「哎，不開森~好好的家庭聚餐卻是在醫院度過的」。這是因為小侄女吃了飯之後，嘔吐不止，一家人抓緊帶著孩子去了醫院，檢查後才知道，孩子脾虛積食很久了，嫂嫂聽後也後悔，之前醫生說孩子脾胃嬌嫩，讓注意孩子的飲食，但每次看孩子吃的開心，嫂嫂也就沒在意，沒想到卻是這樣的結果，嫂子自責不已。
醫生檢查的時候，小侄女咳嗽不停，醫生問這樣多久了，嫂子說感冒好了之後就一直咳嗽。醫生嚴肅的批評了我們，說：孩子咳嗽不停就是脾胃「求救」的信號，孩子積食，脾胃虛，營養吸收不足，會耽誤孩子的發育。醫生的這句話才讓嫂子和媽開始重視孩子的吃飯問題。
孩子的脾胃本就脆弱，稍不注意，就會受傷，這就要求家長平時給孩子準備食物的時候，要謹慎，並不是所有的食物孩子都能吃，有些食物心軟，給孩子吃了，會加重脾胃的運化負擔，削弱脾胃功能，從而導致孩子積食，脾虛加重，耽誤發育。
兒科醫生：有3種食物，傷脾又積食，孩子再喜歡，家長也不能給
1.厚膩「飯糰」
像肉類、魚類這種厚膩的食物，對於孩子來說，是不能多吃的，會增加脾胃運化水濕的能力，容易讓孩子出現積食咳嗽的現象。即使是給孩子吃，也不能多吃，而且還要和蔬菜混合著吃，以免孩子營養不均衡，增加挑食的毛病。
2.湯泡「飯糰」
雖說孩子剛添加輔食的時候，需要從流食開始適應，但是孩子適應輔食之後，「流食飯」真的不適合了，但是很多還長認為湯泡飯既有營養又好吸收，還是繼續給孩子吃。殊不知，米飯經過菜湯浸泡後，變得軟乎乎的，幾乎不用唾液酶的分解就進入腸胃了，對脾胃來說，運化負擔很大，容易積滯胃裡，形成積食。
3.酸甜「飯糰」
「酸甜爽口，好吃極了」，這大概是孩子們內心的想法吧，但是酸甜口味的食物對孩子的脾胃傷害極大，會降低脾胃的運化能力，讓孩子出現消化不良的情況。這種食物家長還要要拒絕孩子的好。
「脾胃是後天之本」，調養孩子脾胃，勢在必得
脾胃是運化，是氣血生化之源，家長平時應該多注重孩子脾胃的健康，沒事給孩子喝點肽菇末，用來清理孩子體內的積食，促進脾胃的發育。而且孩子隔三差五喝點肽菇末水，還能增強脾胃的運化能力，讓孩子更好的吸收營養。孩子消化好、吸收好、營養足，才能更健康，長大個。