它是『小人參』,營養健脾,4毛錢1斤,包餃子真香,從小吃到大

2019-12-27     禾小荷

老百姓最愛的蔬菜,越冷越便宜,4毛一斤,比吃肉強多了

它是『小人參』,營養健脾,4毛錢1斤,包餃子真香,從小吃到大

​前幾天過冬至,我給姨媽打電話問候一下她的身體,姨媽問我吃餃子了嗎,說她正在包蘿蔔餡餃子。一下子就勾起了我的饞蟲,默默的看了子的速凍餃子,瞬間沒了食慾。說到蘿蔔餡餃子,是我們老家的特色,只要到了冬天,蘿蔔開始上市之後,無論是過節還是改善生活,吃餃子必是蘿蔔餡。

蘿蔔可是非常好的食材。老家那裡冬天愛颳風,天氣乾燥,呼吸道總是很容易感到不適,但經常吃蘿蔔便能很好的緩解這些。每次包餃子時候,煮蘿蔔的水從來不浪費,加少許白糖,喝上一大碗,順氣宜脾,從老人到孩子,沒人咕咚咕咚喝上一碗,別提多舒服了。

​在我以前的認知里,吃餃子當然是蘿蔔餡呀,只有到了夏天沒蘿蔔的時候,才會用韭菜或者豆角包餃子吃。後來我到了現在生活的 城市,發現這裡的人都吃大白菜餡的餃子,才算是接受了蘿蔔之外的餃子餡。

和姨媽通完電話,我就立馬開始切蘿蔔準備做蘿蔔餡餃子。冬天的時候家裡蘿蔔是必備蔬菜,我每次去市場會買很多。蘿蔔很容易儲存,放上十天半月也還是很新鮮,省得我每天去買菜。除了做餃子餡,燉蝦,清炒,做蘿蔔絲餅都是很好吃的。媽媽小時候經常告訴我,蘿蔔雖然便宜,但滋補賽過人參,每天吃一些,一個冬天都不會上火感冒,這可比吃肉啥的強多了。

​【豬肉蘿蔔餡餃子】

食材:青蘿蔔500克,豬肉末300克,大蔥1棵,香菜1棵,姜1塊,蚝油1大勺,老抽5毫升,生抽15毫升,鹽2克,五香粉1小勺,麵粉500克,水300克。

過程:

​1、包餃子先和面。500克餃子粉加入300克水,先用筷子攪成絮狀,再移到面板上揉成光滑麵糰,靜置鬆弛。

​2、餡料的材料,這種青蘿蔔水分高,甘甜,包餃子很好吃。

​3、蘿蔔洗凈,切掉頭尾後切成薄片,湯鍋加水燒開後,放入蘿蔔片煮七八分鐘,完全煮軟之後撈出來過一下涼水。

​4、再撈出來,用紗布包著擠干水分,然後剁成末。

​5、大蔥切成末,香菜切成末,姜也切末,加入豬肉餡裡面,再加入老抽、生抽、蚝油、鹽、五香粉、花生油和芝麻油等左右調料,攪拌均勻,最好戴上食品手套,用手抓拌均勻,這樣更入味。

​6、再加入剛才剁碎的蘿蔔末,繼續用手抓拌均勻待用。

​7、麵糰鬆弛過後延展性很好,很容易操作,搓成長條,再用刮刀切分成大小均勻的面劑子,撒上乾粉防粘。

​8、面劑子在乾粉里滾勻後,一一按扁。

​9、再擀成邊緣薄中間厚的餃子皮。

​10、挖一勺餃子餡放在麵皮上,包成自己喜歡的餃子樣子。

​11、全部包好的餃子,案板上要撒少許乾粉,避免粘連。

​12、鍋里放水,燒開後放入餃子,再煮開轉中小火保持沸騰狀態翻滾著煮3分鐘就熟了。也可以大火煮,水開後點冷水,這樣滾三次也熟了。最終熟了的餃子會看到肚子變得鼓鼓的胖胖的。撈出來,蘸著辣椒油和醋開吃咯。

​小貼士:

1、選擇細長的蘿蔔,做出來好看,如果蘿蔔太脆,建議先對半剖開。

2、片要切的厚一點,燉出來才好吃,肉肉的軟軟的比肉都香,還沒也負擔。

這道做法簡單又超級好吃的XO醬燴蘿蔔您喜歡嗎?歡迎文末交流。

如果您喜歡,請點贊、評論並關注,這對我很重要。原創美食帳號,致力於把普通的食材做得更好吃,會每天分享給您一道簡單好做的家常菜,愛家人就從廚房開始吧。

文章來源: https://twgreatdaily.com/_hXrTG8BMH2_cNUgCq_F.html