對於男性來講，他們的衰老好像比女性來的更晚，很多三四十歲的男性有的看起來還很年輕，甚至有的人看起來像是二十多的。男性三四十歲的時候雖然看起來不老，但是一般到了30歲左右，都徹底停止了發育。過了這一年齡段，男性其實也在慢慢的衰老，只是這一現象不明顯。如果平時生活習慣不太好，經常抽煙的話，那麼到四十歲的時候很可能會看起來比同年齡的人更顯衰老。男性衰老的時候都有哪些特徵呢？或許很多人還不太了解。
男性衰老的四大特徵
肺活量比原來下降很多
相關研究表明，男性的肺活量最旺盛的時間是在二十多歲的時候，一般都在20~30歲之間，過了這一時間段，很多男性的肺活量都會降低。生活中可以表明肺活量降低的例子有，上樓的時候，剛爬了兩層就氣喘；吹氣球的時候，憋氣時間明顯變短。這些都是肺活量下降的表現。所以這個時候就應該注意自己的身體狀況了，就要加強運動鍛鍊了。
鼻子變大
或許生活中很多人還不知道，男性鼻子變大有可能是衰老的表現。男性衰老的時候鼻子內的軟組織的彈性也會相應降低，最終會變得比較平坦，人的鼻孔也會變大。很多男性年輕的時候鼻子都比較挺拔，但是年老以後鼻子看起來就比原來遜色不少。如果有這種狀況的話，說明，衰老可能在悄悄來臨。
前列腺變大
這也是男性衰老的症狀之一，多拿出現這種現象的話，人的正常的排尿系統也會受影響，有的還會造成排尿困難。如果出現排尿困難、尿液大幅度增加的話，最好去醫院進行檢查。
肚子變肥
這個表現這也是男性衰老的表現之一，男性和女性一樣，隨著自身年齡的增加，體內的消化系統以及自身的代謝能力也會大大降低。通常男性三四十歲以後如果經常喝酒的話，腰圍會有明顯增長的表現，這也是衰老的表現。所以建議男性多吃一些粗糧類的食材，並且也要多吃水果，保證大便暢通。
以上就是小編整理的幾個男性衰老的常見表現，如果這四條占的越多，說明你更有可能會衰老的快。因此男性平時也要注意健康，注意保養，只有平時多加註意，才能有一個更好的身體，也才能延緩自己的衰老。想要延緩這種趨勢的話，總的來說除了飲食調節，還要注意平時的心情管理，平時應該儘量保持一顆樂觀的心。其實衰老也並不可怕，它是不可逆的，我們平時在各個方面多加註意的話，衰老也許會來得更慢，我們年輕有活力的時間也許會更多。