看到這個題目，也許很多人會說，這樣的人獨立，是好事，如果單從社會道德角度的來說，這可以界定為是所謂的好事。

但是從心理學的角度來說，這種「好事」背後呈現的真相，往往並不那麼美好。

一個一切都想著靠自己，不願意麻煩別人的人，也可能是他小時候伸出過很多次求助的雙手，可是是向媽媽要陪伴，也可能是向爸爸求「抱抱」。

只不過，他都沒有得償所願，並且在被別人拒絕之後，別人會告訴他你的需求是不合理的，這是不懂事的行為，那麼他就知道了。

不要去隨便麻煩別人，不要隨意向別人發出請求，原因有二：1、會被拒絕，被拒絕是痛苦的；2、會被評判，你有這個需求，顯得你不好，或者你不行。

基於以上兩個原因，他就逐漸變得只靠自己，不願意麻煩別人了。

一心只靠自己，不願意麻煩別人，這樣好嗎？

從客觀地現實層面來說，這已經不是一個單打獨鬥的社會，與他人協作，是完成自己工作的必要條件。其次從心理層面來說，如果我們總是不願意麻煩別人，我們就會切斷自己和別人的關聯，變成一個孤家寡人。

我有一個來訪者，他就是一個這樣的人，生活中，他內向、孤僻，不喜歡與人交際。他告訴我，他不願意麻煩別人，其實他是想讓別人也不要來打擾他。

在他的成長過程中，到底有過怎麼樣的一個經歷呢？

有太多的被拒絕體驗，被壓抑到了潛意識

他說，記得小時候看見班裡的同學都有轉筆刀，可以削鉛筆，當時覺得那個東西特別好，回家之後，就想媽媽要，結果媽媽說，那也太不知足了，那都是「富人家」用的東西，咱們是窮人你怎麼樣都沒有一點自知之明。

還有一次，學校里要開家長會，因為他考得不好，父親怕沒面子，就拒絕參加，並且告訴他自己沒有臉去，和他一起丟人。結果學校老師在台上把他當作「典型」當眾批評了好幾分鐘。

當時的場景和感受至今讓他記憶猶深，可想而知一個不到十歲的孩子，被當眾數落、批評，在心理上肯定會留下一個一道「深刻記憶」。

所以他下定決心，儘可能的靠自己做事情，一個人盡力做好，不麻煩別人，不給父母添麻煩。

其實站在一個孩子的角度，我們可以去想像，當你的父母、老師拒絕你的時候，你會有怎麼樣的感受，大多數情況下，你會認為是自己不好，是自己不被喜歡，是自己沒有讓他們滿意。

總之就是自己不行，或者自己不好，而這些都是非常打擊一個人的自我的，是自我不願意承認的，所以就會使勁的壓抑，將其壓抑到潛意識裡。

被壓抑到潛意識裡，表面上看似就消失了，實則不然，壓抑到潛意識就更加難以捉摸了，它只會以其他形式對一個人造成更大的影響。

不願意麻煩別人，潛意識裡是怕被拒絕

正如我們剛才論述的，被拒絕會產生一些列後果，比如拒絕之後，自我就會受到打擊，這樣的體驗肯定是痛苦的。

上面的案例中，那個來訪者在他很小的時候向父親、母親發出了若干需求的聲音，可是絕大多數需求，被拒絕，並且拒絕的同時，父母都會告訴他，你的這個需求是十分不合理的，你有這樣的需求，說明你是「不好的」，或者證明你是「不行的」。

那麼有了這樣的感受和經驗，他長大之後，還會向別人輕易發出請求嗎？當然不會了，因為在他的潛意識裡，這往往會造成自己更大的痛苦。

生命的意義在於自我的豐富，自我的豐富需要充盈的關係

可是一旦一個人選擇凡事自己獨自完成，就不會構建起豐富的關係來。只要我們不極端的思考和觀察，我們就會發現，哪些太懂事，獨立的人，他們的人際關係往往都不太好。

而哪些懂得依靠他人，讓他人體現自己價值的人反而能獲得一個好的人際關係，這也就是為什麼幫助別人，會使得自己體驗到成就感的原因。

而那些自己可以一個人完成，從不讓別人幫助的人。他們周圍的人體驗不到成就感，甚至對比之下，他們周圍的人會體驗到低價值感，於是別人就不會靠近這樣的人，就會疏遠這樣的人。

最終這樣的人就會活在自己的想像世界，因為他們關於人性的理解都是根據童年時期的經歷，或者有限的人生經歷想像出來的，他們沒有在一個充盈的關係里去檢驗和豐富。

於是他們的自我就會封閉在這樣的想像中，越來越虛無！