人上了年紀，就怕生病。每次體檢，心都揪起來，怕莫名其妙的病就來了！
如果本來就有血壓、血糖、血脂，煙齡長等老毛病，晚上睡覺，也會想到，明天早上不會「中風」了吧？！
腦中風凌晨高發。看到聽到太多人，一覺醒來，生活從此完全失去控制。。。
是的，晚上睡著，擔心第二天早上醒來時會發生什麼。你是這樣的嗎？
最近老聽到一個說法，人生無常，早立遺囑。這個說法沒錯。但針對明天早上的疾病，真的就只能坐等嗎？就不應該有所行動保護嗎？
本期BTV養生堂專欄特邀名醫趙志青教授，希望以他的專業能力，針對凌晨從天而降的災難——腦中風問題，帶給你一個提前排除血管炸彈、減少腦中風發生的辦法。
1、與大部分人原來聽說的不同，高血壓導致血管破裂的腦中風比例越來越低，高血壓等傷害血管，產生血管粥樣硬化斑塊，導致血管梗塞的中風占80%。
沒錯，高血壓用藥率和控制率的升高，近些年出血性中風發生率下降。這個是好消息！也就是說，只要你血壓控制在醫生囑咐你的範圍之內，發生腦溢血的機率非常低。不用太擔心出血性中風啦！但如果你血壓控不好，出血性中風的致死致殘很高。
所以，預防中風，第一條，千萬控制好血壓啊！
2、血管里的炸彈，有的藏在大腦血管，有的藏在心臟冠狀動脈，平時體檢一般比較難查。但如果你體檢時發現頸動脈有斑塊或者狹窄情況，一定要懂怎麼做。
因為這是一顆已經暴露在你面前的血管炸彈！它至少引發超過25%以上的缺血性腦中風！如果這樣明晃晃的血管炸彈發現了，你還無動於衷，那真的就是悲劇了！
首先，你要進一步檢查，搞清楚更具體的情況。因為一般體檢時篩查用超聲檢查，它可以發現炸彈，但無法準確評估炸彈的威力。比如這個斑塊的組成成分等等，因此最好再做CT血管造影和MRA磁共振血管造影來進一步判斷斑塊的特徵。
斑塊一般被分為兩類：硬斑與軟斑。軟斑易於發生表面潰瘍，屬於「不穩定性斑塊」，即使狹窄度不高，但也易破裂或形成血栓，即發生腦中風。
如果你平時不怎麼做體檢，或者體檢沒做頸動脈彩超檢查，那這個最容易被發現的血管炸彈就一直藏在你的頸脖子裡，直到某個凌晨或其他什麼時候突然爆發。
一旦發生腦中風，不僅對本人身體產生致殘致死的惡果，也必然拖累整個家庭，所謂「一人中風，全家癱瘓」。你可以設想下，家裡如果有個臥病在床的老人，需要整天照顧，對你的影響有多大。
醫院治療搶救腦中風，已經有了非常成熟的體系和能力。但是，這些年，病床增加很多，卻仍然被擠得水泄不通，為什麼呢？因為有腦中風高危基礎疾病的人群太多了，而不重視預防的人也太多了！再多的醫院、再多的床位也來不及救治那麼多的病人。
預防腦中風當然你早已看到無數的說法，特別是養成健康的生活方式，管住嘴，邁開腿等等。但你如果還是擔心，而且會算點帳，覺得全面預防腦中風成本（精力、時間、花費、生活質量等）有點高，那你一定要記住今天教給你的這兩條：控制好血壓，預防出血性中風。檢查並控制好頸動脈斑塊，預防缺血性中風。
如果你已經發現有頸動脈斑塊（檢查報告可能會表述為頸動脈狹窄、頸動脈內膜增厚等）。一定要按權威血管外科專家趙志青教授教給你的去做。
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