明天就是年三十啦！相信很多人都已經回到家，見到闊別許久的家人親戚了吧！
不得不說，年末聚會經常讓人痛並快樂著：
快樂在相聚交換一年的經歷感觸，痛則在對方不經意的點出——
「誒，相比於去年，你好像變（lao）了不少誒！眼睛小了有皺紋了！」
不瞞大家說，我最近就被這樣說了，太扎心
本來嘛，年末就很容易滋生回望對比的慾望，加上工作忙壓力大——
一段時間下來，很多人都覺得自己比之前憔悴衰老了不少，很容易影響過年的心情！
特別是，現在的「不老女神」越來越多，身邊人也老得越來越慢，無形中給了我們更大的抗老壓力。
看看別人再看看自己，很容易沮喪
但「衰老」雖然人人可感受，但對於具體的特徵指標，很多人其實並不明了。
也因此，我們很容易把短期的狀態不好，解讀成「老了殘了」，然後毀掉自己來之不易的好心情。
即使是不老女神，也有狀態相對好和不好的時候啦！
相對的，也有些特徵，其實短期看起來不是很嚴重，但如果不及時處理，不僅很難復原，還會加速衰老。
具體說來，我們在過去的一年中老了多少？哪些特徵可以放寬心，哪些特徵又應該引起重視？對於衰老特徵，又該如何處理？
今天就來聊聊看吧！
01 這些衰老特徵不必太恐慌
年末工作學習任務繁重，很多人本就作息不規律。
加上冬天代謝減緩，一段時間下來，很容易覺得自己老態盡顯。
明星狀態不好時，也很容易顯得又累又老
好消息是，雖然「氣色」和「狀態」對整體觀感影響巨大……
但實際上，氣色狀態變差，並沒有很多人想的那麼嚴重——多半可復原，也較易提升。
一個個拆開來說會更清晰：
膚色暗黃泛紅
很多人會突然發現，自己的皮膚不如之前乾淨，不僅變得暗黃，而且容易發紅，還顯得渾濁不均勻。
對比右邊，可以看出左邊泛紅又暗沉，很多人變老後膚色都會這樣！
先說膚色變黃變暗：
除了被曬黑，糖化也會讓皮膚色澤變黃暗。感覺沒曬但膚色一下暗淡很多，先反省一下自己是不是壓力大喝太多奶茶。
另外，年末作息不規律，加上對電腦時間增長，很多人都會感覺面部出油增多——
而面部油脂氧化後，也會讓整張臉顯得又黃又暗，恢復作息控制出油後，就會逐漸好轉。
出油不僅會影響膚質，還會讓整體暗沉暗淡
突然出現的紅血絲或泛紅，其實也沒有那麼可怕：
雖說隨年齡增長，皮膚會自然變薄。但很多人冬天臉泛紅嚴重，主要是因為室內外溫差太大，加乾燥嚴重（特別是被風吹）——
調整環境減少溫差後，症狀就會自然緩解。配合使用抗炎舒緩成分效果更佳。
如果並沒有感覺到皮膚變薄變敏感，那麼泛紅也不是衰老的鍋
膚質乾燥粗糙
比起膚色，膚質其實更容易出賣年齡。
畢竟，膚色可由底妝大幅度調節，但膚質能調節的程度要小得多。
並且，膚質變化其實更能說明變老。如果你發現，相比於去年冬天：
你的皮膚洗完臉緊繃時間增長、出油減少、易乾燥難保濕、光澤感減少——
這一點上，歐美人比亞洲人明顯
又或者有渾濁感不通透、有顆粒感不細膩，同時感覺護膚品不吸收，妝容不服帖——
相比於年輕時，右邊的整個皮膚顯得粗糙了
那就說明，你的「角質層」一定程度上老化了。
但好消息是，這類老化特徵還是相對好解決的：
不同於年輕肌膚簡單粗暴去角質，膚質暗啞粗糙，需要在溫和去角質的同時，加強保濕。
膚質細膩後，整個人都顯得更年輕精神了
化妝時可換用液態或霜狀底妝，不宜厚重而宜注重光澤感，提升皮膚通透感和光澤度：
這兩張的娜塔莉，是不是看著就神采飛揚多了？
氣色差
除了底色，唇色其實也特別影響一個人的氣色。
加點口紅和腮紅，整體氣色就好很多
隨年齡增長，很多年輕時根本不需要用口紅的人，會發現自己不用口紅簡直像生病：
