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你家孩子是否也有制定了計劃卻老是完不成的情況？
這都是因為孩子的自制力和自律能力不夠，沒有養成良好的執行習慣。
作比起指責和批評，作為父母，更應該試著理解他、幫助他、伸出手拉孩子一把。
孩子愛拖延、不自律的背後，一定有個需要被看到的原因。
你看到了，問題就解決了。
01
討厭被強迫完成的任務
央視主持人董卿給人的印象一直都是沉穩大氣，理論上她應該是典型的「別人家的孩子」，但是她也曾經不自律過。
她說父親曾經在她小的時候，無論冬夏，每天讓她去家附近的中學跑1000米。
董卿覺得一個人在跑道上跑步顯得特別傻，所以就經常耍小聰明，下樓以後找個門洞休息一會後，再裝作氣喘吁吁地跑回家，矇騙父親說：「累死我了，可算跑完了！」
很多時候我們給孩子們制定計劃、委派任務，出發點是為了孩子好。
但是如果不注意方式方法，讓孩子感覺自己是被強迫、被控制著做這些事情的，孩子們很可能就會用「非暴力不合作」的矇混戰術，來進行消極性的抵抗。
解決方法
教育孩子，最忌諱的就是簡單粗暴。一定不能讓孩子感覺到家裡所有的規矩，都是為他一個人制定的。
所以在制定計劃的時候，可以多跟孩子溝通，給孩子有更多的選擇權、參與感和儀式感。
朋友家孩子小時候特別不喜歡坐車裡的安全座椅，每次都吵吵鬧鬧。
直到有一天朋友的老公對孩子：「爸爸任命你做咱們家的『安全天使大人』，每個人的安全帶都由你來監督檢查，不合格的人你有權利處罰他。」
之後孩子每次坐車第一句話就是提醒所有人扣安全帶，自己更是搶著第一個扣。
孩子會更傾向於聽從喜歡他們、尊重他們的人。充分跟孩子溝通，是解決孩子牴觸情緒最好的方式。
02
孩子害怕失敗，信心不足
孩子害怕失敗這一點，相對來說有點複雜，有些情況是因為目標定得太寬泛，比如學好英語，好好聽課這些，孩子不知道怎麼去執行。
還有一種情況就是孩子不願意脫離自己內心的舒適區，懼怕新環境和改變。
顧城有一首詩叫做《避免》，很好的詮釋了這個邏輯：
「
你說 你不愛種花
因為害怕看見花一片片的凋落
所以 為了避免一切的結束
你拒絕了所有的開始
孩子會擔心自己做了也做不好，為了避免最後的失敗，所以孩子們選擇逃避。這樣即使真的失敗了，還有一個心理安慰是：「我挺聰明的，就是沒好好做，我要是好好做了，一定能行……」
解決方法
任何一種習慣的養成，最初一段時間都是最困難的。不能完全靠孩子的自律，還必須配合父母的幫忙。
讓我們一起來看這樣一個閱讀計劃：
每天寫一篇日記、每天背誦一首唐詩、每天閱讀1個小時。
這樣的閱讀計劃孩子不一定會有決心能夠完成，他可能只是真的覺得難，自然而然就會對父母的安排做出反抗。
比較可行的是循序漸進地執行，稍微降低一下對孩子的要求。
每天一篇日記孩子寫不出來，可以允許孩子每周有兩天時間坐在書桌前，寫任何話題，只要寫夠10分鐘就可以。
每天閱讀1小時的專注度不夠，可以允許孩子先每天讀20分鐘的書。
這個階段只要孩子先邁出了雙腳，有了進步和改變，就是一個很好的現象。
03
孩子注意力被分散
自律的要素之一就是專注力，一個孩子如果做事情經常被打斷，他就很容易被各種事情所吸引，到最後該做的事情，都沒有做好。
我就見過一個孩子，原本在好好地寫作業，但孩子奶奶在一旁看著也許是心疼，一會兒幫孩子扇扇風，一會給孩子遞上盤水果，一會又糾正孩子的坐姿和握筆姿勢……
奶奶的做法，實際上就是在不斷地分散孩子的注意力。
同理，如果學習環境過於嘈雜、書桌書房擺放物品過於花哨、一次性給孩子的任務過多，經常被各種事情打斷，都可能造成孩子專注力的降低，自律也就更無從談起了。
解決方法
想要培養孩子的專注力，主要是靠父母對孩子的學習環境做一個整體的安排，儘量讓孩子的計劃在執行的時候，可以不被打擾地進行。
試著把孩子寫日記時間、閱讀時間、背詩時間都固定下來，到了這個時間，就做這個事情，絕不動搖。
計劃趕不上變化的時候，就設定一個例外規則，比如第二天多閱讀10分鐘，多背誦一首詩。
04孩子害怕成功後要求會更多
有個孩子曾經偷偷跟我說，自己其實是故意磨蹭的。
我問他為什麼，他回答：「如果我這個做完了，我媽又要安排讓我干別的。還不如就這樣呢，大不了被她嘮叨幾句唄。」
是的，有時候當孩子做完數學，我們會希望他讀會兒英語。當孩子讀完英語，我們又盼著他能練會書法。當孩子考了第十，我們會希望他考前五，考了前五，我們可能又希望他進前三……
這也是一種不小的壓力，孩子覺得自己達不到要求時，也會自制力變差，開始應付了事。
解決方法
一件事情持續久了，無論是大人還是孩子，都會產生一種倦怠的情緒。而孩子在父母的壓力下，做完這個還要做那個，變得對自己放鬆要求、不自律也在情理之中。
對於這個問題的解決方式，可以考慮調整一下原本的計劃。
讓孩子實施計劃的過程更有趣味性，而不是更有壓力，能很好的調動孩子的積極性。
我們希望孩子有自由，就一定要讓孩子有自律，就一定要從生活中抓得多一些。
從幫孩子堅持一個計劃，到幫孩子養成一種習慣，都是需要父母的「狠心」與堅定。
當孩子在父母的培養下，擁有了自律的能力，他就能掌握自己之後度過每一天、每一年、每一個人生階段的方式，那將會是我們送給孩子的，最為寶貴的財富。
文章|綜合於網絡
編輯|依妍、吳冰
設計|袁果
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