家有愛吃魚的小朋友,試試這道菜吧,魚肉細嫩好吃,益智健腦

2020-01-13     禾小荷

家有愛吃魚的小朋友,試試這道菜吧,魚肉細嫩好吃,益智健腦

過年宴客有它,面子裡子全有了,紅紅火火酸甜美味,顏值在線

​我家小朋友很喜歡吃魚,平時各種魚也都輪著吃,他最喜歡的是黃花魚,魚肉細嫩沒刺。黃花魚價格雖然貴點,但是勝在營養價值高,住在沿海城市就這點好,吃海鮮方便,價格還公道,尤其是我所在的這個濱海小城,各種海產魚蝦又多又便宜,實在是很幸福。

​今天分享的這條魚做法,非常簡單,但是成品顏值在線,味道酸甜入味,特別適合小朋友和老人食用。黃花魚魚肉細嫩沒有小刺,而且益智健腦,容易消化,一點都不膩,過年吃也很贊。有親朋好友來的時候,端上這樣一條魚,面子裡子都有了,顏值在線,味道一流,客人也都很喜歡呢。

今天做的紅燒魚用的是冠利的辣椒醬,雖然是辣椒醬,卻是番茄醬的味道,微微的辣味,酸甜好吃,只用這一種調料就夠了。

​【紅燒黃花魚】

食材:黃花魚1條,大蔥5克,姜3片,大蒜5粒,冠利辣椒醬50克,冰糖5克,花生油10毫升。

過程:

​1、食材。黃花魚洗凈去鱗去內臟,表面打上花刀,並擦乾表面水分。

​2、大蔥斜切成片,大蒜整顆拍散,姜切片,香菜洗凈莖和葉子分開,分別切段。

​3、炒鍋放入油燒熱,放入擦乾水分的黃花魚,煎至魚身表面微黃。

​4、煎好的魚推到一邊,放入蔥段薑片和大蒜香菜根炒出香味。

​5、加入1大勺冠利辣椒醬,這個辣椒醬只有微辣,酸甜味更甚,做魚非常好吃,一點也不辣,小朋友也可以放心吃。

​6、加入足量水,能沒過魚身,蓋蓋子燉20分鐘。

​7、打開鍋蓋,大火收汁,同時把湯汁用勺子不停的淋在魚身上面,魚更入味,酸甜好吃。

​8、最後收汁完成,表面撒蔥絲和香菜葉子,就可以出鍋了。

​小貼士:

1、煎魚的時候不要頻繁翻動,避免魚皮破損,等表面變硬後再翻動。

2、湯汁不要收得太干,留著拌飯味道是極好的。

這道酸甜入味魚肉細嫩的紅燒黃花魚食譜您喜歡嗎?歡迎文末交流。

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文章來源: https://twgreatdaily.com/cxyvoG8B8wMrh2Li_Atc.html