導語:豆角我從不炸著吃,加1個雞蛋2勺麵粉一蒸,出鍋大人小孩搶著吃
豆角的烹飪方法非常多,不過在這多數的做法中要數過油的更為受到大眾的喜歡,但相對來說夏天不適合吃太油膩的食物,容易上火,而我家每年在夏天的時候,豆角便也總會用一種新方法做,加1個雞蛋2勺麵粉,將豆角上鍋一蒸,做好的豆角脆嫩多汁口感特別好,比過油的還要好吃,這樣的豆角出鍋後小孩便搶著吃,清淡美味更健康,對於平常便也喜歡吃豆角的朋友來說,非常建議可以學習這個做法,以後豆角便不只會炸著吃了,用健康的方法做,豆角吃著更放心,下面我們一起學習做法。
粉蒸豆角的做法:
備用食材:豆角255克,麵粉30克,雞蛋1個,大蒜5瓣,味極鮮1勺,米醋2勺,香油少許;
製作過程:第一步,豆角準備出適量,將其摘去兩頭,清洗乾淨後,將豆角用手摘成段,控一控其中的水分,將豆角放入一個容器中,磕入一個雞蛋;
第二步,用手將雞蛋和豆角抓拌均勻,使得每一根豆角上都能粘裹雞蛋液,然後再向其中加入點食鹽調味,分次少許將麵粉加入在其中;
第三步,直到將豆角上粘裹上麵粉便可,將處理好的豆角放入一個容器中,在鍋中添上水,隔水放入豆角,冷水開始蒸,待大火將其燒開後;
第四步,繼續再蒸8分鐘的時間,在蒸豆角的過程中準備料汁,大蒜剝皮後將其搗成蒜泥,盛出在一個小碗中,加上點味極鮮、紅椒丁、醋和幾滴香油;
第五步,喜歡吃辣的還可以搭配點辣椒,待將豆角蒸熟後,盛出在碗中,澆上料汁,攪拌均勻後便可開始享用。
小編總結:豆角是深受我一家大小喜歡的蔬菜之一,我平常碰到有賣豆角的便總會買,但在一般情況下豆角用過油的方法做沒有問題,但夏天本就比較乾燥,如果還吃過油的,便很容易上火,所以我便學習了這款粉蒸豆角的做法,將豆角加上1個雞蛋2勺麵粉,簡單一蒸,出鍋的豆角得到了一家人的喜歡,所以在天熱後我家的豆角便從不會炸著吃,用健康的方法做,家人吃著才會更加放心,而且關鍵的是粉蒸豆角的方法並不難,掌握好其中的小技巧,豆角的口感便能特別美味。
烹飪小技巧:
1、 豆角別直接加麵粉,先磕入一個雞蛋將其拌勻,然後再裹麵粉,這樣既可更好裹麵粉,而且蒸好的豆角還會更加清脆好吃,這個時候可以加上點食鹽調味,亦可在後續的小料碗中加;
2、 蒸豆角冷水上鍋便可以了,具體的蒸製時間根據實際的情況來定,一般6-10分鐘的時間就可以了,當然了豆角稍微蒸的過一點也沒有關係,蒸好的豆角盛出來可以用筷子將其攪散,便會根根分明;
3、 做蒸菜,蒜泥是不可少的,建議大家最好別用刀切,將其壓成蒜泥,會將蒜香味更加充分釋放出,口感也會更加好,其他的調味料根據個人的口味搭配便可以了。
豆角這個新做法,家人都非常喜歡吃,如果你也認為這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人學習!
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/qvbhjXIBnkjnB-0zlrdP.html