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寶寶冬天食慾提不起來？平時我也會把自己喜歡吃的飯菜，改良成適合寶寶的寶寶版。 比如這道香菇土豆肉燜飯，就算是吸油煙機風力開到最大，也能香的掉眉毛！娃對這麼美味的飯菜完全沒有抵抗力呀~
瞧小思同學這眼神，典型的吃貨目光。我把它的簡單做法在朋友圈一發，饞壞了一圈寶媽呢！
今天小思媽媽把自己的獨家秘方拿出來~把詳細的配料寫了一下，90%的寶媽都能成功！
別看配方很簡單，但是這樣也能做到膳食均衡！有菜有肉又有飯，你和寶寶的份全都能出來了，節省了不少時間，味道也非常好，你可別和娃搶起來喲~
香菇土豆肉燜飯
食材：土豆1個、花菇2朵、雜糧米飯60克、青椒20克、肉末40克、蒜末少許
是否搭配主食：可以作為寶寶的一餐飯
參考月齡：18個月以上
難易程度：無難度
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
圖文菜譜
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食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：土豆1個、花菇2朵、雜糧米飯60克、青椒20克、肉末40克、蒜末少許。
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將土豆切成小塊。
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鍋中燒開水，將香菇焯一下，切成碎。
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將青椒切小塊。
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調味：1勺生抽+1勺老抽+1勺糖+1大勺澱粉。
對味道挑剔的大寶寶可以少加點鹽調味。
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在醬汁中加少許清水，混合均勻備用。
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鍋中刷熱炒油。記得熱鍋涼油喲~
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將蒜末放入鍋中炒香。
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接著加入肉末，翻炒至變色。
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一起加入土豆和香菇，翻炒至土豆半熟。
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淋上調味的醬汁。
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加入適量清水，將土豆稍微淹沒即可，咕嘟咕嘟，把土豆燉至熟透。
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接著加入青椒翻炒均勻。
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加上提前燜好的穀物胚芽米飯。
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翻炒，讓醬汁把每一粒米飯都包裹上。
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香噴噴的土豆燜飯完成，你和寶寶可以開動啦~
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
思媽已經把這些食譜整理好，進入公眾號「寶寶營養輔食」就可以查看啦！