有些人的情緒很容易受外面環境的影響，一件高興的事情，會讓自己整個人的精神狀態都不一樣，這份喜悅會由內而外地表現出來，所謂：「人逢喜事精神爽。」反之，一件不如意的事情，哪怕是一小件，都會影響自己整天的心情。
我們在生活中也會看見有一些人，每天感覺生活很美好，感覺他的世界裡，生活多姿多彩，快樂自在。
生活中那些所謂「快樂自在的人」，他們同樣感受著生活中的酸甜苦辣，樣樣都有，為什麼他們表現出來的是樂觀積極向上的樣子？其實，是因為每個人心裡裝的東西不一樣。心存善念，自己的心是善的，感受到外界的事物也是善的；內心不善，感受到的人事物都是帶著「惡意」，人很難快樂起來。
想到這裡，可能有些人就會有疑問：「明明這件事情就是他做得不對，我生氣發火不是很正常的嗎？難道他做錯事情，我心裡怎麼會生起善念啊？」
古人告訴我們八個字，可以解決我們生活當中所有不順心的事。
孟子說：「行有不得，反求諸己。」
當人在反省自己的時候，內心是平靜的，是謙和的，是安定的。
如果一味地抱怨指責，內心波動很強烈，會越來越浮躁，人很難升起善念，也感受不到快樂。
真正有德之人，並不是因為他的生活順順利利，而是因為他能用一顆平靜的心，面對生活當中各種各樣的事情。
我們學習傳統文化，對舜王的故事都不陌生。舜王在很小的時候，他的親生母親就過世了，父親又娶了一個後母，並生下一個弟弟，從此他的生活就沒有快樂。他們三人想盡辦法挑舜的毛病，甚至三番五次置舜於死地。可是舜就是在這樣的環境下，仍然能體貼父母，反省自己，是自己做得不好。他的心是平靜的，後來不僅僅感化了頑固的父母，還做上了一國之君。成為二十四孝的首孝，至今被後人所傳頌。
舜王的故事給人們很大啟發，因為他沒有抱怨，看見不順心的事，第一個想的不是別人有沒有做錯，而是時刻反躬自省：我是不是沒有做好？為什麼父母不歡喜？一定是我哪裡惹父母生氣了，我還應該繼續改進。
這是有德之人的心胸。人越有德行，越有修養，就越懂得反省自己。
古人對我們的教導是：責己要厚，責人要薄。也有一句話叫做：嚴以律己，寬以待人。在工作和學習生活中遇到不順心的事情，下意識就會抱怨，這是人很容易有的情緒。但這個時候，就是我們要培養自己的善心的時候。
常常要捫心自問：工作上的失誤，生活中我們常常抱怨的事情，難道自己一點問題都沒有嗎？喜歡向外歸因的人，心裡總是充滿了憤怒和抱怨，生活越來越糟；習慣內求的人不斷完善自己，越變越好，越來越強大。人生是修行，修的是向內求。在反思中領悟，在改變中提升，人生才會不斷往前。善於反省自己，是一個人最重要的自律必修課。
這世上沒有完美的人，但每個人都要擁有修正自我的能力和機會，要懂得反省自己的問題。真正對自己負責的人，會在反省當中認識自己，會在一次次遇見不如意的事情中見到自己不完美的一面，而不是一味地看見他人的過失，讓自己的心裡裝滿了抱怨，這些負能量的東西只會讓自己的心變得不平靜，不能解決問題，只會徒增煩惱。
所以想要提高自己的修養，增長自己的德行，學會用智慧看人看事看物，首先要學會不看他人過失，只問自己哪裡做得不好，這是一個有德之人的樣子，我們要用一隻眼看世界，留另一隻眼來審視自己，時刻檢視和反省自我，是我們一生的必修課。