Iris說：
前兩天一個媽媽給我留言說：Iris最近換季了我有在用了身體乳，但是為什麼感覺身體乾燥問題沒什麼改善，有時候脫下保暖內衣的時候還總是白花花一片？
身體的皮膚和臉部皮膚相比油脂分泌更少，更容易出現乾燥的現象。
我想起前幾天看到一個皮膚科醫生的一條微博說：秋冬每天都需要塗身體乳，只要覺得干就可以塗。
關於醫生提出的這個觀點，我自己是深有體會的。因為我自己之前手臂和小腿有蛇皮和起屑困擾，可以說是硬生生被我自己用抹身體乳變成現在的即使洗完澡之後都是滑溜的狀態。
最直觀的對比就是我的手肘顏色並不是特別深也不是乾巴巴的質感，和朋友的比起來看起來細嫩蠻多的。
我自己的體會是：身體護理和臉部護理最大的區別是身體乳只要你堅持塗了就一定有效果，可以說是回報率特別高的事情了。（今天不團購，純分享哈）
塗了身體乳還是會有皮屑類的媽媽，其實在之前敏感肌（你竟然還在用淋浴噴頭熱水洗臉？小心離敏感肌不遠了！）文章里也有提到過相似的原因，在這裡我再來和大家多分享一些冬季身體護膚的小技巧和身體乳使用的小tips，讓大家都能用起身體乳來事半功倍～
身體乳使用的一些小tips
- 洗澡水溫不要太熱
秋冬季節空氣乾燥新陳代謝速度本身就會變慢，身體油脂分泌會受到影響。再加上天氣的降溫，洗澡的時候水溫難免會更熱一點，但這會讓身體上的油分被洗掉影響皮膚鎖水能力。
所以，一定要記得洗澡水溫不宜過高接近體溫37度左右最佳，特別是敏感肌膚和干皮。
- 抓准「黃金時間
洗完澡之後，用毛巾輕輕按壓的方式來吸收身體上的水分。這樣既不會過度傷害肌膚，還可以讓肌膚表面保持微微被水分包裹的狀態和保持熱氣作用下此毛孔張開的狀態。
然後，我就會直接用身體乳，開始享受讓身體被香氣和乳液浸潤的愉悅。
根據中國醫師協會皮膚科醫師分會的專家們撰寫的《中國皮膚清潔指南》里的建議：
對所有人群來說，尤其是嬰幼兒、老人和皮膚乾燥人群和濕疹人群，洗澡後，儘量在 3 分鐘里塗上保濕產品。
- 用量一定要到位
如果想要身體乳起到相應的保濕效果，除了塗抹時間要注意，用量也是一個非常重要的點。
全身肌膚建議每次使用的量不要少於15ml，簡單來說就是，擠出來要能覆蓋住整個手掌心。
- 需著重塗抹部位
小腿和關節部位，我都是用手掌心以畫圓圈的方式去完成。由於掌心溫度略高於指尖，用掌心配合打圈塗抹的方式可以加速身體乳的吸收和滲透並讓肌膚得到充分的按摩並加速血液循環。
除了小腿和關節部位，我還會著重對後腰、臀部進行塗抹，這兩個部位是很容易被忽略的，不知道媽媽們有沒有碰過下面兩種情況：
一種是腰間不知道怎麼出現了一條」天然的丑腰帶」，其實這是由每天和我們朝夕相處的內褲造成的，內褲鬆緊帶處和肌膚接觸的地方會由於摩擦的比較多而產生色素沉澱。
還有一種就是，由於我的工作性質有時候是需要伏案工作很長時間的，這容易造成臀部血液循環不暢，再加上因為褲子和椅子的經常性摩擦，很容易讓這個部位開始變得粗糙甚至摸起來像有一層薄繭。
而在身體乳的選擇上，各款身體乳的成分表其實大同小異，前三位基本是甘油、丙二醇、泛醇、尿素之類的保濕劑，所以基本上只要是選擇正規品牌即可。
不過要提醒的是，如果是處於孕期和哺乳期的媽媽在選擇身體乳的時候記得避開含有果酸、水楊酸、維A的產品。
我問了身邊不少朋友發現大家的訴求都比較集中在保濕和香氣兩個方面。
這可能是因為相比比較難推開的身體乳，延展性比較好的身體乳使用感是要好很多的，不會僅僅是當作一項任務在完成沒有任何愉悅感可言。
所以今天除了科普身體乳相關的知識，我再來推薦一些這幾年來我用空過至少5瓶以上的不同品牌不同功效的身體乳給大家，有一些還是比較小眾品牌獨特風格的身體乳，算是我壓箱底的心頭好。
（文章里推薦的身體乳，絕不涉及商業廣告，都是我自用推薦的產品哦！）
- L'OCCITANE （歐舒丹）| 甜蜜櫻花潤膚露
官方旗艦店參考價格：260元 / 250ml
