胃酸、胃脹、胃痛、反酸、噯氣......
越來越多的人，在承受著胃病的「折磨」。
更有數據顯示，全球新發胃癌，約一半發生在我國。
那麼，為什麼，患胃病的人越來越多？
其一，飲食無規律
尤其是上班族，三餐不定，有多有少，吃宵夜，損害腸胃。
其二，生活壓力大
生活壓力大，情緒緊張等，胃腸道分泌、運動功能紊亂，從而引起各種胃腸疾病。
其三，不良習慣
抽煙喝酒，吃燒烤、麻辣燙等，不良習慣，損害胃粘膜，誘發胃部疾病。
其四，經常隱忍
忽視胃病，常隱忍，擅自用止痛藥，錯過最佳治療時機。
其五，感染幽門螺桿菌
感染幽門螺桿菌，是誘發胃潰瘍、胃癌等最主要的因素。
越累越多的習慣，都會損害胃部健康，因此，保護胃部健康，刻不容緩。
這5種食物，最損害胃部健康，勸你要少吃，莫貪嘴
食物一、過燙的食物
麻辣燙、火鍋、熱湯麵、熱奶茶、熱開水等等。
「趁熱吃」這種不良習慣害了不少人，人體的消化道黏膜非常嬌嫩，只能耐受50-60℃的食物，一旦超過這個溫度，黏膜就會被燙傷；
所以，長期吃過熱、過燙的食物，會對胃內黏膜造成損害，導致食管炎、萎縮性胃炎等病症，時間長了，就會發生癌變，導致胃癌。
食物二、發霉變質的水果
不少人節儉，很多水果即使爛了一點，也不捨得扔掉，其實，這類水果的危害性很大。
主要生長在水果上的展青黴素，尤其是蘋果、山楂、梨、番茄和山楂片等，會引起動物的胃腸道功能紊亂，腎臟等各種器官的水腫等病症。
並且展青黴素與細胞膜的結合是不可逆的過程，一旦長期攝入，就會對細胞造成損傷，嚴重可致癌！
所以，發霉變質的水果最好及時扔掉。
食物三、加工肉製品
瑞典科學家研究發現，每天攝入加工肉製品的量每增加30克，患胃癌的幾率會提高15%~38%。
因此，平時像香腸、火腿、臘肉等加工食物，一定要少碰。
香腸等為了延長保質期，加入的防腐劑易過量，增加致癌風險；腌肉等加工肉製品含大量亞硝酸鹽，在人體內極易形成致癌物，導致胃癌。
食物四、腌制食物
食物來源：醬菜、鹹肉、鹹魚、泡菜等。
我們都知道，食物在經過腌制，會放入大量的食鹽來保鮮，所以，腌制後的食物含鹽量是非常高的。
過高濃度的食鹽攝入體內，就會破壞胃黏膜屏障，從而增加胃黏膜受致癌物質損傷的機率，促進腫瘤的發生。
並且，腌制食物在吃進體內後，裡面的亞硝酸鹽在胃內會經過細菌的作用，形成亞硝胺，這是一種強致癌物，易導致胃癌的發生。
食物五、燒烤類食物
長期吃燒烤，就會增加胃癌風險！
因為肉類被高溫燒烤時，會產生一種強致癌物——苯並芘，常吃燒烤會使其在體內蓄積，能誘發胃癌、腸癌等多種惡性腫瘤。