每天兩口酒跟從不喝酒哪個更健康？醫生：這些年很多人都做錯了
我國是一個酒文化非常悠久的國家，早在幾千年前就已經有了喝酒的習慣，而在封建社會，喝酒更多的是為了崇尚禮儀，再加上當時的製作手段有限，所以喝酒的方式以及酒的種類都非常單一，但是酒文化傳承了幾千年，非但沒有任何衰退的趨勢，反而變得越來越受人歡迎，而且現在酒的種類越來越多，除了白酒以外，還有紅酒，啤酒以及洋酒，而喝酒的場合也越來越多，除了朋友聚會之外，很多人自己也會喝點酒，高興的時候要喝酒慶祝，傷心的時候要喝酒消愁，可是我麼都知道，大量喝酒會對身體產生很大的傷害。
俗話說「酒是糧食精，越喝越年輕」。而且還有傳言稱，每天喝點酒對身體有好處，但是一直以來很少有人會去關注這個問題，喝酒完全根據個人喜好進行，根本不會關心對身體的損傷，所以我們今天就來探討一下究竟是每天少喝酒健康還是從不喝酒更健康，相信很多人看完以後都會仔細思考。
每天兩口酒健康嗎？
我們常喝的白酒大部分都是以各種穀物糧食為原料，經過特殊的發酵手段製作而成，所以很多人覺得白酒的營養非常高，而且我們喝過酒以後會感到身體非常的熱，所以就有傳言稱，每天喝兩口酒能夠有效地促進血液循環，保護心腦血管健康，不僅能夠增強身體各器官的活性，同時可以提高身體的代謝速率，能夠給身體帶來不少的好處，可殊不知，我們喝進體內的每一口酒都需要肝臟進行化解，腸胃進行循環，腎臟進行代謝，所以就算只喝一兩口，也會對身體多個器官造成傷害，增加這些器官的運行負擔，並不能帶來任何的好處。而且很多人一喝酒就很難控制量，經常會攝入量超標，而且時間一長還會產生酒癮。
從不喝酒健康嗎？
相對於每天喝兩口酒，很多人堅信從不喝酒更健康，因為酒裡邊的主要成分就是酒精，而酒精進入體內後會對多個器官產生不良刺激，包括肝臟，腸胃，腎臟以及血管，可能短時間內身體不會有太大的變化，可時間一長，隨著酒精傷害的慢慢積累，身體的各個器官活性都會受到抑制，體內激素的分泌量也會減少，身體免疫力自然也會下降，所以相對來說，從不喝酒才是最健康的做法。
雖然我們都知道不喝酒最好，但是真正能夠做到的人卻鳳毛麟角，因為無論是朋友聚會還是工作應酬，基本上都難免要喝點酒，但是下面這幾類人需要注意，必須做到滴酒不沾，否則會對身體產生無法逆轉的傷害。
肝功能異常的人
眾所周知，喝酒對肝臟的傷害最大，因為我們喝的每一口酒都要經過肝臟的化解，如果經常喝酒，就會導致肝臟長期處於超負荷運轉的狀態，時間一長，自然會讓肝臟的衰老速度加快，所以對於肝臟功能異常的人，一定要做到滴酒不沾，否則肝臟功能會越來越差。
月經期的女性
現在喝酒這件事已經打破了年齡以及性別的限制，很多女性也養成了喝酒的習慣，但是對於月經期的女性來說，一定要避免喝酒，因為喝酒會對血管產生刺激，導致血液循環速度加快，這就很容易引起經血量增加，經期延長，甚至還會誘發多種婦科炎症。