10種營養美味的雞肉做法,食客天天想吃

2020-03-12     浙江美食

荷香蒸雞


原料:雞肉、黃芪、黨參、枸杞、紅棗


調料:薑絲、玉米澱粉、米酒、蚝油、生抽、鹽、生油、麻油、蔥花


做法:

1、把切成小塊的雞肉放進盤子裡,放進沖洗過的黃芪、黨參、枸杞、去核紅棗和薑絲,並放進玉米澱粉、米酒、蚝油、生抽各1湯匙,少量鹽和生油後混合攪拌均勻,並腌制入味15分鐘;

2、把一塊荷葉放進熱水裡,煮滾變軟後撈出來清洗乾淨,並把荷葉放在一個深底盤子裡擺放好,剪裁成貼合盤子的形狀;

3、把腌制好的雞肉倒在荷葉上,並放入滾水的蒸籠里,大火蒸15分鐘後取出,淋上幾滴麻油,撒上蔥花後即可上桌享用。


姜蒜豉油雞


原料:雞肉


調料:姜、蒜、蔥、蒸魚豉油、味極鮮醬油、米酒、蚝油、油、鹽


做法:

1、準備好蒸魚豉油3湯匙、味極鮮醬油和米酒各2湯匙,蚝油1湯匙,和少許油混合拌勻後備用。

2、把姜去皮切成小塊,大蒜切成蒜蓉,蔥洗凈切成段後放入裝雞肉的碗中,並把剛才調好的調料倒入碗中,把雞肉和調料混合拌勻後按個人喜好的鹹淡口味腌制1到3個小時左右。

3、熱鍋下約1湯匙的油,然後倒入雞腿翅中火慢煎3分鐘左右,然後翻轉雞腿翅再煎3分鐘左右。

4、把1碗水倒入鍋中後蓋上蓋子,中火燜煮約10分鐘左右後將雞肉翻轉,大火煮至醬汁濃稠,雞肉均勻上色後淋入少許麻油後盛出。

5、待雞腿翅稍放涼後,斬件並擺好盤,即可上桌享用。


鹽焗雞


原料:三黃雞

調料:鹽焗雞粉、薑片、蔥、麻油、白芝麻

做法:

1、全雞拔掉殘毛清洗乾淨後,用廚房紙吸干水分,用2/3包四季鹽焗雞粉均勻地抹在雞身上和雞腔內,並把3片姜和少許蔥段放入雞腔內,蒙上保鮮膜,放入冰箱腌制3小時或更長時間。

2、鍋中加入適量的水,把裝全雞的盤子放入蒸籠里,大火蒸30分鐘左右。

3、關火後小心地把全雞從蒸籠里取出,待盤子稍放涼後,把盤子裡的雞湯倒入保鮮碗里;把剩下的1/3包鹽焗雞粉放入一個小碗里,滴入幾滴麻油,並加入2湯匙雞湯攪拌均勻後,放入微波爐里中火加熱1分鐘。

4、把放涼的全雞斬件擺盤,把加熱好的雞粉醬料均勻地淋在雞肉上,撒上少許白芝麻即可上桌享用。


大盤雞


原料:鮮雞一隻、土豆


調料:青紅辣椒、蔥、姜、蒜、花椒、八角、香葉、桂皮、生抽、醬油、砂糖、鹽


做法:

1、把雞切寸方塊,別太小了,放在盆里,用生抽、鹽、料酒入味15分鐘,配菜洗切乾淨。

2、多放點兒油,下花椒,把花椒炸透。

3、倒入雞塊,蔥姜蒜,八角、桂皮、香葉翻炒幾分鐘,倒醬油和水,水一定要沒過雞塊。

4、加砂糖、鹽、料酒,開始燜15分鐘。

5、倒入土豆,繼續小火煮到土豆熟為止。

6、倒入青辣椒紅辣椒,略微翻炒後,可以出鍋裝盤。


脆皮雞


原料:土雞


調料:沙拉油、椒鹽粉、檸檬


做法:

1、土雞洗凈後,用1大匙的椒鹽粉,均勻塗抹在雞的表面及腹腔,靜置約20分鐘備用。

2、將土雞懸吊至通風處,讓其吹風約3小時晾乾表皮後,再將雞眼戳破,避免雞放入熱油鍋中產生油爆。

3、熱一鍋,加入足以淹過整隻雞的沙拉油,並將油溫燒熱至約150℃,將土雞放入油鍋中,以小火炸約20分鐘至熟後,轉中火續炸至雞肉表皮呈現出金黃酥脆感,即可撈起瀝干油份。

4、再將土雞切塊,裝盤並擠上檸檬汁,沾椒鹽一起食用。


符離集燒雞


原料:

  

調料:桂皮、白糖、陳皮、八角、辛萋、小茴香、精鹽、姜、飴糖、肉蔻、山奈片、砂仁、丁香、白芷、草果、花椒、芝麻油

  

