腎病界的「扛把子」——尿毒症並不單指某一個病種，準確來講尿毒症是腎臟衰老的終末期表現。調查發現，每年我國約新增30萬尿毒症患者，這其中有8成左右的人死亡。

說起來，距離我發現腎衰竭已有6個年頭了，當時單位體檢發現了尿蛋白、潛血異常，經過復檢，血肌酐已超過了500μmol/L，醫生確診是慢性腎衰竭，而且已經出現了腎臟萎縮。

當時一聽我就懵了，細想想平時身體並沒有覺得有什麼異樣，哪怕感冒、發燒也不多見，我還不到40歲，咋就腎衰竭了呢？

可現實畢竟是現實，為了繼續活下去，我妥善安排了工作，開始積極治療。醫生分析我當時正處在疾病的關鍵期，稍不注意就會直接走向尿毒症。而我當時能做的只有積極配合醫生治療，無論在用藥、飲食還是監測等各個方面，都不敢有絲毫大意。

這些年的治療和預後管理過程中，我也借閱了很多有關腎病的書籍，對於腎病產生、發展、防治更加清楚明了，這些對於病情的控制也很重要。

有人問我是如何做到避免病情加重的呢？根據我這些年的經歷，主要總結了4方面經驗：

一、醫患配合，成功的最大法寶

其實，發病初期我的情況是很嚴重的，當時我的24小時尿蛋白定量已經達到了4.53g，用激素一段時間後也產生了激素抵抗，醫生後來就嘗試換用環磷醯胺（免疫抑制劑的一種），激素控制住了。蛋白控制後後，肌酐也開始下降，並聯合服用了尿毒清、中醫灌腸等療法，使得肌酐下降到了253，腎功能下降的趨勢得以延緩，為疾病的治療打下良好的基礎。

出院後，我一直按照醫生的囑咐，按時按量吃藥，尤其在尿蛋白、肌酐、高血壓的藥物方面，這些年也堅持定期復檢。正是長期以來和醫生間的良好配合、積極溝通，使得我的病情逐漸控制下來，我們的付出也得到了回報。

二、均衡營養，健康飲食

後來我才知道，慢性腎臟病分為原發性和繼發性兩種，而繼發性腎病多是由高血壓、糖尿病、痛風等慢性代謝紊亂疾病導致，這些疾病又和人們的高鹽、高脂、高嘌呤、高糖飲食密不可分，這樣的飲食會極大增加腎臟代謝負擔，加重腎臟損害。

這些年我吃的東西主要是偏向於果蔬、雜糧穀物、堅果和低脂類食品，很少再食用那些對腎功能有不良影響的富營養食品。

三、合理作息，堅持運動

腎臟每天都在重複著新陳代謝的任務，也只有在晚上才會「偷著」休息。如果你總是通宵熬夜，腎臟也會跟著你一起勞作，超負荷運轉，腎臟功能也會隨之下降，出現腎臟病。而腎病患者也需要多休息來增強機體免疫力。因此，我得病後從沒熬過夜，最晚也沒超過11點，一般都是晚10點睡，早上6點起。

此外，為了進一步增強機體免疫力，我還堅持運動，如散步、太極、瑜伽、騎自行車等，每天都稍微出出汗，排排毒，但是不能把自己弄得太累，以免加重尿蛋白狀況。

四、樂觀地面對生活

以前我是家裡面公認的急脾氣，什麼事情一點就著。自從生病之後，我開始慢慢學會控制情緒，每天都有一個好的心態、好的心情，樂觀地面對生活也是腎病治療路上的關鍵一環。

今日推薦專家

高建東，山東中醫藥大學第二附屬醫院，腎病診療中心主任，山東省首批中醫優秀學科帶頭人，山東省名中醫藥專家、2016年山東省十大醫德標兵。

【擅長項目】

尤其擅長糖尿病腎病、高血壓腎損害、肥胖相關性腎病、急慢性腎炎、難治性腎病、泌尿道感染及結石、急慢性腎功能衰竭等疾病的治療對中醫、中西醫結合治療腎臟病有獨到見解，並對高脂血症、乳腺小葉增生症有深入的研究，治療男科、婦科相關疾病等。