洛佩茲這兩張對比，太殘酷了
還有一些人，會發現自己的唇色越來越暗沉，連用口紅都不好選色號：
整個色調變暗變紫
這兩者都會導致素顏或淡妝時，整個人顯得很疲勞沒精神，無形中老態加倍，很容易引起「狀態太差，老了好多」的感慨。
但其實，倒不必那麼恐慌——
一般來說，唇色跟血液流動量有關。
城市居民普遍運動量不足，隨年齡增長新陳代謝降低，唇色也會因此變得蒼白，不完全是衰老的鍋。加強運動後就會有提升：
嘴唇紅潤，整個人都會顯得有精神
至於嘴唇後天變暗，導致氣色變差，也不是衰老的鍋——想想自己有沒有做好唇部防曬！
娜扎防曬意識強是出名的，唇色較大學階段，也沒太大變化
眼無神
對整體觀感影響巨大的，除了氣色還有神采——眉眼因此非常重要。
上面出現過的Olivia Wilde，相對臉方五官淡，是很容易顯得無神的類型。
她妝後未必嘴唇很紅，但很注重眉眼神采的凸顯。眉眼精神了，裸色口紅都能hold住：
她的優點是眼皮緊緻，煙燻妝也不拖沓
一年下來，很多人會發現，自己的眼睛變得浮腫無神，出現黑眼圈，神采都降低好大一截。
無論大眼小眼，疲憊時都很要命
除了休息不夠，以上很影響整體狀態的特徵，其實核心還是代謝降低，特別是眼部循環變差：
眼部浮腫和黑眼圈，真的很影響整體狀態
除了使用加快眼周循環的眼部產品，輔以輕柔的眼部按摩去除浮腫：
記住一定不要拉扯
少鹽少油清淡飲食、睡前少喝水、加強休息，多運動提升代謝，都可以優化眼部狀態，繼而優化整體神采：
瘦下來之後，眼睛也顯得精神了
化妝時，特別注意夾翹睫毛，讓眼睛狀態從「下垂」變成「打開」，也可以有效提升整體神采：
夾翹睫毛後，眼皮向下垂的感覺大大弱化了
恢復能力變差
之所以把以上特徵，判定為「不需要太恐慌」，不是因為它們不重要，而是因為相對可恢復。
年輕的好處也就在於此：曬黑了很快白回來，胖了很快瘦回來，幾乎沒有後遺症，幾乎讓我們以為，這是天經地義的。
年輕時瘦下來，皮膚也依然是緊緻有彈性的
但扎心的點是，隨年齡增長，我們的恢復能力也會變差，甚至會出現「問題大爆發」——
簡單例子，在過去的一年中，很多人發現，自己熬夜後，不僅外觀疲勞感明顯，也需要好幾天才能緩過來：
年輕時熬夜恢復很快，現在少睡一天，好幾天都是熬夜臉（右）
熬夜對眼部的摧殘特別明顯：
不僅有黑眼圈，甚至有些人會開始出現淚溝，眼皮也會顯得鬆弛，甚至出現凹陷：
顯得非常疲勞
曬後修復也變得更慢：
年輕時曬完是健康的小麥色，還有光澤感。
隨年齡增長，曬後又紅又黑的時間段顯著增長，皮膚暗啞無光澤，甚至整個膚色都長期不均。
越是年紀大，曬後變回原狀越困難
很多人在特定年齡，會發現膚色飛速變差：曬斑、泛紅、暗沉……
未必是你這年悶聲作大死作的特別足，可能是年輕時累積的曬後傷害，到一定程度「大爆發」：
BBC紀錄片中，就給看起來皮膚還不錯的主持人做了皮膚檢測——雖然肉眼看不到，但皮膚已經積累了不少曬後損傷：
由於防曬不到位，曬得多的那邊損傷明顯比另一邊要多
而這類特徵，由於「影響大」「恢復慢」和「爆髮式」，很容易讓人產生強烈的焦慮和自我懷疑——
我真的老了！以後也回不去了！太可怕了！
但事實上，雖然以上情況確實值得注意，但倒沒有那麼可怕：
了解了「曬後損傷」多半是累積傷害，可以從現在開始，做好防曬，減少下一階段暴雷幾率。
現在的明星，防曬意識都很足
而恢復能力差，雖然跟年齡增長有關，但核心還是新陳代謝減慢——
換句話說，只要大家優化作息加強運動，提升新陳代謝，恢復能力其實並不會持續斷崖式下跌：
雖然跟真的年輕不能比，但提升恢復能力還是可以的
