May.
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灼見（ID：penetratingview）
有數據表明，基於溫度的干預可能會減輕抑鬱症症狀。
作者 |Eric W. Dolan
來源 | 酷炫腦
在一項具有開創性的研究中，研究人員發現了抑鬱症和較高體溫之間的聯繫，引起了人們對生理和心理健康之間的交叉點的關注。這項發現發表在《科學報告》(Scientific Reports)上。
這項研究的動機源於全球抑鬱症發病率的驚人上升以及對新的治療途徑的迫切需求。抑鬱症，特別是重度抑鬱症（MDD），在不同人群中的患病率大幅上升。
這種上升趨勢與抗抑鬱藥物的使用增加相吻合，儘管這些藥物在療效方面存在局限性。識別個體中與MDD獨特的生理特徵有關的標誌物，可能為開發針對性治療方法鋪平道路，特別是針對生物學上同質亞群中的患者。
為了開展這項研究，研究人員使用了來自TemPredict Study的20,880名參與者的數據，這是一項前瞻性的全球隊列研究，最初旨在利用由可穿戴設備Oura Ring收集的生理指標來確定COVID-19的發病情況。TemPredict 研究跨越了幾個月的時間，期間參與者提供了每日的自報體溫讀數，並完成了每月評估抑鬱嚴重程度的調查問卷。
該研究的首席作者、加州大學舊金山分校(UC San Francisco,UCSF)威爾神經科學研究所(Weill Institute for Neurosciences)的精神病學副教授Ashley Mason說道：「據我們所知，這是迄今為止研究體溫（使用自我報告方法和可穿戴傳感器進行評估）與廣泛樣本中的抑鬱症狀之間關聯的最大的研究，考慮到美國抑鬱症的上升趨勢，我們對於開闢一條新的治療途徑充滿期待。」
Oura Ring的使用為數據收集過程增加了一層精度和連續性。這種可穿戴設備戴在手指上，每分鐘測量遠端體溫，提供有關參與者熱狀態的連續數據流。
研究人員發現，更高水平的抑鬱症狀一直與體溫升高有關。在自我報告的數據和Oura Ring收集的分鐘溫度數據中都觀察到這種相關性。這種模式表明體溫升高與抑鬱症狀的存在之間存在穩健的關係，強化了熱調節失調可能在抑鬱症中起作用的這一假設。
Mason說：「雖然幾十年前就有研究記錄了抑鬱症與體溫之間的相關性，但那些研究規模小，通常只有10-20人參與。我們剛剛發表的這項研究在更大的樣本中顯示了這種相關性，並有望激發更多關於相關機制的研究。」
此外，對可穿戴傳感器數據的分析揭示了與抑鬱症相關的熱調節模式中微妙的細節。該研究發現，症狀更為嚴重的抑鬱症患者在清醒和睡眠時的遠端體溫之間的差異較小。這一發現表明，抑鬱症可能影響身體在不同意識狀態下調節溫度的能力，可能影響促進入睡和保證睡眠質量的自然降溫過程。
這些體溫升高的一致性，尤其是在對熱調節降溫至關重要的時期，突顯了體溫作為抑鬱症生理標誌的潛在重要性。
有趣的是，該研究還探討了遠端體溫的晝夜振幅，即白天和夜晚溫度的變化。抑鬱症患者顯示出較低的晝夜溫度振幅，表明體溫的晝夜節律減弱。這與先前的研究表明抑鬱症存在晝夜節律紊亂的結果一致，並進一步證明了睡眠、溫度調節和情緒障礙之間複雜關係的證據。
研究人員指出，引起抑鬱症患者觀察到的體溫升高的機制可能包括降低誘導溫度調節冷卻能力、增加代謝產熱能力，或兩者的結合。
但是，研究結果並未建立起體溫與抑鬱症之間的因果關係。該研究無法確定體溫升高是否導致抑鬱症症狀的發展或加劇，或者抑鬱症是否由於代謝或溫度調節過程的改變而導致體溫升高。
未來的研究方向包括探索這種關聯的潛在生物學機制，研究基於溫度的抑鬱症干預的潛力，以及調控體溫對抑鬱症症狀的影響。
Mason解釋說：「探究這種關聯尤其有意思，因為有數據表明，當人們擺脫抑鬱症時-無論是如何好轉的-他們的體溫往往會正常化。然後我們有更新的數據表明，基於溫度的干預可能會減輕抑鬱症症狀。」
「例如，研究數據顯示，使用基於熱度的治療，特別是紅外桑拿，會導致體溫急劇升高。體溫的這些升高會啟動身體的自冷卻機制（比如出汗），並可能導致隨後的體溫下降（我們出汗，就能讓自己降溫）。」
Mason繼續說：「一項研究表明，在單次熱療後的幾天裡，一個人的體溫下降與同一時期的抑鬱症狀的下降有關。因此，令人興奮的是，這種聯繫可能以多種方式運作，我們可能能夠直接通過調節體溫來緩解抑鬱症狀。」
參考文獻：
1.Mason, A.E., Kasl, P., Soltani, S. et al. Elevated body temperature is associated with depressive symptoms: results from the TemPredict Study. Sci Rep 14, 1884 (2024). https://doi.org/10.1038/s41598-024-51567-w
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作者 | Eric W. Dolan，翻譯|杜雅興，本文選自酷炫腦。
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