我國是肝炎大國，尤其是B肝患者，在我國的患病人數已經超過了1個億，臨床上常說的「B肝-肝硬化-肝癌」三步曲在很多B肝患者身上都真實發生著。
不少新近檢查出B肝的患者或者是病情尚未發展的患者因此也常常憂心，是不是得了B肝以後就要變成肝癌了？得了B肝就一定光輝按照三步曲發展嗎？一起來看一看。
得了B肝會變肝癌？
B肝患者可以放心，二者之間沒有必然的關係，得了B肝也不是一定會發展為肝癌的。
在臨床上，患有B肝的人群中，只有一小部分會轉變為慢性B型肝炎，這部分人大約占10%左右。而慢性B肝的病人中又只有很小的一部分會發展成為肝硬化、肝癌，這部分人群大部分是年紀在40歲以上，生活習慣不佳，且有多年的慢性B肝病史的人。
阻止病情進展，這些事情不能少
B肝病毒在進入我們的身體之後，想要演變成肝硬化、肝癌的話，是需要經過一個非常漫長的過程的。在這個過程中，我們完全可以去將B肝及時的控制住，避免它持續的發展，有哪些措施可以預防B肝發展成為肝癌呢？
1.定期體檢
對於B肝患者而言，定期複查十分重要。
對於處於免疫耐受期的B肝患者而言，定期檢查的目的是及早的發現體內肝酶升高、發現免疫清除期的到來，及時的進行抗病毒的治療。而如果已經處於抗病毒期的話，檢查的目的是為了確認抗病毒藥物的療效以及持續應答，早期發現耐藥和調整治療，避免病毒DNA以及肝內炎症反覆的發作。如果已經停藥的話，則檢查的目的是早期發現復發，以便再次的進行治療。
2.戒酒
對於B肝人群而言，在生活中戒酒是非常有必要的。酒精會提高體內病毒的複製，會誘發肝臟疾病的發作。有研究表示，酗酒會升高慢性B肝患者肝硬化和肝癌的風險。喝酒除了會給肝臟帶來損傷以外，還會和B肝病毒「狼狽為奸」。酒精在和B肝病毒的協同作用下，會大大加重對於肝臟的損害，促進肝癌的發生。
3.保持好的生活和飲食習慣
在生活中要儘量的避免熬夜，保持足夠的睡眠時間可以讓我們的肝臟得到足夠多的休息時間，對於B肝患者護肝是很有幫助的。除了睡眠以外，日常的飲食要多進食一些高蛋白且熱量低的食物，有利於肝臟的健康。辛辣刺激、高熱量的食物要儘量的少吃，避免給肝臟帶來過大的負擔，導致肝功能進一步的受損。
4.不要濫用藥物
很多B肝的人群會聽信一些可以治癒B肝的偏方，在生活中盲目的去食用一些中草藥、保健品來進行治療，這樣做的話很可能會引起藥物性肝損傷，加重肝臟惡變的可能性。
參考資料：
[1] 孫學華，《 B肝患者應小心防範肝癌的「偷襲」 》， 上海中醫藥報， 2018-09-07。