糖尿病本身並不可怕，可怕的是那些會危及生命的併發症。糖尿病性腦血管病，便是糖尿病併發症的一種。控制好血糖，加強對糖尿病慢性合併症的監測，可做到早期發現、早期預防、及時干預、改善生活質量。
腦血管病偏愛糖友的5個原由
糖尿病人為什麼容易得腦血管病?
1.高血糖：高血糖可影響急性缺血性腦卒中的嚴重程度、預後和復發率。高血糖可使腦梗死面積擴大，加重腦水腫。
2.高胰島素血症：胰島素抵抗和高胰島素血症與高脂血症、動脈粥樣硬化的發生密切相關。
3.高血壓：高血壓是腦血管病極其重要的危險因素。糖尿病合併高血壓患者發生腦卒中後，臨床恢復及預後較差，早期復發率高。
4.脂類代謝異常：糖尿病常伴有脂類代謝異常，表現為總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，促進血管硬化。
5.血液流變學異常，血液粘度增高：高血糖可增加血液黏稠度，使血小板粘附和聚集增加，紅細胞變形能力和纖溶活性下降。這些改變影響血液流變學，促進血栓形成。
糖友平時怎麼做才能最大程度地保護心腦血管呢?
首先，應定期做相應檢查。例如通過半年一次的心電圖檢查，可以發現早期冠心病、心肌炎等併發症;通過半年一次的眼底檢查，可以發現早期眼部併發症。其次是要有積極的心態去治療糖尿病。堅持做到「管住嘴、邁開腿」。「管住嘴」是指控制食物總量，合理進食。低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素，是預防糖尿病的最佳飲食配伍。按照「60/25/15」法則搭配飲食，即60%的碳水化合物，25%的脂肪，15%的蛋白質、多吃各種豆類、蔬菜，多吃桃子、李子、柚子等低糖水果。「邁開腿」是指增加體力活動，參加體育鍛鍊。運動不但可消耗多餘的熱量和維持肌肉量，而且能提高充實感和愉快感。