歐芹培根
材料:歐芹一把,胡蘿蔔半根,培根一塊(可以提前蒸15分鐘,很容易切。)
實踐:
1、香菜去根,摘掉葉子保存;胡蘿蔔切成細條,和芹菜一樣粗;培根切片;切大蒜。
2.鍋里油燒熱,倒入切好的蒜片,和臘肉一起翻炒,讓臘肉出油最後倒入胡蘿蔔條,炒香,加水燜1分鐘;倒入芹菜翻炒至芹菜變色,加入少許鹽調味,培根會比較咸,少放鹽,最後倒入芹菜葉,攪拌均勻即可食用。
韭菜爆米花
原料:豬裡脊肉200克,韭菜100克。油、鹽、姜、澱粉、味精、老抽、生抽、紅辣椒各適量。
做法:1、豬裡脊肉撕去皮分成兩半,切去腎上腺,洗凈。先用斜刀把豬裡脊肉切成一條直線,再用直刀切掉。
2、小紅蔥洗凈切段,薑絲、紅辣椒洗凈切圈備用。
3、取一個小碗,盛兩勺冷水,加入一勺生抽、少量老抽、適量鹽、味精、澱粉攪拌均勻待用。
4.鍋中倒入少許水燒開,加入兩勺料酒,將切好的腰子焯十秒撈出。
5.炒鍋倒入油燒熱,加入薑絲紅辣椒炒香,加入腰子炒香,加入小蔥炒香
6.倒入辣醬翻炒均勻,關火裝盤
芹菜炒雞胗
主料:雞胗;芹菜;蒜;姜;郫縣豆膠;料酒適量;醬油;
實踐
1.芹菜切小塊,用水焯一下,晾涼待用,蒜切片,姜切碎;
2、雞胸肉洗凈,鍋內燒開水,雞胸肉過水焯一下,加入料酒去腥變色,去水切薄片;
3、炒鍋倒入油,放入蒜片,爆香薑絲和郫縣豆瓣辣椒醬;
4、炒雞塊,酌情加少許醬油,加入芹菜炒勻,加少許鹽調味。
苦瓜炒魷魚
配料表:魷魚、苦瓜、胡蘿蔔、生薑、小蔥、澱粉、油、鹽
實踐
1、魷魚切塊;苦瓜切成菱形塊,鍋里燒開水,水開後放入墨魚片,將墨魚片稍微擀一下,立即撈出控干水分。
2、水再次燒開後,將苦瓜放入水中焯一下,同時加入少量鹽和幾滴油,在小碗中加入澱粉、胡椒粉、鹽,然後加入適量的水攪拌均勻。
3、鍋里放少許油,加入薑片、胡蘿蔔片和白菜白段一起翻炒,然後加入焯過水的魷魚和苦瓜塊翻炒兩下。
4.加入調好的調味水澱粉勾芡,最後加入剩下的小蔥翻炒均勻