苗苗產後住在月子中心，鄭愷家裡家外「兩邊跑」

鄭愷在苗苗生娃前及時趕回家中，在苗苗坐月子過程中，貼心地陪在身邊。

苗苗仔細地介紹了她在月子中心的房間，客廳、臥室、餐廳還有寶寶的房間都很大，還有一個房間是專為護士準備的，看來是有專人在照看寶寶。

鄭愷和苗苗睡在一間臥室里，但是睡在兩個單人床上。喂奶更方便一些，也不耽誤鄭愷睡覺，更重要的是夫妻倆不會搶被子。

有趣的是，鄭愷在鏡頭前後都很有偶像包袱。陪苗苗坐月子，自己卻帶了很多東西，包括面膜、臉部按摩棒，妥妥的「精緻boy」一枚。

夫妻倆一起吃飯，一起做運動，看似簡單的月子生活，卻有著溫馨的氣氛。

鄭愷看上去很清閒，實際上要在月子中心住兩天，再跑回家陪大女兒住兩天，家裡家外兩邊跑。

有這樣一個責任感爆棚的丈夫在身邊，難怪苗苗感慨：「幸福就在老公陪坐的月子裡」。

苗苗坐月子扛了14天才敢洗頭髮，自嘲變醜了

苗苗一直給人一種比較傳統的印象，通過這次坐月子能看出確實如此。

拍攝vlog時她披著寶寶的小被子，雖然穿著長袖，還是擔心會因為開了空調而著涼。

許多女明星在產後一周就洗澡洗頭了，但苗苗一直生扛到14天才洗頭髮，產後15天之內是沒有洗澡的，而且洗完頭髮立馬就戴上了月子帽。

苗苗產後精神狀態還是不錯的，體重在慢慢減輕、馬甲線在回歸中，但她對自己的狀態似乎不是很滿意。

苗苗覺得自己生完寶寶變醜了，午睡過後臉上反倒比孕期時更腫，錄視頻錄到一半，就急忙關掉了鏡頭。

糖媽看到苗苗記錄的月子生活後，深有感觸。其實螢屏上形象光鮮亮麗的女明星，當了媽媽後和大家也是一樣的。

即使住在高檔的月子中心，產後的恢復過程也很相似，大部分寶媽都是這樣過來的。

苗苗產後「變醜了」，過來人感同身受

從vlog中看，苗苗並沒有「丑」太多，好多粉絲都在安慰她不要不開心，產後的顏值能達到這個狀態，已經很不容易了。

糖媽當初坐月子時，也感覺自己變醜了，一度很抑鬱。在寶媽群里聊天時，發現很多寶媽和我有同樣的經歷。

月子裡也會「腫腫的」

准媽媽在孕期身上會出現水腫的情況，以為生完寶寶就能變好，實際上在月子裡也可能「水腫」。

生理上的原因，是女性產後喝的湯湯水水比較多、吃得比較咸，運動量少，導致體內的水分無法及時排出去，就會出現水腫現象。

另外也和寶媽的心臟和腎臟問題有關，如果水腫比較嚴重且遲遲不消，是要及時去醫院看的。

月子裡氣色不好

苗苗之所以覺得自己變醜了，也許和她的氣色不好有關。很多女性在產後發現自己的唇色變深了，臉色也有些暗沉沒有血色。

這是因為在分娩過程中，消耗了大量的精力和體力，且會有一定失血的情況。用老一輩的話說，是有些傷了元氣。

再加上寶寶出生後的第一個月，大多數情況下都在吃母乳。即使寶媽不用24小時帶孩子，但還是經常在晚上醒來喂母乳，休息不好氣色就不好。

苗苗的「月子」有鄭愷陪伴，別小看丈夫在月子裡的作用

大多數家庭中，照顧月子的人，除了月嫂就是婆婆或娘家媽。因為她們比丈夫有經驗，時間也更充裕。

大家都默認月子裡是不需要寶爸的，甚至從月子開始，寶媽就和寶爸分房睡。

可仔細想想，寶媽也是第一次做媽媽，很多帶娃的技能也是一點點摸索出來的，並不是「天賦」。

寶爸不是不會做，而是很多時候家裡人沒給他機會，去照顧妻子和寶寶。

鄭愷陪在苗苗身邊，幫苗苗拍視頻，最起碼讓苗苗的心情舒暢，可見還是有很大作用的。

寶媽坐月子時有丈夫陪在身邊，是更有安全感的。而且多讓寶爸和寶寶接觸，能更快地喚起男性心中的「父愛」。

糖果媽媽心裡話：

寶爸陪伴寶媽坐月子的前提，是有溫和的態度，並儘可能地照顧妻子和孩子。不是每天躺在那裡刷手機，還對寶寶的哭鬧顯得不耐煩。

【今日話題】大家坐月子時，丈夫陪在身邊嗎？