武術是中華瑰寶，陝西在武術項目上有良好的傳統，從上世紀80年代開始，陝西武術套路長拳項目曾獲得多個全國和國際冠軍，儘管近些年成績不盡如人意，但最近一個全運周期中，陝西長拳項目已經再次回到全國一流水平，並將在十四運上承擔起爭金奪銀的任務。今天，我們就一起了解陝西武術套路長南隊的十四運備戰情況。
陝西武術套路長南隊的訓練場上，總能看到一群年輕的身影，表情嚴肅，眼神凌厲，每個動作都帶著一股「殺氣」。實際上，訓練間歇，這些運動員也是一群活潑開朗的年輕人，因為長拳項目對運動員的身形、步伐、動作、勁力、精神都有很高的要求，所以他們訓練中表現出的狀態，實際上是把比賽的標準帶入日常訓練當中。
陝西武術套路運動員 王柏涵：「眼神、面部表情都要訓練，訓練完了以後還要對著鏡子去練習，觀察你自己的眼神表情，眼神必須要帶著殺氣那種，要嚇到別人一點，每天都在重複，一個動作可能幾百上千次、上萬次的練。」
從基本動作，到難度動作，再到成套動作，這樣的過程完成之後，剩下的就是一遍一遍不斷的重複，武術項目有句話，能力是基礎，難度是關鍵，結果取決於演練。
陝西武術套路長南隊主教練 劉海波：「能力是基礎，體能、身體素質能力，能力是你一切內容展示的保障；難度是關鍵，你練得再好，你難度在場上出現失誤，可能你所有的分值就要降低；當大家都不失誤的時候，最後就要比技術演練，所以說結果的決定取決於演練。」
上世紀80年代，陝西武術隊以趙長軍為代表，在長拳項目上也是國內一支勁旅，曾經多次獲得全國冠軍和國際比賽冠軍，但近些年，長拳項目表現平平，幾乎退出大眾視野。直到上屆全運會後，武術套路長南隊重新組隊，發掘培養出一批有潛力的年輕隊員，近兩年來的成績突飛猛進，已經在全國比賽中屢獲冠軍，在長拳大全能和女子長拳小全能項目上，有實力向全運會金牌發起衝擊。
陝西武術套路長南隊主教練 劉海波：「人數越多項目，就要體現你總體的所有項目的平均實力，但是我們大全能項目，其中兩個子項是冠軍，另外全部在前三名，所以我加起來，我實力是非常強的。第二個我們重點項目是在女子長拳和槍、劍上，這叫女子長拳類小全能，我們這兩個項目是我們的重點項目。」
長拳大全能項目包含女子刀術、棍術、兩人對練、男子槍術、劍術、三人對練，每一項得分相加成為團隊最後成績。這樣的比賽規則使得每名參加比賽的運動員都將對團體成績起到決定性影響，所以參加大全能比賽的隊員比其他項目隊員的心理壓力更重。
陝西武術套路運動員 王柏涵：「你一個人失誤的話，你的隊友他們壓力會更大，所以你自己的壓力也會很大。只要不扣分就可以，這個不扣分其實還是比較難的，這個最低的要求就是最高的要求。」
王柏涵將參加大全能項目中的男子槍術和劍術兩項比賽，相對來說，他的壓力也是其他人的兩倍。對於第一次參加全運會的王柏涵來說，心理準備與技術準備同等重要。而在心理調節方面，隊里唯一一位有全運會經驗的老將姚瑤可以給這些年輕隊員很好的幫助。
參加過兩屆全運會的姚瑤已經29歲，習武20年，是隊里名副其實的「前輩」。其實，以她的年紀，上屆全運會之後就應該退役，但是對武術的熱愛讓她又堅持了四年，十四運參加女子長拳類小全能比賽將是她運動員生涯最後一次踏上大賽的賽場。
陝西武術套路運動員 姚瑤：「自己有這個夢，武術夢，自己想堅持，堅持完這一屆，對於我來說，運動生涯的末期，所以就比較珍惜，享受、珍惜比賽，珍惜每一場自己能在賽場上的時間，盡情的去發揮自己，把自己練這麼多年所有的優點什麼的，儘量都能在賽場上表現出來。」
曾經輝煌，也曾經蟄伏，數年努力只待再次崛起。武術套路長南隊現在是在備戰十四運，也是在期待十四運，期待這個能讓他們再現輝煌的賽場。
陝西武術套路長南隊主教練 劉海波：「我們現在的狀態就是隨時可以參加比賽，我們就是要保持一個長期穩定、良好的狀態。」
完