推薦理由：質地較濃稠卻無油膜感，甜蜜少女感的櫻花香氣
我第一眼是被它粉粉嫩嫩的外包裝吸引住了，瓶身還可以摸到櫻花花枝的輪廓，還有它那股甜蜜蜜的櫻花味和醇香的奶味融合在一起的溫暖甜膩的香氣。
它是一款質地比較濃稠的乳液，塗上身體的時候就會發現它流動性會比較弱，但是在使用過程中卻不會很難塗抹開。
它的配方里添加了天然的牛油果樹果脂，所以塗抹完之後，身體上也不會有什麼浮油感，可以說是貼近零負擔感又有很好潤澤感。
而且我還發現這款身體乳塗上身之後，皮膚上會有一種「bling bling」的感覺，就好像鋪了一層很細膩的珍珠粉的感覺。我研究了一下成分表才發現，這款身體乳裡面添加了雲母的成分，所以會有這種自帶小心機的微閃效果。
不過，在北方真的特別乾燥地區的媽媽們，在秋冬使用這款身體乳的時候我還是比較建議配合護膚油一起使用。
- Jurlique（茱莉蔻）| 玫瑰柔膚身體乳
官方旗艦店參考價格：350元 / 300ml
推薦理由：主打無添加植物修護理念添加植物精華，潤澤的同時深層修復肌膚
Jurlique家的玫瑰香味真的是我一直以來很喜歡的，因為主打植物無添加，這種浸潤在玫瑰精萃里最純粹最天然沒有化學香料的味道。塗抹在身上之後，我感覺自己就散發著玫瑰香氣的移動香薰。
它家的玫瑰身體乳加入了豐富的牛油果及堅果油，使得它質地輕質順滑的同時又有絕對足夠的保濕力度和更深層次滋養肌膚的功效。
質地是有點濃稠的乳液，延展性十分優秀，剛開始上身可能會有一點粘膩的感覺，但是過了不到一分鐘之後就很好的被吸收了。而且皮膚還會有一種喝飽了水，充滿「duangduang」彈性的感覺，
不過如果不那麼鍾情於玫瑰香味的媽媽可能就不太適合這款身體乳，因為在塗抹過程中可能會覺得玫瑰香氣有點上頭，而且第二天早晨起床我還感覺自己被淡淡的玫瑰味包裹著。
- Royal Apothic（泊詩蔻）| 經典系列身體精華乳
電商參考價格：298元 / 240ml
推薦理由：獨特的身體精華質地，擁有香水般前中後調變幻的美妙味覺體驗
Royal Apothic是一個來自於英國倫敦的小眾品牌可能在國內的知名度沒有我推薦的前兩款這麼廣泛。但是從我個人使用感受上來說我覺得它的功能性並不遜色於市面上其他的品牌。
我會開始用RA的身體乳也是源於一個機緣巧合，是有一天我去英國小眾買手店Space NK逛街，店裡陳列的商品最吸引我的就是他們家。
因為RA家帶有復古風設計的標籤和性冷淡風的瓶身這種比較有衝突感的融合讓我印象深刻。畢竟這是一個看臉的世界啊，這麼美妙的包裝我是一定不會錯過的！
它屬於一款身體精華，在吸收速度上不算特別快但是滋潤持久度真的特別出色。我在晚上使用了，第二天起床的時候感覺自己身上的肌膚摸起來還是保持在水噹噹的狀態。
因為它的配方中不止有基礎的潤膚油脂還添加了透明質酸鈉也就是我們常聽到的玻尿酸，這可是一種在吸收水分和促進其他成分吸收方面有驚艷效果的成分。
除此之外，最吸引我的一點還是它們家的獨特的香味，這些香味基於藥師配方而且和香水一樣擁有前調、中調、後調，真的有種英國貴族氣質在裡面。我最喜歡的是味道是天使之城，由清新的茉莉味打頭過渡到青桉樹的一股木香。
- ABAHNA | 身體乳
電商參考價格：258元 / 250ml
推薦理由：奢侈沐浴產品品牌衍生系列產品，輕薄水乳質地也讓肌膚有喝飽水的感覺
ABAHNA也是一個來自英國專注於推出奢侈沐浴身體產品的品牌。他家身體乳來自於自家香氛產品的一個衍生系列。
最開始的記憶點對我在於，香氣具有很好的包容性。
怎麼理解這個包容性呢？以我的理解來說，它的香氣會讓人有一種它會和自己身上最本質的味道相互融合的感覺。就好像用這個香味作為一個引子，然後散發出一種專屬於你讓人覺得特別美妙驚艷的味道。
塗抹在身上是那種輕薄的水乳質地，輕輕的一拍一抹就完全被皮膚吸收，還讓人有一種皮膚補充了一杯滿滿的水分的那種長效持久的滋潤度的感覺。
