往伴有炎症，並融合成片，表面覆糠狀白色鱗屑。
3.維生素A缺乏症
維生素A缺乏症毛囊性角化性丘疹比較大，皮膚乾燥明顯，往往同時伴夜盲和乾眼病。
4.瘰癧性苔蘚
瘰癧性苔蘚淡黃色至紅褐色毛囊性丘疹，主要分布於軀幹，常見於結核病患者。組織病理見毛囊或汗腺導管附近有表淺性肉芽腫結構。?