中西方文化不同，生活習慣也有很大的差異，就拿洗澡這件事來說，老外喜歡早上洗澡，我們則習慣晚上洗澡。
近二百年來，西方一直是發達的代名詞，西方文化一直都備受推崇，我們也一直在向西方學習，但具體事情具體分析，就洗澡這件事而言，我們還真的沒有必要像西方人學習。
為什麼西方人喜歡早上洗澡，中國人喜歡晚上洗澡？
國人喜歡晚上洗澡，原因大家自己都能總結出來。忙碌了一天之後，回到家洗個澡，把汗臭味和疲憊感都洗去，換身乾淨的睡衣，舒舒服服地躺在床上，非常的享受。國人一般沒有早上洗澡的習慣，畢竟早上要忙著上班上學，時間比較緊張，而且晚上剛洗過澡，早上起床後身體並不髒，所以也沒有必要洗澡。
西方人和國人不同，他們普遍都有早上洗澡的習慣。西方人之所以習慣早上洗澡，和他們的體質有很大的關係。
受到基因的影響，西方人的腋窩處普遍都有大汗腺。腋下分布著大汗腺，說明腋下容易出汗，也說明會有體臭。西方人有體臭的幾率是比較高的，據統計有80%以上的西方人都有體臭。
腋下有大汗腺，腋下會分泌較多的汗液，再加上有體臭，即便是晚上洗澡了，睡醒後腋下還是會分泌出不少汗液，會出現明顯的體臭味。
西方人雖然普遍都有體臭，但他們並不喜歡這種味道，為了減輕身上的味道，他們會使用香水，也會使用止汗的滴液，並且還會經常洗澡。睡一覺之後，身上已經有味道了，為了讓自己能夠更清爽的迎接新的一天，他們會選擇在早上洗澡。
除了這個原因，西方人喜歡早上運動，也是他們會選擇在早上洗澡的原因。西方人對運動的熱情是比較高的，很多人有晨跑或者早晨起來遛狗的習慣。由於大汗腺的原因，他們比較容易出汗，稍微一運動，就會出不少的汗。在上班之前，他們會先洗澡，把身上的汗洗掉，清清爽爽的去上班。
早上洗澡好，還是晚上洗澡好？
每個人的習慣不同，對於習慣早上洗澡的人來說，他們可能會認為早上洗澡好，但對於習慣晚上洗澡的人來說，可能會認為晚上洗澡好。早上洗澡和晚上洗澡各有好處，早上洗澡能夠讓你以更好的狀態去上班，晚上洗澡能夠幫助你提高睡眠質量。
不過從健康的角度來說，晚上洗澡要比早上洗澡好。晚上睡覺前洗澡，能夠洗去身體白天沾染的灰塵和髒東西，讓皮膚以潔凈的狀態入睡，對皮膚健康有利。晚上洗澡能夠幫人洗去疲憊感，有助於提高睡眠質量。
而早上洗澡雖然也有好處，但是早上六點到八點是人體血壓最高的時段，早上氣溫往往比較冷，洗澡水又是熱的，在一冷一熱的刺激下，血管會受到刺激，血壓容易突然升高，對血管健康不利。早上人的血糖比較低，洗澡是比較消耗體力的活動，早上洗澡，不利於血糖穩定，容易使人頭暈。
若想要在早上洗澡，應該等到吃完早飯後半個小時再去洗。本身有心腦血管問題的人，不適宜在早上洗澡。