因為它的配方表里都是以植物油脂為基底，還加入天然抗氧化的可可脂，皮膚摸上去那種充滿彈性的水噹噹感，讓我覺得心情很愉悅。
不過由於它的小眾可能在國內的媽媽們會不太好購買，而且因為它的瓶身自重，在自己海淘或者是找代購購買的時候運費會是一個不小的開銷。
- Origins （悅木之源）| 沁潤解渴倍潤護體霜
官方旗艦店參考價格：330元 / 200ml
推薦理由：推薦給沙漠皮購買，奶油膏狀體的質地下延展性卻出乎意料的好評
Origins這個牌子我一點都不陌生，但是他們家的身體乳卻是有一年我在看瑞麗美容大賞「身體乳金牌」的時候才開始有了購買的想法。
這款我特別推薦給秋冬季是沙漠皮的媽媽們，看它的包裝上「for very dry skin」就知道是專門針對乾燥肌膚的一款產品。它配方里的牛油果油和葵花油能在深層盈潤肌膚的同時修護強健讓肌膚處於保持健康的狀態。
它的質地是偏厚實潤澤的奶油膏狀體，但是塗抹開之後肌膚並不會有很重的負擔感也不會存在粘膩浮油的情況。
香味的話可能會普通一點，但是也是好聞的草本系甜味中帶著一點點桑葚的香氣。
- Buly 1803 | 蘇格蘭地衣香氛身體乳
法國官網參考價格：400元 / 200ml
推薦理由：法式情懷的復古風包裝，小眾有深度的香味
Buly1803 因為他家的護手霜而開始變得不冷門，這個來自法國巴黎的香氛保養品牌將古典懷舊的法式風情融入了產品線之中。
他家的身體乳一直堅持使用極具復古古董風情的陶瓷瓶身加上有分量的金屬銅球蓋，瞬間讓我有了想要收藏的衝動。
身體乳質地不屬於清爽掛，上身會有豐潤偏厚重的觸感，但是延展性卻意外的不遜色，擠出一塊錢硬幣大小就可以塗抹完一整條手臂。而且吸收得也很快，保濕滋潤的效果實屬優秀。
而我選擇的蘇格蘭地衣的香味是一個屬於高冷有深度的香味，很多人可能會覺得有點難以描述，但是對於我來說就是有一種清晨林間霧氣瀰漫的清冷氣息。
因為香味這種東西是比較充滿爭議性的，但是他們家還是會有很多香味可以讓媽媽們去選擇的。
- Frederic Malle | 一輪玫瑰身體滋潤乳霜
美國官網參考價格：230刀（約1590元） / 200ml
推薦理由：絲緞般柔滑感，堅持使用肌膚修護能力持續在線
最後一款算是我的一個私心珍藏身體乳，我一直很喜歡買Frederic Malle家的香水，因為他家的香水，總會從很獨特的角度去詮釋我們印象中所熟悉的味道。
實在是架不住有一個會安利的閨蜜，老是在你耳邊說：說你一定要體驗一下什麼叫做絲緞般的柔滑感。
買到手我卻覺得真的是一個佳品。它的質地真的宛若絲緞般質地，雖然是膏狀的但是只要一接觸到皮膚我就感覺膏體瞬間就在身上融化開了。不僅如此，肌膚表面還透露出細膩而低調的光澤感。
堅持一段時間使用後，我發現肌膚的修復力一直神一般的在線，身上一些磕磕碰碰的小傷口都不會留存很久了，而且我的肌膚也一直保持著絲緞般順滑且水噹噹的觸感。
而且它的香味也是渾然天成的，塗在身上就仿佛身上本身就自帶有的香氣。而且其他品牌在詮釋玫瑰味道的時候都鍾情於盛放的玫瑰園的濃郁香氣，而Frederic Malle卻更青睞於紅酒的微醺感和清晨露水沾濕的那一抹玫瑰香氣。
如果不是因為它的價格真的有一點貴价了，我相信我一定會囤滿一整柜子的。
Iris最後說：
每個人的習慣不一樣，對於有些媽媽來說身體乳可能不像面霜那樣使用頻繁，但我的感受是，堅持使用下來，身體皮膚的狀態甚至比以前青春期的時候更滋潤和光滑。
其實身體的護理和面部的護理是每天像儀式感般的一個流程，是一個人暫時拋開瑣事面對自己的愉悅時光。所以好好對待自己，歲月也會好好對待你。
「肉體是每個人的神殿，不管裡面供奉的是什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。」
媽媽們也都來說說，都種草過什麼身體乳？