現在大部分高中生學物理就是簡單的刷題，知名的教輔書都拿過來做。孩子每天都在忙，但是做題還是總卡住，甚至是做過的題也還是會錯，而且成績上卻並沒有明顯提升，孩子又累又迷茫，家長也不知道該如何幫助孩子解決問題，心裡也是焦急。
作為一個在省重點高中教了20多年的高中物理老師，我告訴大家，以上這種情況是很多高中生和家長會遇到的難題。如果不能正確並及時應對，高考物理別說想80+，及格都難！
接下來我就把我教學多年總結的，有效經驗分享給大家，各位家長可要幫孩子好好看：
高中物理就是5個步驟——聽、抄、懂、會、熟。
1、聽
就是要聽課，聽老師是如何介紹引入知識點的，如何使用解題方法的，對於不同的條件有怎樣的思路。很多學生在上高中前，確實想提前學一學高中物理的知識，但他們只自學，買了一些知識點講解的書，這樣其實幫助並不大。
第一個原因是文字講解不生動形象，孩子的理解和記憶都沒辦法保證，第二個原因就是高中物理有難度，需要真正有水平的老師來循序漸進地傳遞給學生。
2、抄
即聽課的過程中要跟著老師的板書抄筆記。很多不懂裝懂的又要來說：物理是理科，要的是理解，哪有硬抄筆記的？
我是在省重點教了20多年的老師，我帶的學生從不檢查作業，但是我要檢查筆記。跟家長講這麼一個道理，高中物理內容本就多且複雜，孩子光在課堂上聽一遍，當時以為記住了，但是課下還是會遺忘。而有筆記才能及時鞏固。
還有的老師帶起來理科不需要記筆記，孩子跟著理解就行。那是因為這樣的老師自己都沒有能力，把識點完完整整地寫在黑板上，他當然要說學生不用記筆記了。
3、懂
這個懂不是孩子自以為的聽懂了，是要經過檢驗的。準確的方法就是看學生能不能把老師講過的、筆記上寫的概念、公式、知識點背下來。沒錯，是背下來，不要光說理解了，那還差得遠呢。
4、會
到了這個階段就是會做題，在不看答案的前提下，用記憶中的解題方法，獨立得到正確答案。
5、熟
就是要熟練地掌握解題方法和技巧，迅速準確地做對做好每一道題。很多學生到了高考還是會答不完卷，有些會的題還沒等做到，就白白丟了分，這是很可惜的。
所以，高中階段要訓練的一個能力就是要熟練，這樣才能在高考中不丟分。
做到以上這5點，相信孩子的高考物理成績不會低過80分！