看到這，是不是感覺有點「減負」呢？
原來，那些讓我們很顯老，也讓我們感覺很糟糕的特徵，其實沒那麼可怕——調整後就可顯著改善！
但，也不要高興的太早，以下特徵，雖然乍一看對整體影響不太大，但如果放任不注意，很容易累積成大問題——
02需要注意的衰老特徵
老讀者應該已經知道，衰老涉及骨肉皮三個層面。
骨骼變化之前講過，也不大好判斷，這裡不多說。
更顯著的指標是，肉（脂肪、軟組織）在衰老過程中會萎縮和移位，導致輪廓變更：
衰老的過程，伴隨著脂肪減少和下垂，因而出現紋路
而皮膚則會鬆弛和失去彈性，繼而影響五官形態：
皮膚鬆弛後，眼睛會變小，人中會變長
舉個例子輔助理解：
想像網兜（皮膚）裝著滿滿的橘子（脂肪軟組織），隨時間推移，橘子會被吃掉一部分，遺留的也會縮水縮小，整體也會往下走……
而網兜的形態，也從緊繃飽滿，變成鬆弛松垮：
變老其實大概就是這麼個感覺
總結一下，衰老的核心過程，其實更多在「下垂變形」和「鬆弛無彈性」。
也因此，反映整體輪廓「下垂變形」和皮膚「鬆弛無彈性」的指標，其實特別值得注意——這類特徵往往是冰山一角，往往意味著其下有更嚴重的衰老。
即使這些特徵目前對整體效果影響不大，但不處理的話，長期不僅會造成更多問題，而且很難恢復。
具體說的是哪些？還是讓我們一個個拆開來看：
淚溝、下垂型法令紋、嘴角紋
三種常見紋路，無疑是非常顯老的：
有沒有紋路，整體感覺差很多
但很多時候，我們並不會一下三紋齊備，紋路一開始也不會那麼明顯，所以很多人會掉以輕心。
以我搜圖時候找到的Alexandra Daddario妹子為例吧！
她在歐美人中算較飽滿的骨架，面部脂肪較歐美人稍多，配膠原蛋白，年輕時非常好看：
而且毫無紋路
隨時間推移，她出現了比較輕微的淚溝法令和嘴角紋，但因為整體輪廓還比較豐盈，對整體效果影響不大：
對比下，這個時期已經出現了淺淺的紋路
但事實上，之所以這三紋很要命，是因為三紋出現，意味著深層頰脂墊和軟組織的下垂。
下垂示意圖
而這個時期，雖然面部依然是較豐盈的，但仔細看，整個面部的肉感，已經從面上部，轉移到了面下部：
表層表現是紋路，深層原因是下垂。
本身肉更多在面下部的人，一旦結合皮膚鬆弛，天生就容易顯老
而雖然此時整體效果還不差，但隨年齡增長，膠原蛋白消退，皮膚鬆弛，整個下垂感會越發嚴重：
當然，她現在也還挺年輕，所以也就到這個程度
考慮到亞洲人普遍比歐美人骨骼扁平寬、面部脂肪多，亞洲人後續紋路加劇，往往比她更嚴重也更快速。
也因此，不要等到紋路非常嚴重才想著處理，對面部的「下垂感」，最好抱有足夠重視，及時求助醫美，重塑面容輪廓。
顴骨凸出和腮邊肉
隨年齡增長，很多人會發現，自己的顴骨存在感更強了。
細究這種存在感，其實是顴下、面中的軟組織萎縮並下垂，導致骨骼的存在感增強。
整個顴骨周圍的脂肪減少，顴骨就顯得突出
像劉濤，本身顴骨強勢，後期面部脂肪和軟組織減少，太陽穴凹陷、顴下凹陷、面中薄平，顴骨就顯著突出。
整個骨骼感出來了
但這種其實還算相對好解決，一般在太陽穴、面中、顴下部做填充，弱化顴骨突兀感即可：
李美人這兩年精氣神反倒有回升，仔細看顴骨微妙弱化了
相比之下，如果問題不止是「癟」還有「垂」和「松」，則需要數管齊下，對輪廓整體做緊緻提升：
與其說李英愛不老，不如說她越來越年輕
皮膚鬆弛
皮膚鬆弛乾癟，對整體外觀的影響，其實並不比輪廓下垂稍差——
三紋齊聚的艾麗婭，皮膚整體緊緻時，整體效果還是比皮膚鬆弛時好得多：
因為緊緻的皮膚，還是在暗示年輕
緊緻的皮膚很重要，很多人都已經知道——
