今天果果媽媽帶來3道超好吃的美味輔食，再挑剔的寶寶也會吃光光！建議各位寶媽收藏做！

小獅子寶寶餐

適合月齡：

12個月以上

食材：

黃瓜釀肉：菠菜10克、黃瓜半根、蝦3隻

小獅子飯糰：蒸熟的南瓜30克、雜糧米飯60克、夾心海苔適量、雞蛋1個

製作方法：

1、蝦去皮剔除蝦線，用刀剁成細膩的蝦泥。

2、菠菜用開水焯一下，去除草酸，撈出放涼後切碎。

3、將蝦泥放入大碗中加入菠菜。

4、用筷子把蝦泥攪拌均勻。

5、將黃瓜去皮，切小段，用筷子將黃瓜瓤掏空。

6、把菠菜蝦泥塞入黃瓜中。

7、放入蒸鍋蒸15分鐘至熟透即可。

8、將雞蛋打入碗中用筷子攪散。

9、鍋中刷少許熱油，將蛋液倒入鍋中，開小火攤成薄薄的蛋餅。

10、蛋皮細切成絲。

11、將南瓜加入燜好的雜糧米飯中攪拌均勻。

12、將雞蛋絲隨意鋪好，在中間放上拌好的南瓜飯，整理成小獅子的臉。

13、用輔食剪將夾心海苔剪出獅子的眼睛和嘴巴。

擺出可愛的小獅子造型就完成了。

香菇土豆肉燜飯

適合月齡：

18個月以上

食材：

土豆1 個、香菇2朵、雜糧米飯60克、青椒20克、肉末40克、蒜末少許

製作方法：

1、土豆切小塊。

2、鍋中燒開水，香菇焯一下切碎。

3、青椒切小塊。

4、調味：1勺生抽、1勺老抽、一勺糖、一大勺澱粉，醬汁混合均勻加少許清水備用。

5、鍋中燒熱油，，加入蒜末炒香。

6、接著加入肉末，翻炒至變色。

7、一起加入土豆和香菇翻炒至土豆半熟。

8、淋入調味的醬汁，加入適量清水，土豆稍微淹沒即可。

9、接著加入青椒翻炒均勻。

10、加入提前燜好的穀物胚芽米飯。

11、翻炒，讓醬汁把每一粒米飯都包裹上，就完成了。

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