真實病例

一個方法讓慢性腎病患者症狀消失，病情好轉！

棲霞市官道鎮小寨村是一個民風淳樸的海邊村莊，張大爺在這個小村莊安穩的生活了57年。但是在13年春天，他感覺到臉部浮腫然後逐漸蔓延至全身，並伴隨著明顯的腰酸，並且小便表面出現了久久不散的細小泡沫。去醫院一查，發現得了慢性腎病。張大爺也尋醫問藥好多年，腎病的症狀依舊沒有緩解，反而更加嚴重，逐漸出現了噁心嘔吐等現象，吃不下飯，人也變得消瘦沒有精神。17年的某天早晨，他偶然間在山東衛視看到了《大醫本草堂》節目，當時正在講如何防治腎病。

於是他將信將疑的找到了高建東主任。高建東主任在仔細辯證後斷定張大爺是由於尿酸過高引起的慢性腎病。高主任採用了肺脾腎同調阻斷法來為張大爺治療,採用了益氣活血降濁湯的傳統名方，並根據幾十年從醫經驗輔以其他藥物達到肝脾腎同調的效果。

張大爺在高主任的建議下拿了半個月的藥，並聽了主任的勸說減少吃海鮮的量。半月後，蛋白尿的情況有了改善，浮腫症狀也有所減輕。所以張大爺又找高主任尋求進一步治療。由於效不更方，高主任在原方的基礎上加強了健脾利濕和解熱生陽藥的使用，以達到加強消水腫行氣活血的功效。

又過了半個月，張大爺的症狀已經基本消失了。由於腎不虛了，張大爺精神也好了，腰不酸腿不疼了，還發展了新的愛好--打籃球。如今已經63歲的張大爺身體硬朗，家庭和睦，可以說是很令人羨慕了！

肺脾腎同調阻斷法

高建東主任根據幾十年的從醫經驗摸索出了一套治療慢性腎病的完整療法---肺脾腎同調阻斷法。肺脾腎同調阻斷法原理：每一個疾病的發生都和臟腑的失調有關，而腎病臨床上最基本的症狀就是腰痛，乏力，水腫，這些都與三焦失調有關。

中醫上講「上焦如霧，中焦如漚，下焦如瀆」，肺屬上焦，主布散水谷精氣，脾屬中焦，主腐熟水谷化生精微，腎屬下焦，主排泄水液和糟粕。肺脾腎同調能夠達到疏通三焦水道，改善臟腑病變的效果。

通俗一點講就是根據中醫的整體觀念，同時對肺脾腎三髒進行調理，使其各司其職達到疾病不生的效果。

肺脾腎三髒同調阻斷法見效快，能應對各種類型的慢性腎病，配合主任後期的調理，改掉酗酒、高鹽飲食的習慣，就能達到緩解症狀的效果。

真實病例

肺脾腎同調法降肌酐效果顯著

張大哥，藥物造成的急性間質性腎炎，進行了腎穿刺檢查，當時肌酐432μmoI/L，採用激素治療吃著藥的時候降到了170μmoI/L，但是藥一停就立馬升上去，可以說激素根本起不到治本的作用還帶有副作用，

張大哥聽朋友說採用傳統中醫治療這方面疾病效果也是非常不錯的，於是寧先生就打算嘗試下中醫，在網上搜索的時候，搜到了高建東主任的信息，瀏覽了諸多高建東主任過往的成功治療案例，張大哥決定找高主任來給自己診斷診斷。

高主任對於張大哥的情況說道，血肌酐高出正常值多數意味腎臟受損，體內血肌酐過高，對此高主任為寧先生採用了肺脾腎同調阻斷法進行治療，肺脾腎同調能夠達到疏通三髒水道，改善臟腑病變的效果，來益腎復元。

張大哥採用了這個藥方治療一個療程後去醫院檢查，結果顯示肌酐值真的下降了不少，大概在服用了三個療程以後， 張大哥再去檢查數值已經達到了99μmoI/L，後來張大哥又前後去複查過幾次，數值都控制在正常範圍內很穩定。

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