但問題是，有沒有更明確的指標，幫助我們判斷，是否需要在皮膚緊緻度上加倍發力。
參考標準之一，是毛孔是否在出油減少後，依然持續性變大，且呈水滴形：
說明皮膚鬆弛
而如果皮膚進一步鬆弛，則往往會導致五官變形和輪廓模糊。
以眼部為例，隨年齡增長，很多人會出現上眼皮凹痕，雙眼皮褶變窄和眼皮下垂。
直觀地說，感覺眼皮的皮膚變多變薄了，並且耷拉了下來，很容易影響眼睛的精氣神：
格格雖然年齡小，但皮膚本身偏鬆弛，眼皮鬆弛得蠻快，影響精氣神
而這種皮膚鬆弛冗餘，在面部的表現，則往往是多了嘴角嘟嘟肉和一些微妙的不平整：
頜面咬合問題，也會引起不平整，斯嘉麗是兩者都攤上了
當然，這種微妙的紋路跟骨骼肉相都有關，更明確的指標是，看下頜線清晰程度。
石原里美作為小妖精代言人，抗老程度絕對是強的，但近期也已經能看出眼尾皺紋——會顯得眼周皮膚比較鬆弛。
沒辦法，太愛笑了
但之所以整體狀態還好，是因為輪廓依然是清晰的。她自己就表示，最喜歡自己清晰的下頜線。
從這裡看，還是非常年輕
相比之下，如果你在體重沒有增加的情況下，即使瘦，下頜線也變得不清晰，甚至多了雙下巴，一定程度上，說明皮膚正在變鬆弛。
鬆弛型下頜線模糊
一定程度上來說，鬆弛比膚質變暗變粗糙更難搞，也更影響外觀。
雖然感謝科技發達，我們得以使用各種醫美手段對抗鬆弛，但這並不代表，日常護理不再重要——
醫美雖然意味著更好的效果，也往往意味著更大的風險，無法完全替代細水長流的日常護理。
另外，即使選用醫美，也需修復期。合適高效的日常護理，可以輔助醫美，更好更快地提升我們的皮膚狀態。
整體效果的提升，不僅靠輪廓，也靠皮膚緊緻、膚色均勻、膚質細膩
而如果，本期盤點的「衰老特徵」你中了不少槍……
不妨趁新年來臨之際，選擇一款有針對性、使用感上佳、顏值極高，最重要的是效果出眾的抗衰產品，說得就是赫蓮娜逆時高光家族啦！
擺在一起，就有很有錢的人生贏家感！
這個以抗衰為核心訴求的系列，靈魂成分是三重α雪絨花精萃：由α雪絨花原生細胞、α雪絨花花酸、α雪絨花脂質組成，是赫蓮娜引以為傲的尖端植物原生細胞護膚科技。
作為常年生活在高海拔高寒地區的極地植物，雪絨花擁有著一般植物所沒有的堅韌力量與強大修復力——
也因此，赫蓮娜科學家在萬餘種成分中，精心將它選擇提煉，為強健修復肌膚注入源源不斷的動力。
雪絨花可以強化修復肌膚功能，讓肌膚重現年輕活力
正如前文所說，隨年齡增長，衰老的特徵包括皮膚脆弱且難以恢復，雪絨花成分所提供的超強修復能力，正合肌膚抗老核心需求。
而作為系列主打產品，逆時高光瓶主打精準抗老抗衰：
作為系列主推，用料誠意滿滿
為了更好地get到雪絨花的修復力，赫蓮娜還利用專利α雪絨花原生細胞萃取科技，最大程度萃取原始植物細胞的稀有物質，還綠色環保，更有大品牌的擔當。
為了效果最大化，這款精華添加了業界最高濃度10%的三重α雪絨花精粹，可以有效延緩衰老元兇纖維母細胞的衰老進程，令皮膚重現緊緻、飽滿、透亮。
不僅要提拉緊緻，還要白要氣色好，更要透要亮
我們讀者中，應該有些已經接觸過一些抗老產品，也應多少感受到，抗老成分往往受制於吸收和質地，不僅讓人難堅持，也讓效果打折扣。
而這兩點普通抗老產品的短板，恰恰凸顯了逆時高光瓶的優秀：
質地是清爽的乳液，用指腹推開即可瞬間吸收，不拔干也無任何油膩感，全膚質適用。淡淡的清香味道，比香水還好聞，讓人一整天都有好心情好精神加成：
質地也水潤輕薄
而同系列的高光眼霜，則在三重α雪絨花精粹的基礎上，添加了赫蓮娜經典抗老成分玻色因，強強聯合全面抗老。
作為赫蓮娜的當家成分，波色因的抗老功效有口皆碑
