作者：易奧（富書作者）
苦難教育，從古至今似乎都是一種心照不宣的教育方式。
畢竟，老一輩成功的人，都是在吃苦中熬出來的。
但並非所有的苦，都能通往成功。
隨便吃毫無意義的苦，既鍛鍊不了思維，還會壓榨自己的身體。
畢竟，吃苦的意義，是為了銳化自己，而不是刻意跟自己過不去。
往後的日子裡，千萬別吃以下三種苦，否則人生只會逐漸走下坡路。
不要吃超前焦慮之苦
看過這樣一則故事：
有人問農夫：「你種麥子了嗎？」
農夫唉聲嘆氣道：「還沒有，我擔心天不下雨。」
那人又問：「那你種棉花了嗎？」
農夫繼續嘆氣：「也沒有，我怕棉花生蟲。」
那人再問：「那你種了什麼？」
農夫答道：「什麼也沒種，我必須萬無一失。」
可想而知，農夫最終什麼也收穫不了。
生活中，有多少人像這位農夫一樣，在事情未開始前，自己就先胡思亂想，惴惴不安呢？
光想不做，最終只會讓人陷入自我懷疑的深淵中，無法自拔。
只有停止自我懷疑，找准痛點去行動，才能驅散焦慮，走向真正的成功。
央視名嘴撒貝寧，在剛剛參加工作時，急於尋求前輩的認可。但他總是擔心自己的稿子念不熟，流程理不清。
於是在節目開始前，他總會拉著同事反覆對流程、叮囑人家一旦出現問題後要如何解決。
過度的焦慮和擔憂，使得他在鏡頭前頻頻忘詞，表現十分差勁。
後來，他終於意識到：總是瞻前顧後不僅讓事情得不到解決，反而會影響做事的效果。
只有落實到行動上，去熟讀台本，和嘉賓積極溝通，節目效果才會有所提升。
調整好自己的心態後，他的失誤明顯減少，節目也越做越好了。
有一句話說：「焦慮改變不了明天，但一定會影響今天。」
提前焦慮的本質，是自我意識過強，總是高估困難，弱化自己。
殊不知，過度地擔憂換不來如願的結果，反而會使自己思維癱瘓，行動力落後。
與其瞻前顧後，猶豫不決，不如專注於當下，一干到底。
成年人真正的清醒，是不畏懼難題，也不妄自菲薄。
只有活在當下，落實到每一步的行動中，才是對抗焦慮最好的武器。
不要吃低維度勞動之苦
有句老話說得好：「吃得苦中苦，方為人上人。」
然而，很多人理解的吃苦，就是「皮肉之苦」。
家裡明明條件優渥，偏偏要勞其筋骨，餓其體膚，為了吃苦而吃苦。
但這些低緯度勞動之苦，只會白白浪費時間，而少有其他收穫。
上大學時，同班同學小劉和小楊就是一個鮮明的對比。
小劉的父母認為人一定要吃苦，所以在他上大學時，家裡就斷了他的經濟來源。
整個大學期間，小劉不得不把自己的時間和精力耗費在各種兼職上，根本沒有完整的時間好好學習。
相反，小楊父母的做法就大不相同。
他們給足小楊生活費，讓他安心好好讀書。
小楊在閒暇之餘還能輔修第二專業，也有時間學習自己感興趣的東西，日子過得充實而愜意。
在很多人看來，小劉比小楊能吃苦，以後一定會苦盡甘來。
但兩人畢業後的經歷，卻讓人頗為意外。
小劉的簡歷上，只有一些沒有技術含量的工作經驗，最終也只找到一家普通的公司實習。
而小楊在畢業時拿到了雙學位，且他的博學多才，在面試時給HR留下了深刻的印象。
因此，他成功進入了一家世界五百強公司，成為了一名產品經理。
卡尼曼在《思考，快與慢》中寫道：「重複且長時間的無盡忙碌，只要條件具備，大部分人都可以做到。但是，沒有深入的思考，勤奮就沒有意義。」
真正的吃苦，從來不是被動的承受，而是一種主動的能力。
為了一個目標，主動捨棄安逸，善於思考，刻意練習。
這樣的苦，才是拉開人與人之間差距的關鍵。
成年人頂級的自律，不是用假裝努力去麻痹自己，而是用優異成果去犒賞自己。
不吃廉價感情之苦
戀愛中有個「馬太效應」，意思是強者越強，弱者越弱。
當一個人在感情中一味討好，則會讓對方恃寵而嬌，自己不斷「貶值」。
到頭來，再多的付出也只是徒增負累，遭人嫌惡。
電視劇《一路朝陽》中，田蓉就是一個例子。
她跟范華鵬僅僅是男女朋友關係，但在生活上卻像個老媽子一樣伺候他。
范華鵬的衣服，田蓉會幫他洗好熨平，再裝到袋子裡讓他拿走。她還不斷叮囑他，回去別忘了掛起來。
田蓉平常就算再忙再累，也要為他做飯。
即使她做了這麼多，到最後，范華鵬卻嫌棄她不思進取，還責怪她業務能力不行。
甚至范華鵬邊吃著她煮的面，還邊數落她：「你有把這荷包蛋煎成五角星的工夫，就不能提升下你的能力嗎？」
田蓉想不通，為什麼自己付出這麼多，也換不來男友的一個好臉色。
故事的最終，田蓉等來的不是男主外女主內的圓滿結局，而是范華鵬蓄謀已久的分手。
《誰說我結不了婚》中有這樣一句台詞：「人和人之間如果要有長久舒適的關係，靠的是共性和吸引，而不是一味地付出和道德式的自我感動。」
討好別人未必能得償所願，反而會被看低看輕；
過度付出未必能被人珍惜，甚至還會慘遭嫌棄。
與其沉迷於廉價的感情，不如經營好自己的人生，活成自己喜歡的樣子。
人生短短數十載，與人相處時，不刻意表現殷勤，也不迎合那份冷漠。
愛恨隨意，聚散隨緣，這才是一個人對待感情最清醒的態度。
王小波曾說：「人必須吃一些苦，虛擲一些年華，以此來變得崇高，這種想法，不但有害，而且有病。」
生活中，不是每一種苦都值得去吃。
放棄無效的吃苦精神，才是成年人最大的清醒。
提高行動力，才能「向上螺旋」，開啟正反饋循環鏈路；
拒絕低級苦，才能拓寬認知，撐起更大的人生格局；
學會愛自己，才會隨心坦然，活出真正的清醒自由。
人生實難，既然吃苦是必經之路，那我們就把吃苦的選擇權牢牢掌握在自己手中。
願你能在所吃的苦中汲取到優質能量，讓人生越過越精彩。
作者簡介：易奧，富書作者，做個好好寫字的人，圖書《好好生活》正在熱銷中，本文：富書，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究