做法:

1、選用約重2斤的雞,在靠肩的頸部直開一小口,取出嗉囊;再剁掉雞屁股骨,用水洗凈。

2、然後先用刀背敲斷大腿骨,從肛門上邊開口處,把兩隻腿交叉插入雞腹內;再將右翅膀從宰殺的刀口處穿入,使翅膀尖從雞嘴露出。雞頭彎回別在雞膀下邊,左膀向里別在背上,與右膀成一直線。最後將雞腹內兩隻雞爪撐開,頂住雞腹。

3、將別好的雞掛在陰涼處,晾乾水分,用毛刷蘸飴糖塗抹雞身。塗勻後入大油鍋中炸成金黃色時撈出。剩油留作別用。

4、大鍋內放足水,把所有香料裝入一隻紗布袋中,紮緊袋口,放入鍋中,將水燒開,然後加入糖、鹽,調好味,將炸好的雞放入,用旺火燒開,撇去浮沫,稍煮5分鐘,將鍋中雞上下翻動一次,蓋上鍋蓋,改用文火煮4~6小時,以肉爛脫骨為止。


金針木耳蒸滑雞


原料:三黃雞半隻、金針(黃花菜)、木耳、紅棗、枸杞子


調料:薑絲、蔥、米酒、玉米澱粉、蚝油、海鮮醬、醬油


做法:

1、把金針、木耳泡軟後焯水,金針去掉底部的硬根並切成兩段,木耳去蒂後切成小塊,紅棗洗凈切成粗絲,枸杞子洗凈備用,蔥洗凈去根,蔥白切成長絲,蔥綠切成蔥花備用。

2、把雞肉放進容器里,然後加入米酒、玉米澱粉、蚝油、海鮮醬各1湯匙、少許油和3湯匙醬油,然後把薑絲、紅棗絲、枸杞子也放進去,把雞肉和調料混合拌勻後,裹上保鮮膜放入冰箱裡,腌制半小時或更久。

3、鍋里注入適量的清水開煮,與此同時準備一個深底盤子,底下鋪上一半的金針和木耳,再鋪上腌好的雞肉,最後把剩餘的金針木耳鋪在雞肉上。

4、把雞肉盤子放入蒸鍋里,大火蒸約15分鐘左右取出,加入幾滴麻油拌勻(如有需要可加一點鹽調味)後,撒上蔥花即可上桌享用。


蔥油雞


原料:三黃雞半隻


調料:蔥、姜、米酒、油、鹽、蒸魚豉油。


做法:

1、蔥去根洗凈,蔥綠切成蔥絲或蔥花,蔥白切成段備用,姜去皮分別切成薑片和薑絲備用。

2、雞洗凈後用廚房紙把雞身上的水分吸干,然後把雞從裡到外抹上米酒、油和鹽,並把蔥白和薑片也放到雞身上,蒙上保鮮膜後放入冰箱裡腌制2小時或更長時間。

3、鍋里注入適量的清水開煮,水滾後放入裝雞的盤子大火蒸25分鐘左右。

4、雞取出蒸鍋放涼後斬件擺盤,倒入約5湯匙的蒸魚豉油,此時另開一鍋,並倒入約3湯匙的油燒熱,然後把薑絲和蔥絲放進去小火炒香,並加入少許鹽拌勻,最後把姜蔥油淋在雞身上,即可上桌享用。


香菇蒸雞


原料:雞半隻、香菇、枸杞子


調料:薑絲、蔥、玉米澱粉、米酒、蚝油、醬油、白鬍椒粉、麻油


做法:

1、香菇泡發後洗凈,去蒂備用;

2、把半隻雞洗凈後,用廚房紙吸干水分並切塊小塊,然後加入薑絲、1湯匙玉米澱粉、米酒、蚝油、2湯匙醬油、少許白鬍椒粉和油後,攪拌均勻並腌制30分鐘左右;

3、蒸鍋里加入適量水開煮,把雞肉轉移到深底盤子裡,碼上香菇和枸杞子,然後把盤子放入鍋里大火蒸20分鐘左右;

4、雞肉蒸好後小心地從蒸鍋里取出來,淋上幾滴麻油和撒上蔥花後,即可上桌享用啦!


羊肚菌炆雞


原料:土雞、新鮮羊肚菌


調料:美味鮮醬油、老抽、油、鹽、片糖、料酒


做法:

1、新鮮羊肚菌洗凈放鍋里,加油沒過它,大火燒開,小火繼續炸,炸得硬邦邦就可以了。

2、放薑片、雞塊進去炒,炒至干,加料酒、鹽、美味鮮醬油、老抽炒出香味,加開水淹至食材的一大半,放糖,大火燒開小火炆約30分鐘,大火收汁。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/dBYGzXABgx9BqZZI9whR.html