正如前文所說，眼部衰老往往來得更早也更明顯，核心特徵是眼皮鬆弛、眼皮凹陷、雙眼皮褶變窄等等……
雪絨花與波色因的強強聯合，可以緩解皮膚鬆弛，眼周皮膚緊緻後，自然年輕有神。
而考慮到隨年齡增長新陳代謝減慢，眼部容易出現浮腫和黑眼圈，高光眼霜還添加了強力抗氧化成分，七葉皂苷及紅球藻提取物，提亮眼周膚色、減少眼周浮腫。
作為淚溝+眼皮鬆弛星人，小景表示這款愛了愛了
相比精華，眼霜的質地要豐潤許多，更類似於豆腐霜的質地，看起來質地偏硬，但抹起來非常柔滑。
在皮膚上依然是瞬間吸收，即時服帖，潤而不油，不給眼部皮膚增加多餘一點負擔，更不用擔心長脂肪粒：
貴婦產品的使用感，真的沒得挑
當然，日常護理對皮膚的提升，往往吃虧在不夠立竿見影。所幸，同系列的赫蓮娜零時差粉底液，很好地彌補了這一點，即刻給大家天生好皮！
顏值與實力兼備
貴婦粉底我也用過不少，但這款粉底液，依然驚艷到了我——
一般粉底液，常強調遮瑕，但容易導致妝面厚重不服帖，狀態不好時還顯得更疲憊，也很難自然改善皮膚色調。
作為貴婦粉底（貴婦皮膚一般不會太多瑕疵），零時差粉底液最驚艷我的點，在她可以非常通透地修飾皮膚瑕疵，還肌膚自然透白。
如果不對比，很難看出左邊我擦了粉底，但仔細看，對血管和泛紅都有效修飾了
而皮膚黃調較重的小景，更是一試就愛它入骨：
看似輕輕薄薄漫不經心，但看似沒塗間，就把她從黃白調自然拉到粉白皮家族。
左邊依然很清透，但皮膚自然提亮了一個色調
在臉上試色效果也很驚艷：並非致力於完美遮蓋每一處瑕疵，而是溫柔地為皮膚均勻底色、調亮色調。
別的粉底是加高光，這款粉底簡直讓人自發光。妝前熬夜臉，妝後睡飽臉：
專門沒塗脖子，但只看臉，顏色很清透，完全不假面
質地比奶油要略清爽，但絕對好推且不卡粉，觸膚即化，手指即可畫出完美妝效。
而更值得一提的是，其中添加濃度達90%的抗氧化養膚精華，減輕持妝壓力，真正做到0暗沉。
小景還發現，即使在卸妝後，她用過粉底那隻手，也依然比另一隻手顯著白皙——持續養膚提亮！
我們再三確認已經卸乾淨了——外觀是粉底，效果簡直像做面膜
同系列的高光水和晶顏霜，也完美切合皮膚抗衰需求——
前面提到過，隨年齡增長，皮膚一方面油脂分泌減少變干，不再適合刺激猛藥型成分。另一方面，又容易有角質堆積，依然需要定期去除角質。
而高光水則完美解決了這種兩難：
就是它啦！
溫和酸+二裂酵母，可以平滑表皮，促進堆積的角質層代謝。
而配合系列靈魂三重α雪絨花精粹，雪絨花強大的修復力完全中和了酸和酒精帶來的刺激性，真正意義上的溫和去角質。
而要舒適鎖住功效成分，也為下一步妝容打好底，可以配合使用晶顏霜——非常適合乾冷的冬季！尤其適合干皮！
除了添加胜肽等多種豪華抗衰成分和珍稀植物精油外，質地也堪稱神仙：豐潤綿密帶來十足安全感，但絕不像很多老油霜那樣有強烈的封閉感，初老皮使用也不用擔心負擔。
完全詮釋了什麼叫貴婦面霜
總體來說，無論從成分、膚感或是效果，赫蓮娜逆時高光家族都達到了極高水準，非常貼心地幫我們對抗皮膚衰老中會出現的種種問題。
正值新春佳節，不妨趁優惠，買一套送自己，強效抗衰；一套送媽媽，留住時光：
1.17——1.27期間，購買100ml的逆時高光瓶，就送15ml的晶顏霜+30ml*2的高光水+3ml的綠寶瓶眼霜+1份新年賀卡，非常划算！
心動的話，就複製淘口令，前往赫蓮娜天貓旗艦店購買：￥AWNb1dXKnxS￥
抗老骨相 / 抗老皮相 / 抗老面中
抗糖化 / 秋冬顯瘦技巧 / 合適體重
淚溝法令紋 / 越老越美 / 如何抗老