茶葉的種類繁多，不同種類的茶在加工的方法過程中有一定的差別，所以製作出來以後的口感和功效也是不同的。
經常喝茶葉的好處有很多，不僅可以提神醒腦，還能增強體質。在閒暇的時候細細品一杯香茶是非常愉悅的一件事情。但是你知道嗎？喝茶葉的時候其實是有一些注意事項的，在選擇茶葉時不能任憑自己的喜好，特別對於體寒的女生來說以下這三種茶最好不要碰。
茶葉不能亂喝，體寒的女生儘量別碰這3種茶，別不當回事
綠茶
首先要說的一種茶就是綠茶，這種茶葉是日常生活中最常見的一種類型了。綠茶的性情是屬於寒涼類的，體質虛寒的女性要杜絕飲用綠茶，這種茶水在排毒抑制細菌增長的方面有很顯著的作用，但是卻很容易讓脾胃受涼。
白茶
白茶性偏涼，所以在夏季飲用白茶有很好的降溫防暑的作用。除此之外，白茶還有很好的美容抗衰老減脂瘦身的作用，想必這款茶水是很多女性的最愛。
但是這樣一款深受大家青睞的茶水不是所有的女性都適合飲用的，對於體寒虛弱的女性來說白茶則不能常喝。
金銀花茶
金銀花茶有排毒養顏的功效，經常喝這種茶葉，對女性的皮膚保養十分有幫助。而且金銀花茶水可以清除腸道內的油脂和垃圾。
當你食用過多高脂肪高熱量的食物之後，會感到腸胃的負擔很重，這時候喝一杯金銀花茶水能很好的緩解腸道的負擔，但是如果你的體質偏寒就不建議飲用這種茶水，因為這種茶水的性情也是偏涼性的。
建議體寒的女性儘量少喝以上三種茶葉，在日常生活中可以通過以下幾種方法緩解體寒的症狀
養成喝紅糖薑茶水的好習慣
生薑是生活中一種常見的調味料，但是它的養生保健的作用也是非常強大的。生薑中含有豐富的維生素，還有胺基酸以及礦物質，這些物質能幫助溶解體內沉積的寒氣，同時也能改善血液循環。
很多體質虛寒的女性在經期會感到小腹非常的疼痛，這時候不妨飲用一杯紅糖薑茶水，之後腹部的疼痛感就會得到明顯的緩解。
每天攝入一定量的堅果類食物
建議體質虛寒的女性可以每天堅持攝入適量的堅果類食物，為什麼要這樣做呢？很多人覺得很奇怪，因為堅果類的食物營養，可能與腦細胞的生長和智力的發育有關聯，怎麼會牽扯到緩解體寒呢？
其實這樣的說法是有科學依據的，中醫認為堅果類食物的性情偏溫熱，它不僅有健腦強心的作用，同時也有很好的禦寒功效。堅果類的食物中含有豐富的不飽和脂肪酸，還有維生素b族元素和維生素e, 如果每天堅持攝入堅果類食物，會讓身體的抵抗力增強。
每天按摩肚臍五分鐘
建議體質虛寒的女性每天堅持按摩肚臍五分鐘。千萬不要小看了這個簡單的按摩的動作，就是每天日積月累的五分鐘就可以起到意想不到的效果。
腹部是寒濕氣的聚集地，在腹部很容易有大量的寒氣滯留，所以說用手掌輕輕地，在肚臍周圍用打圈式的手法按壓揉搓，可以很好的幫助排濕驅寒。
另外，虛寒體質的女性在日常生活中應該多飲用些溫性的茶水，例如玫瑰花茶、山楂茶、紅棗薑茶等都是非常不錯的選擇。除此之外呢，體寒的女性在日常生活中一定要注重保暖，根據天氣的變化及時增添衣物，避免吃一些生冷不幹凈的食物。平常多喝熱水，進行適當的體育運動來增強體質也是非常必要的。