爸爸媽媽們都知道，孩子自己的事要讓他們自己做。但每次看到寶貝們因為遇到困難哭鬧的樣子，家長們又不忍心放著不管，都想要立刻上手幫他們解決。
小E超理解爸爸媽媽們的心情，所以今天來和大家分享一下怎樣提高孩子獨立解決問題的能力，每個年齡段的培養方法還不一樣，貼心的小E已經為大家整理好啦，一起來看看吧！
3-5歲
家裡有3—5歲寶寶的爸爸媽媽們一定能發現，小朋友遇到問題常常一時間沒辦法控制自己的情緒，大哭大鬧。這個時候，他們一定聽不進任何建議，也不可能好好解決問題。
所以對於這個年齡段的孩子，在解決問題之前，更重要的是學會如何整理自己的情緒。
Name & validate emotions 認識識別情緒
整理情緒的第一步就是幫助孩子認識情緒。家長可以逐步引導孩子學習一些有關情緒的詞語，當他們表現出相應情緒的時候，可以把具體的情緒用語言表達出來，比如：「弟弟搶走了你的玩具，你很生氣，是嗎？」、「你和好朋友吵架了，你很難過嗎？」
或許大人會覺得那都是沒必要大哭大鬧的事情，但是爸爸媽媽們千萬不能否認、無視孩子的情緒。當你說：「不要再哭了」或「這有什麼好哭的」時，其實會讓孩子認為自己的情緒遭到了否定哦。
Let them process emotions 疏導消化情緒
不論是成年人還是小孩，當一個人還有情緒的時候，別人說什麼都聽不進去。只有等心情平靜下來，才可能冷靜思考。
所以在教孩子思考如何解決問題之前，家長需要先幫助孩子們排解消化負面情緒，教孩子選擇一個合理的發泄排解方式，幫助他們冷靜（cool down）下來，可以聽一些舒緩的輕音樂、捏一下壓力球……讓他的情緒有個出口。
Problem-solving with storybooks 通過繪本解決問題
這個年齡段的孩子聽不懂爸爸媽媽複雜的說教，不如在平時陪寶貝們讀繪本的過程中，就逐步引導孩子多多思考遇到問題時的解決方法。在輕鬆愉快的親子時光里，孩子和父母的情感聯結最為親密，他們的情緒也比較穩定，更易於爸爸媽媽和寶貝們一起交流討論。
小E建議家長選擇故事情節相對波折的繪本，在讀的過程中時不時停下來問問孩子，如果你是主人公，這時候你會怎麼做？和孩子一起想點子，在這個過程中逐漸養成小朋友善於思考的好習慣咯！
小E在這兒給各位爸爸媽媽推薦一本集童趣、育兒的小道理於一身的繪本故事——《小兔子走丟了》，某寶就能買到咯~
5-7歲
和3-5歲的孩子相比，培養5-7歲的孩子解決問題的能力雖然差別不大，但對孩子獨立思考的要求更高一些。
在情緒處理上，經過了3-5歲認識識別情緒的階段，孩子到了5-7歲已經能清楚地表達自己的情緒，家長可以不直接點明孩子的心情，讓孩子自己表達，例如可以這樣提問：「你現在感覺怎麼樣？」
同理，在解決問題（problem solving）時，直接幫孩子指出問題所在不如讓孩子自己想想，問題出在哪裡，這些問題是怎麼出現的？這樣才能讓孩子加深印象，記住以後應該怎樣做才能避免出現同樣的問題，好讓事情順利進行。
找到了問題的癥結後家長們也別急著幫孩子出主意，更別直接上手幫孩子解決問題。
在這個階段應當鼓勵孩子儘可能多的提出方案，哪怕乍一聽很不靠譜也不要打擊孩子思考的積極性，給予孩子意見足夠的尊重。長期這樣訓練有助於發散性思維的養成，從不同角度看問題。
7-9歲
上了小學，隨著孩子們接觸到的人事物越來越多，他們的想法也變得更豐富，可以自由提出自己的多種想法和解決方法，帶孩子在多種解決方案中選出最優方案則是家長們在這個階段需要逐步培養孩子的方向。
SODAS蘇打法
如果孩子有一個系統的方法，那麼他在處理問題時，更可能會做出正確的選擇。這裡小E給爸爸媽媽們分享一個乾貨：SODAS蘇打法，按照這個方法分析問題，能很好幫助7—9歲孩子建立自己解決問題的思考邏輯，做出最佳決定。
SODAS分別代表：
S = Situation（討論當下面臨的問題）
O = Options（提出解決問題的不同方案）
D = Disadvantages（列出不同方案各自的劣勢）
A = Advantages（列出不同方案各自的優勢）
S = Solution（權衡後決定最終解決方法）
在每一步執行過程中，家長們千萬別直接告訴孩子們應該怎麼做，多點耐心，教孩子學會思考。
你可以問孩子一些開放性問題，比如:
「你還能想到別的什麼方法嗎？」
「這個方法會產生什麼樣的結果呢？」
逐步引導孩子打開思路分析問題，看清每種方法及其後果之間的聯繫，讓孩子去思考，並且了解，每一樣的解決方法背後都有一個他們需要承擔的後果，他們是否可以接受這個後果？
經常這樣問孩子，可以讓孩子學會以後在沒有你的引導下也能作出正確的決定哦！
9歲以上
慢慢到了高年級，孩子們已經能不依賴父母，自己解決大部分生活中的問題。但同時，他們遇到的困難也不像低年齡段這麼簡單，問題產生的原因也越來越複雜，比如為什麼上課老是注意力不集中，為什麼在考試時一直粗心大意……
這時候培養「以大化小」的解決問題能力就格外重要了。
Break down problems into chunks 以大化小
把複雜的問題分成幾個具體的、可以短時間、相對容易解決的小問題。再針對每個小問題，分別尋找解決方案。
例如，最近考試成績一直提不高，家長可以引導孩子分析出導致成績下降的原因：老是粗心被扣分、有不懂的地方卻沒有及時向老師提問、課後作業沒有及時糾錯鞏固等等。
經過這樣拆分，孩子面對複雜的問題就不再困惑迷茫，不知所措，小問題的解決方法對他們來說執行性也更高一些。每解決完一個小問題不僅會給孩子帶來成就感，也增添了他們解決其他大麻煩的信心哦！
Put it on paper 將思維可視化
在這一年齡階段SODAS蘇打法一樣也很適用哦！
不過和之前簡單的分析過程相比，9歲以上的孩子們最好將思考過程中產生的想法寫下來或者畫下來，更便於在分析問題時進行比較。將思維可視化的工具有很多，思維導圖或者簡單的表格都可以幫助我們「看到」自己的思考。
貼心的小E為大家準備了一張SODAS蘇打法表單，爸爸媽媽們可以列印出來讓孩子們試著填寫哦~
Join problem-solving groups 在團體環境下合作解決問題
逐漸步入青春期的孩子也開始接觸更多的團隊活動和群體社交生活，與朋友之間的交往變得更加密切，培養在團體環境下合作解決問題的能力也相對更重要。
家長們可以鼓勵孩子多多參與團體活動，尤其是那些需要燒腦的團體活動，比如辯論隊、模擬聯合國等等。
試著與其他不同性格、學校的同齡人們合作、相處。這些活動除了能夠鍛鍊孩子解決問題的能力，還能夠培養邏輯思維和表達能力哦~
只有培養孩子自己解決問題的能力，才能讓他們順利面對、迎接未來更大的挑戰哦~爸爸媽媽們趕緊收藏起來，分享給更多人吧！